今朝も４時起きで原稿かきかき。
いろいろ試してみたけれど。
浅野の場合は早朝執筆がいちばん集中できる。
この「４時起きメソッド」は。
浅野の友人の池田千恵さんが教えてくれた。
浅野は彼女に聞いて実践している。
彼女は高校生の頃から４時起きを実践。
ワタミから某外資系企業へ転職。
今年、起業した。
これを実現したのが早起きメソッドだ。
現在、各社から出版のオファーもいただいているすごいひと。
なにげにいちばん彼女から聞いて助かったのは、
「目が覚めた瞬間に「何も考えないで」ガバっと起きてしまう」ということ。
目が覚めた瞬間に「あ～ねむいなぁ～もっと寝たいなぁ～」って考えてしまうと
アウト。
早起きってダイエットと同じで。
「無理をすると続かない」。
前日に飲んだりして寝るのが遅くなったときには。
翌日の早起きは中止。
浅野はもともと宵っぱりで。
夜中まで起きていて朝はぎりぎりまで寝ているタイプ・
でも執筆をしなければならなくなったときに。
ちえさんに早起きのコツを教わり。
早朝執筆をゆる～く続けていた。
彼女は今、「図解化コンサルタント」と言って、
それこそなんでも図解で説明できる達人。
人前で話しをすることが苦手なひとっているじゃない？
そんなときに図解があるとめちゃ助かる。
もともと彼女も自分の話し方にコンプレックスを持っていて、
そこから図解化スキルを開発していったらしい。
ビジネスのことはもちろん。家族の問題まで全部図解化できる(汗)
アメブロの仲間でもあるので。
ぜひみなさん。彼女と縁を持ってくださいね。
コメント
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あさのさん、紹介いただき
ありがとうございます！
早起きメソッド、つかっていただけて
光栄です。
只今、早起きのメリットを図解化中です。
あとでお見せいたしますので感想
くださいね！
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浅野さんこんにちは！
私は夏期限定の早起き実践派です…(￣∀￣)！！(汗)
執筆は全くございませんが、夏の早朝の空気が大好きで
寝てるのが勿体無い！って思うからです。
１日が長くて得した気分になりますしね！
（悲しいかな、途中でネコ並みに眠くなりますが…）
浅野さんは普段何時ごろに就寝されてるのでしょ？
やはり早寝？ (^O^)
午後も素敵な時間をお過ごしくださいねー！
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＞ちえさん
早起きのメリットを図解化!!!!
すごく楽しみ。これからも笑って泣いて
楽しみましょうね！
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＞asha810さん
夏限定で早起きっていうのもいいですよね。
ashaさんは早起きをして人生２倍ですね☆
浅野は早く寝るときは９時ころ寝てしまう
ときもあれば12時過ぎのときもあります。
とにかくゆるーーくです。
昼間に眠くなるときってありますよね。
わかりますその気持ち。