強み

自分にできることがわからない理由と見つけ方の秘策|実例あり。何もできない人はいない!

自分にできることがわからない理由と見つけ方の秘策|実例あり。何もできない人はいない!

自分にできることがわからない人
自分にできることは、どうして自分でわからないの?
簡単な見つけ方ないかな?

そんな疑問に答えます。

自分にできることは、自分ではわからないものですよ。

わからない理由は手応えを感じないと「できる」と認識できないから。

認識するには、正しく自分を見つめ直すことが必要です。

そのためにはできることを探す前に、心理的ブロックを外さなければなりません。

本記事でわかりやすく解説します。

この記事は、自分を活かせる転職や起業アイデアの足がかりにもなります。

自信があまりない人にもぴったりな記事。

ここでしか読めない内容ですので、最後までじっくりお読みくださいね。

※5分程度で読めます。

  • この記事の主な内容です
  • 自分にできることがわからない理由
  • 自分にできることを見つける準備
    【心理編】
  • 自分にできることの見つけ方の秘策
    【実践編】
  • 根拠も実感もあとからついてくる
    【体験談】
  • この記事の信頼性が不安な方へ
    ※読み飛ばしOKです

この記事を書いている私は、働く女性のモヤモヤ相談やキャリアの棚卸しに10年以上向き合いつづけてきました。現在、自分スタイルで生き抜く人づくりの会社を経営しています。

日本経済新聞、日経WOMANを始め多数のメディアで取り上げていただきました。

私はこの仕事が好き!!自分の“強み”を活かして稼ぐ方法(大和出版)」という本も出版しています。2000人以上指導して知り得たことをお伝えしています。

詳しいプロフィールはこちらです

自分にできることがわからない理由

自分にできることは自分ではわからない理由

繰り返し言います。

自分にできることは自分ではわからないものですよ。

理由は簡単でして、自分ではまったく手応えを感じないからです。

仮に「靴のヒモを結べますか?」と聞かれたらなんと答えますか?

「YES」ですよね。みなこんな感じ。

できることは確実にある

しかしながら「できる」という自己評価をくだしていないだけ。

できることが自分でわからないのは、自己評価による心理的なブロックによるものです。

できることを見つける準備【心理編】

自分にできることの見つけ方【心理編】

自分にできることがわからない人は、主に3つの心理的なブロックがあります。

  • 自分以上にできる人がいたらダメ
  • できることの根拠が必要である
  • 手応えなければできることではない

以上の心理的ブロックです。

このブロックは「できる」という認識をジャマするものです。

3つの心理的ブロックの外し方

自分にできることを見つけるには、3つの心理的ブロックを外す必要があります。

やり方は簡単。

できることの誤解を正すことです。

次のとおり

  • 自分以外にできる人がいてOK
  • できる根拠がわからなくてもOK
  • 自分ではあたりまえなことでOK

以上の3つです。

さきほどの靴ヒモ結びの例を思い出してみましょう。

自分以外にできる人はいますよね。

又、靴ひも結びができるようになった根拠なんて、思い出せないのではないでしょうか?

さらに、靴のヒモを結ぶなんてあたりまえ過ぎてしまい、できることと認識していなかったでしょう。

誤解を正すと、自分にできることを思い出しやすくなります。

しっかり頭に刻み込んでくださいね。

自分にできることの見つけ方【実践編】

自分にできることの見つけ方【実践編】

できることの誤解を正したら、次に自分を見つめ直す作業に入ります。

次を意識して見つめ直してみましょう。

  • 誰を笑顔にできるか考える
  • 以前の自分を思い返してみる
  • 他人の反応を思い返してみる
  • 知り合いに確認する
  • 続けられていることを思い出す
  • 話が止まらないことを思い出す
  • 短所を反転させてみる

順に解説しますね。

誰を笑顔にできるか考える

自分にできることの見つけ方、1つ目は誰を笑顔にできるか考えることです。

人を笑顔にするためには、

  • 誰かの悩みを解決する
  • 誰かの欲を満たす

以上のパターンがあります。

例えば落ち込んでいる人を笑わせるとかね。

そんな小さなことから思い出すといい。

大きいも小さいもないですから。

立派な「できること」です。

不満・不安・欲をネットで探す方法

ヤフー知恵袋というサイトは不満・不安・欲を探す参考になりますよ。

仕事のこと、生活のこと、趣味のことなどさまざまなカテゴリに分かれています。

興味あるカテゴリを選び、「悩む」「したい」と検索欄に入れてポチしましょう。

ズラッと悩みや欲についての問いがでます。

浅野ヨシオ
浅野ヨシオ

自分にできること探しの参考になりますよ。

以前の自分を思い返してみる

自分にできることの見つけ方、2つ目は以前の自分を思い返してみることです。

3年前でも5年前でもいい。

以前の自分を思い返してみましょう。

当時、どのような悩みを抱えていましたか?

そして、どのようなことを欲してました?

当時の悩みや欲を振り返り、クリアしたことを思い出してみましょう。

今の自分にできることのはずです。

同じ悩みや欲を持つ人は必ず存在しますよ。

完全にクリアしたことでなくともOK。

浅野ヨシオ
浅野ヨシオ

当時と今の自分との差分も「できること」ですからね

他人の反応を思い返してみる

自分にできることの見つけ方、3つ目は他人の反応を思い返してみることです。

何気なくできることに対する他人の反応。

  • 驚かれた
  • 感心された
  • びっくりされた
  • ほめられた
  • 頼られた
  • やり方を聞かれた
  • 任された
  • お礼を言われた

のように、

ポジティブ反応されたことです。

この反応は、相手に価値提供したときに起こるもの。

何気なくやっていることであっても、相手にとっては価値ある行為です。

その行為は「できること」ですよ。

知り合いに確認する

自分にできることの見つけ方、4つ目は知り合いに確認することです。

そのものズバリですけど、

親や知人に「私にできることってなに?」と聞くだけ。

意外な答えが返ってくるかもしれません。

そのとき、相手の言うことをそのまま受け取りましょう。

他者から見た自分ですから。

できている・できていないの評価は「相手」が決めること。
浅野ヨシオ
浅野ヨシオ

ここ↑ポイントです

続けられていることを思い出す

自分にできることの見つけ方、5つ目は続けられていることを思い出すことです。

続けられていることは、

  • 好きなこと
  • 嫌いじゃないこと
  • 習慣になっていること
  • やらざるを得なかったこと

以上のいずれかによるものでしょう。

浅野ヨシオ
浅野ヨシオ

どれにも必ず「できること」は含まれていますよ

話が止まらないことを思い出す

自分にできることの見つけ方、6つ目は話が止まらないことを思い出すことです。

その話題になると、時間を忘れて話し込んでしまうことですね。

興味・感心の強いものでしょう。知識、経験、スキルも自然に身についている。

若い頃大人ニキビで悩んだ知人の例。

敏感肌の人向け化粧品選定の講座を作り人気講師になりました。

彼女は化粧品のことになると話が止まらなくなる人でしたよ。

短所を反転させてみる

自分にできることの見つけ方、7つ目は短所を反転させてみることです。

自分が短所だと思うことを反転させてみましょう。

例えば、

  • (短所)行動が遅い⇒(長所)慎重である
  • (短所)おしゃべり⇒(長所)社交性がある
  • (短所)面白みがない⇒(長所)真面目である

みたいな感じ。

できない人にとって、長所になったことは立派な「できること」ですよ。

自分にしかきでないことの作り方

自分にしかできないことを作るには、

  • スキルをかけ合わせる
  • 自分らしさを売る

2つ方法があります。

順に解決しますね。

スキルをかけ合わせる

「自分にしかきでないことをしたい」と思うなら、スキルのかけ合わせをするといい。

できることを掛け算するのです。

例えば

料理ができる×教えることができる×英語ができる=英語で料理指導ができる

みたいな感じですね。

自分が得意なものを複数組み合わせ、オンリーワンのできることを考えてみましょう。

自分らしさを売る

「自分にしかきでないことをしたい」と思うなら、自分らしさを売りる方法もあります。

100人いれば100通りの個性がある。

その個性は、各個人にしかない持ち味です。

「やさしい」「頼もしい」「明るい」などのように表現されますよね。

これらは「自分らしさ」と呼ばれるもの。

自分らしさとは、

その人にしか醸し出せない魅力です。

人はらしさを好きになり、取り替えは効きません。

恋人を思い浮かべるとわかりやすい。

オンリーワンの存在になるでしょう。

「○○できる」というスキルに、個人の魅力を結びつけてしまうのです。

この原理を利用すると、自分にしかできないことにつながります。

詳しくは、自分だからできることとは“自分らしさを売る仕事”である件に書いてます。

ありがとうございます!
気持ち高ぶってきました。できることを増やす方法ありますか?
浅野ヨシオ
浅野ヨシオ

はい。ありますよ。できることを増やす仕組みを知ることが大切。

かっこよく言うと新しい挑戦と成長を繰り返す感じです。

できることを増やす方法|人生を激変させる7つの変化。できること不明な時の次の一歩も解説に詳しく解説してますので参考にどうぞ。

根拠も実感は後から追いかけてくるもの【体験談】

 

根拠も実感は後から追いかけてくるもの【体験談】

自分にできることの根拠や実感は、あとからついてくるものです。

私はこの仕事が好き!自分の”強み”を活かして稼ぐ方法」という著書を、私は出版しました。

10年以上もの間、働く女性たちに向き合い続けて知り得たことをまとめた本です。

しかし私は、男3兄弟の次男として生まれ、高校も男子校。

28年間彼女もできなかったくらい、女性と接する機会は限られていた男です。

当時の私では、女性を指導することができる根拠もないし、実感もてるわけがありません。

ところが13年前に講師になったとき、集まる受講生の7割は女性でした(※当時は男女共に受講できる講座でした)

その事実を頼りに女性限定の講座にカジを切りました。

そして10年もの月日が流れ、出版するレベルの「できること」になっていたのです。

できることの根拠や実感が欲しくなる気持ちはよくわかります。

でも根拠も実感もあとからついてくるものですよ。

何もできない人なんてこの世にいない。

じっくり自分を見つめ直してできること探しに挑んでみてください。

ウソと思うくらい楽しい人生待ってます。

自分の見つめ直し完全マニュアル(無料配布中)

最後になりますけれど、自分の見つめ直し完全マニュアルをお作りしました。ここでしか入手できないものです。

自分にできることを追求するものなかなか手強い。そこで数々の質問を自分に浴びせ、答えを導く構成になっています。

私の個人セッション(月々3万円)や講座の受講生たちを指導する際に使っているノウハウから厳選しました。

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以上となります。

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