ストレスマネジメント

この記事は、自分のために生きることの意味や具体的な方法まで解説しています。「自己中」とは違います。自分の幸せを大切にしながらも、他人の幸せへの配慮を忘れないバランスの良い生き方です。

この記事では、自分を責めてしまう人の特徴やその原因だけではなく、自己批判をやめる方法について解説しています。人のせいにしない自己責任を善しとする教育や過去の失敗によるトラウマが原因であることも多いです。やるべきことは、自分を責めることではなく、過去に起こった問題にどう向き合うべきか考えることです。

納得のいく人生を歩みたい人向けの記事。この記事では納得の人生を歩める＆歩めない人の違いや、納得のいく人生を歩む方法がわかります。他人からどう見られているかの視点を外せるか否かがポイントです。実践すれば思い残すことはない人生を送れます。

自分を見失いそうな人向けの記事。この記事は自分を見失いそうになる原因や見失った時に自分を取り戻す方法、見失わないようにする心構えまで完全網羅しています。社会のしがらみに巻き込まれると自分を見失うこともあります。この記事を読めば、ブレることなく自分らしく働けるようになります。