褒められるとうれしい?うれしくない? 676

女性支援活動

魂の女性成長支援・浅野塾 の 浅野ヨシオです。

 

いよいよ6月に突入しましたね。

早くも1年の折返し地点です。

これから半年間、
悔いのないようにがんばりましょうね。

さて突然ですが、

人から褒められたとき、
うれしいですか?

うれしくないですか?

そう質問を投げかけられうと、
「うれしくない」と答える
人もけっこういるものなんです。

 

仕事もできて、
人柄もよく、
周りから見たら一目置かれるような人であっても、
褒められることに違和感を持ってしまう人がいます。

多くの場合が、
子供の頃の境遇が
からんでいることが多いんです。

 

子供のころのことが絡んでいるので、
大人になってどんなに
成果を出しても
なかなか自信につながらず、
「私はまだまだです」と
いうお返事が返ってくることも多いですね。

 

私は仕事柄、
褒められ慣れていない人に
多く出会います。

 

そのような方に出会ったときは、
入念に子供の頃からの
記憶を辿っていただくようにしています。

 

子供の頃、どのような境遇だったかを思い出してもらうんです。

ご両親が共働きで寂しかったとか、
本当は○○がやりたかったとか、
けっこう『思い残し』が出てきます。

この思い残しが、
自分の肯定感を弱めてしまうこともあるんです。

なので慎重に、慎重に、
お話を聞きます。

そして私はその方のお話の中から出てくる
強みが生まれるきっかけになるようなエピソードを
細かく拾い上げていきます。

いつ、どこで、何をしたときに、
培われた強みなのかをヒアリング。

そしてその強みと思えるポイントを
ご本人に伝えると、

「わたしってけっこうイケてたのかも」

と思ってくれるんですよね。

サラって書いたので
誰でもできそうに思うかもしれませんね。

でも自分はイケてるかもってレベルまで
掘り下げるには
大変な時間がかかります。

私がヒアリングをしても大変なのですから、
本人が一人でやるのはちょっと
無理なのかもしれないです。

自己肯定の感覚が低いときは、
自分の失敗したときの記憶を
鮮明に覚えている傾向にあり、

逆に成功したときのことは
記憶から消されていることが多いんです。

はなかなか自分の自信に繋がるようなところを
一人では引き出せない理由です。

信用している人に、
聞いてもらうのが一番ですね。

褒められてもうれしくない人に
やっていただきたいことは、
他人の価値観ではなく、
自分の価値観を思い出す作業です。

どんなことに喜びを感じ、
どんなことをしたいと思うのか。

そして将来どんな自分になっていたいのかを考えることです。

そんな自分の心に向き合う時間をとることがとても大切。

今まで人のことばかり考えていたことで、
自分のことを考えなくなり、
自分が何を感じているのかも
わからなくなっている可能性があります。

自分の人生を巻き戻して、
どんな道を歩んできたのか。

棚卸しをしていくと、
もう忘れてしまっていた
成功談って出てくるんですよね。

ひとつひとつ成功談や自分の強みが
わかってくると、
少しづつ少しづつ自己肯定感が高まりだす。

やがて自分はどのようなあり方を望んでいたのかが
見えてきます。

まとめると。

・自分の心に向き合う時間をつくる。
・子供のころどのような気持ちでいたかを思い出す(自覚が重要)。
・自分がこれまでやってきたことを棚卸しする

この3つからスタート。

私は定期セッションを行うときは、
私が質問しながら、
この3つをやってもらっています。

私はセッションを受ける方の棚卸しを
お手伝いしながら、
優れているポイントを指摘します。

私とのセッションを、
外から見たら受け手を褒めているように
見えるかもしれないのですが、
褒めているつもりは一切なく、
強みを強みだと、
事実を突きつけているだけなんですけどね。

大人になると、
なかなか自分を見つめるチャンスって少なくなります。

それだけに、
意識的にでも自分を見つめる時間を作っていただきたいですね。

 

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あとがき

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いよいよ今月は沖縄開催初の、
浅野塾アドバンスコースの卒業生が誕生します。

4ヶ月間沖縄に通うことになりましたが、
とてもいいメンバーに恵まれて幸せでした。

夢を夢で終わらせず、
チリのような可能性を追い求めていく。

今回、沖縄浅野塾を実現したことは
私にとっても大きな進歩でした。

これからも受講生達と一緒に
成長の階段を
歩んでいけたらなって思います。

ではまた。

浅野

 

 

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