仕事に差が出る！前のめり思考と後ずさり思考【伸びる・伸びない人のたった1つの違い】

そんな疑問に答えます

まったく同じ仕事をしているのに、数年後には明らかな差がついていることがよくあります。

特別な才能や環境の違いだけでは説明できない、仕事で差が出る原因は何でしょうか？

結論を言いますと、

この思考法の違いを理解し実践できれば、1年で仕事の成果、評価、そして収入に差をつけることができます。

それは仕事を通じて自分を確実に成長させる唯一の方法と言っても過言ではありません。

もしも、間違った考え方のまま仕事に向き合い続けると、どれだけ真面目に長時間働いても、収入は減少し、キャリアは行き詰まる恐れがあります。

この記事の内容を実践すれば、1年後には仕事の成果にはっきり差が表れるでしょう。ぜひ最後までお読みください。
追伸：本文の最後に素敵なマニュアルのプレゼントをご用意しています。

仕事で伸びる人と伸びない人の決定的な違い

仕事で伸びる人と伸びない人の違いは、個人の能力や環境よりも「考え方」に差が出ます。その考え方の違いを次に解説します。

【仕事に差が出る理由】前のめり思考と後ずさり思考

前のめり思考とは？【未経験の仕事も前向きに引き受ける考え方】

前のめり思考とは、「この仕事をやってくれる？」という上司やお客さまの言葉に、波乗りする考え方のこと。

どういうことかというと、

• 前のめり思考の人へ仕事は流れます。

なぜなら、気持ちよく引き受けてくれる人に仕事を頼みたくなるのは当然の心理だからです。この傾向は世代を超えて普遍的であり、仕事経験も増え、やがて仕事の成果も出るようになるのです

後ずさり思考とは？【経験ある仕事しか引き受けない考え方】

後ずさり思考とは、経験ある仕事(今の自分にできる仕事)しか引き受けない考え方です。「この仕事をやってもらえる？」という上司やお客さまの言葉に対し、防波堤を作ります。

どういうことかというと、

仮に仕事ぶりが真面目でも、スキルや知識レベルは上がりません。即ち、伸びないのです。この考え方では、若い人に仕事が任されるようになり正社員であっても仕事を失いやすくなります。

仕事の単価も上がらないので、長時間労働でまかなうことになるでしょう。

たった１つの思考法で仕事に差をつける方法

仕事で差をつけるには、「前のめり思考」で仕事に向き合うことが大切です。２つのタイプを見てみましょう。

• 前のめり思考の人

• 後ずさり思考の人

この小さな違いが、将来の大きな差になります。同じ会社で同じ時間働いても、前のめり思考の人はどんどん成長し、新しいスキルを身につけます。後ずさり思考の人は同じところにとどまり続けます。

同じ時間働くなら、どちらがいいか考えてみてください。成長できる「前のめり思考」を選ぶ方が、将来の自分のためになります。

前のめり思考が身につく4つの実践方法

前のめり思考を手にするには、次の4つを意識し、目の前の仕事に向き合うこと。これは職種や業界を問わず、あらゆる仕事で通用する考え方です。無理せずゆっくり自分に落とし込むのがコツです。

1．失敗をコレクションする

前のめり思考を手にする方法1つ目は、「失敗をコレクション（集める）」することです。最初は少し嫌な気持ちになるかもしれませんが、この考え方はとても役立ちます。

• 失敗は悪いものではなく、大切な学びの材料です。

失敗をコレクションすると、こんな良いことがあります。

失敗は一時のつまずきでしかありません。成功への道のりではただの通過点です。点ではなく線で見れば、失敗も成長の一部とわかります。

ですから、失敗を悪いものだと考えることなく大切な「コレクション」と考えれば、新しい仕事にもっと挑戦できるようになりますよ。

▶失敗から学ぶ方法｜成功者に学ぶ失敗を成功に変える７つの秘訣

2．自分に期待しない

前のめり思考を手にする方法2つ目は、自分に期待しないことです。

「自分に期待しない」という言葉は一見ネガティブに聞こえますね。むしろ逆でとても実践的な知恵です。この考え方の本当の狙いは、挫折を防ぐことにあります。

多くの人が挫折する最大の理由は、最初から高い成果を期待してしまうからです。未経験の仕事に取り組むとき、「最初から上手くできるはず」と思うと、失敗したときの精神的な落ち込みが大きいでしょう。

例えば、新しい部署に異動したとき、「初日から業務を完璧にこなせるはず」と期待するより、「流れを理解して少しでも貢献できたら成功」と考える方が、焦りなく成長できます。

この考え方は悪い自己否定ではなく、成長につながる自己理解です。興味がある方は、以下の記事で詳しく解説しています。

▶成長を促す自己否定とダメにする自己否定の違い｜原因と改善法も徹底解説！

3．隠れ挑戦を重ねてみる

前のめり思考を手にする方法3つ目は、隠れ挑戦を重ねてみることです。

「隠れ挑戦」とは、毎日の同じ仕事に小さな変化や工夫を加えるという方法です。

例えば、いつもの報告書作成を5分早く終わらせてみる、新しいテンプレートを試してみる、より分かりやすい表現を考えてみるなど、小さな挑戦を自分だけで設定します。

この方法には3つの大きなメリットがあります：

「隠れ挑戦」と呼ばれるのは、他の人からは見えにくい自分だけの小さな挑戦だからです。派手さはなくても、この日々の積み重ねが確実な成長につながります。

毎日の仕事に「今日はここを少し変えてみよう」という小さな挑戦を加えるだけで、前のめり思考が自然と身についていきます。

4．うまくいっている部分を見る

前のめり思考を手にする方法4つ目は、うまくいっている部分を見ることです。

多くの人は失敗や不足している部分に目が行きがちですが、焦点をズラして成功している部分に注目することが重要。たとえ小さな成果でも、それを意識的に見つけ、認めることが大切です。

具体的には、

この「うまくいっている部分を見る」習慣は、モチベーション維持に大きく役立ちます。私たちの脳は自然と問題点に注目しがちですが、意識して成功に目を向けることで、前向きな思考サイクルを作り出せます。

毎日の仕事の終わりに「今日うまくいったこと」を3つ挙げる習慣をつけるだけでも、前のめり思考が強化されていきます。

▶稼ぐ女性と稼げない女性の特徴｜自分で稼ぐ女性はここが違う！共通してやっている３つのこと

前のめり思考で手に入る3つの宝物【強み発見】

1. 自分の強みを発見できる

前のめり思考で手に入る宝物の1つ目は、自分の強みを発見できることです。

新しい仕事に挑戦する機会が増えれば、「思ったよりうまくできる」「けっこう好きかも」という新しい自分に出会えます。

つまり、自分の強みに出会う機会が増えていくのです。強みを生かした仕事ができれば、給与アップにもつながりやすくなります。

2. 仕事が娯楽に変わる

前のめり思考で手に入る宝物の2つ目は、仕事が娯楽に変わることです。自分の強みが見つかり、仕事に活かせるようになると、仕事と娯楽の境界線が自然と消えていきます。

成果も出るし楽しいので、仕事をしているのか遊んでいるのかわからない状態になります。時間が経つのも早く感じられ、そんな状態で仕事ができれば、いくら仕事をしてもノーストレスです。

楽しいので行動量も普通の人以上になります。成果が出るのも早くなり、収入もアップするサイクルが生まれます。いいこと尽くしが待っているのです。

☆参考記事：自分の棚卸しのやり方｜人生の棚卸しでキャリアに潜む強み発見

3．おもしろい仕事が待っている

前のめり思考で手に入る宝物の3つ目は、おもしろい仕事に巡り合えることです。前のめり思考で仕事に向き合うのは、初めは勇気がいるものです。大変な道を選ぶとも言えますからね。

大変な仕事ほど手を出す人は少ないので、自分だけにしかできないことになる可能性も高まります。さらに、前のめり思考の姿勢は部下や後輩にも良い影響を与え、組織全体の成長にもつながるのです。

かくいう私が講師の仕事に出逢えたのも、前のめり思考で挑戦したからです。最初は怖かったし失敗も数多かった。大変な仕事であることも間違いありません。

受講生から提出される膨大な宿題に目を通し、一人ひとりを深く理解しなければ仕事にならない。時間も労力もハンパないですし、キツイと思うときもしょっちゅうありました。

受講生が喜ぶ顔を見たとき、ガッツポーズしたくなります。大変だけど楽しいことは、言い換えるとおもしろいということだと思います。

おもしろい仕事に巡り合えるのは、前のめり思考の人の特権です。経験がないことに手を出しつつ、自分を知る必要があるからです。迷ったら大変な道を選ぶといいですよ。後々、おもしろい人生が待っています。

前のめり思考を身につける勇気の出し方

前のめり思考の効果は理解できても、実際に行動するのは簡単ではありません。多くの人が「わかっているけど一歩が踏み出せない」と感じています。

• 勇気を出すための実践的なヒント

大切なのは「考えすぎない」こと。思い切って行動してみると、意外とうまくいくものです。より詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

▶勇気を身につけるために知っておくべきこと7選【最後の手段】

まとめ：仕事に差をつけるたった１つの思考法

ここまで見てきたように、仕事で差がつく最大の要因は「前のめり思考」と「後ずさり思考」のたった１つの違いにあります。

この小さな違いが、あなたの仕事人生を大きく変えていきます。前のめり思考を身につけるための4つの実践方法を振り返ってみましょう：

この思考法を実践すれば、3つの宝物を手に入れることができます。海外では「Growth Mindset（成長マインドセット）」とも呼ばれています。

ただし、前のめり思考への転換は一朝一夕にはいきません。最初は小さな一歩から始め、徐々に習慣にしていくことが大切です。

多くの方から「理解はできるけれど、実践が難しい」という声をいただきます。そんな時は、自分の特性や強みをまず理解することから始めるのも一つの方法です。

自分の強みや特性を深く理解したい方には、自分力活用講座がお役に立つかもしれません。この講座では、自分自身の特性を理解し、前のめり思考を実践するための具体的なヒントが得られます。

人によっては、自分ひとりで模索するより、専門家のサポートを受けながら進む方が効率的なこともあります。

最後に覚えておいてほしいのは、前のめり思考は才能ではなく、練習で身につく「スキル」だということ。日本の職場文化では控えめな姿勢が美徳とされることもありますが、小さな一歩を積み重ねることで、誰でも前のめり思考を身につけることができます。

今日から前のめり思考で、仕事に差をつけていきましょう。

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