なんの才能もないと思う人の特徴と今すぐ取組むべき7つのこと

「自分に何の才能もない」と感じる人からの相談が増えています。

そんなときこそ、立ち止まって考えてみていただきたいのです。

• 本当に才能がないのでしょうか？

自分の特性や可能性を見つけるための視点が欠けているだけかもしれません。私たちは、自分の特性や可能性を見逃してしまいがちから。

しかし、自分を見つめ直し、新たな視点で自身の力を発見する方法があります。

さらに、才能がないと思う人におすすめの生き方や働き方や、役立つツールも文末でご紹介しますので、最後までお読みくださいね。

ご自身の可能性を発見する一歩を一緒に踏み出しましょう。

追伸：本文の最後に素敵なマニュアルのプレゼントをご用意しています。

なんの才能もないと感じる人の特徴

なんの才能もないと感じる人によくある特徴について解説します。

繰り返し言いますが、自分の特性や可能性を見つけるための視点が欠けているのかもしれません。

自分に当てはまるものがないか確認しながらお読みいただくことを推奨します。

ありのままの自分を受け入れていない

なんの才能もないと感じる人は、ありのままの自分を受け入れていないことが多いです。

常に他人と比較してしまい、周囲の目を気にして、自分自身を評価する基準が他人に依存してしまうことが多いです。

総じて自己評価が低く、小さな失敗に対しても大きく反応し、それが自分自身の能力評価に影響を与えています。

忘れられない失敗やつらい経験がある

なんの才能もないと感じる人は、忘れられない失敗やつらい経験があることも多いですね。

過去の失敗やトラウマに引きずられて、現在の自分を評価することができない。

これらの経験が心の中に刻まれ、前に進むことを怖がる傾向もあります。

心の傷が完全に癒えていないため、自分の能力や可能性を正当に評価できなくなっていることが考えられます。

成功しても運や外部要因で片付ける

自分の努力や才能を過小評価し、成功を全て運や周囲の助けのおかげだと感じてしまう傾向もあります。

このような考え方では、たとえ成果を上げても自信を持つことができません。

自分の実力を信じることができず、成功を自分のものとして受け入れられないのです。

仕事の範囲内でしか考えようとしない

なんの才能もないと感じる人は、仕事や職業に関連することばかりに目を向けがちです。

イラストを短時間で描けるとか、周りの人たちを楽しませるのがうまいなど、趣味や日常生活の中での才能を見逃してしまうことが多いです。

器用でそこそこ何でもできてしまう

多くのことをそつなくこなせるため、特定の分野での突出した才能を感じにくい傾向があります。

どれもそこそこできてしまうため、自分の真の得意分野が見つけにくくなっているのかもしれませんね。

このため、特定の分野での深い達成感や満足感を得ることが難しいと感じることがあります。

なんの才能もないと感じる人の特徴
ありのままの自分を受け入れていない	・他人と比較し、周囲の目を気にする ・自己評価が低く、小さな失敗に大きく反応
忘れられない失敗やつらい経験がある	・過去の失敗やトラウマに引きずられる ・心の傷が癒えず、可能性を正当評価できない
成功しても運や外部要因で片付ける	・自分の努力や才能を過小評価 ・成功を自分のものとして受け入れられない
仕事の範囲内でしか考えようとしない	・趣味や日常生活での才能を見逃す
器用でそこそこ何でもできてしまう	・特定分野での突出した才能を感じにくい ・真の得意分野が見つけにくい

才能ない？今すぐ取組むべき7つのこと

もしも、なんの才能がないと感じているならば、以下のことをお試しくださいね。アプローチや視点を変えると才能のヒントをつかめますよ。

自分自身を受け入れることから始める

まずは何より、ありのままの自分をそのまま受け入れることが大事です。

自分の良いところも悪いところも全部です。自分自身を受け入れなければ、自分の能力を適正に推し量れないから。

ありのままの自分をそのまま受け入れるためには、自分と向き合う時間をつくり、長所も短所もリストアップすることが大切です。

このとき「評価」を加えてはいけません。なぜなら、評価を加えると、自分自身に対する先入観や偏見が混ざってしまい、本来の自分を正確に理解する妨げになるからです。

評価を加えずに自分を観察することで、客観的に自分を見つめ直すことができますよ。

また、自分が本当に大切にしているものは何かを考えてみましょう。自分の価値観をとらえることで、ありのままの自分が見えてきます。

このプロセスをきちんと行うことで、自分の才能に向き合うためのマインドセットが整います。

「自己受容」について、詳しく書いた記事があるので後ほどご紹介します。

「他人からの良い反応」を思い出す

次に、周りからのポジティブな（良い）反応を思い出してみましょう。

他人からの反応は、才能に気づくためのリトマス試験紙みたいなものです。

などを思い出してみましょう。

これらは、「あなたの能力は優れていると」相手が認めたときの反応です。

自分では簡単に出来ることでも、実は神レベルなのかもしれませんよ。

できることから棚卸ししてみる

3番目のステップとして、自分にできることを整理してみましょう。

「才能を探す」と意識すると、プレッシャーを感じやすいので、「自分にできることは何だろう？」と軽く考えることが大切です。

過去の成功体験や実績を振り返り、自分の能力を再確認してみてくださいね。

ただし、成功体験を忘れていたり、失敗体験によるネガティブなバイアスで記憶が曇ってしまうことがあるので注意が必要です。

この問題を克服するには、様々な視点からの質問を自分に投げかけることが効果的です。

そこで、「自分の棚卸＆分析に使える70の質問集」を用意しました。この質問集を使って、自分自身との対話を深めることができます。

このツールは有料にしようか迷ったのですが、多くの方が悩んでいる現状を鑑み、現在は無料で提供しています。

ただし、無料提供がいつまで続くかは未定ですので、必要な方はお早めに入手して保存することをお勧めします。

以下のリンクから入手が可能です。

●自分の棚卸＆分析に使える70の質問集

素質と努力で培った能力を分ける

4番目のステップは、素質と努力で培った能力を分けて考えてみましょう。

才能の定義を確認してみると、広辞苑には「才知と能力。ある個人の一定の素質、または訓練によって得られた能力」とあります。

この定義をもう少し深掘りすると、以下の要素が結集していると考えられます。

つまり、才能とは、強み＋努力＋経験から生まれた能力ということになります。

自然に湧き上がる興味や情熱を持って取り組めるものは、強みの範疇に入ります。これは生まれつき持っているものであり、訓練によるものではありません。

それぞれを分けて考えることで、どの部分が自分の生まれつきの素質であり、どの部分が努力や経験によって得られたものかを明確にすることができます。

この認識を持つことで、自分の才能をより具体的に理解し、それをさらに磨くための道筋を見つけられますよ。

絶対値ではなく相対値で考える

5番目のステップは、自分の能力を絶対値ではなく相対値で考えてみることです。

自分の能力を他人と比較して、世界で自分にしかできない「絶対値」で考えてしまうと、自分を厳しく評価してしまい見つけられなくなります。

そこで、自分が身を置く環境において、自分の能力がどのように評価されるかという「相対値」で考えてみましょう。

たとえばそこそこ料理ができる人が、周りにまったく料理ができない人の中にいれば天才シェフですよ。

このように、周囲の基準に基づいて自分の能力を見直すと、高く評価される可能性がある能力に気づくかもしれません。

この「相対値」で考えることで、才能を再発見するきっかけとなり、自信を持って前に進む力になりますよ。

未経験なことに手を出してみる

5番目のステップは、未経験なことに手を出してみることです。

料理の才能があるかどうかは、料理をしてみないとわかりませんものね。

新しいことに挑戦したり、ちょっとでも興味があることをやってみたりすることで、自分の新たな才能を発見できるかもしれません。

積極的にチャレンジしてみましょう。

「ちょっと怖いな」と思うことに挑戦する秘訣は別記事に書いてますので、後ほど紹介します。

ポジティブな精神状態を保つ

最後のステップは、ポジティブな精神状態を保つことです。

ここまでのステップをやり抜くまでには、時間と労力がそれなりにかかります。うまく思い出せないことがあると、「才能なんてないかも」とネガティブな感覚が湧きやすくなります。

しかしその精神状態では、見つけることがむずかしくなります。

「きっと見つかる！」とポジティブな精神を崩さずに取り組みましょう。

ポジティブな精神の保ち方については関連記事を書いているので後ほど紹介しますね。

才能ない？今すぐ取組むべき7つのこと
自分自身を受け入れることから始める	・長所も短所もリストアップ ・評価を加えずに自分を観察
「他人からの良い反応」を思い出す	・周りからのポジティブな反応を振り返る ・他人が認めた自分の能力を再確認
できることから棚卸ししてみる	・過去の成功体験や実績を振り返る ・自分の能力を再確認
素質と努力で培った能力を分ける	・才能は強み＋努力＋経験から生まれる ・生まれつきの素質と後天的な能力を区別
絶対値ではなく相対値で考える	・周囲の基準に基づいて自分の能力を見直す ・相対的な評価で才能を再発見
未経験なことに手を出してみる	・新しいことに挑戦 ・興味があることを試してみる
ポジティブな精神状態を保つ	・「きっと見つかる！」という姿勢を保持 ・ネガティブな感覚に陥らないよう注意

才能ないと思う人が強みをつくる方法

才能ないと思う人が強みをつくる方法としては、小さな強みを集めて総合的な能力として考えましょう。

例えば、うまい字を書く先生は、

以上のような小さな強みが集まり、大量の字を書き続けた結果、うまく書けるようになったのでしょう。自分の総合力が強みをつくるのです。

大量行動できることに強みのヒント

特別な才能のない人が、強みをつくるには大量行動できるかがキモになります。

気づいたら時間が過ぎているような、自分の偏った資質（偏執性）を活かすことになる。

• 偏執性が「らしさ」というものです。

「自分らしく働く」とは、偏執性を活かして働く状態のことをいいます。

想像するとわかると思いますけれど、働く時間が楽しく瞬く間に時間が過ぎる状態になります。

いくらやっても苦にならないので自ずと大量に行動することになるでしょう。「らしさ」が強みになる詳しい解説は別記事に書いてます。後ほどご紹介します。

「才能がない」はトップクラスのお話

ちなみに「才能がある・ない」と比べられるのは、トップクラスになったとき分かる差です。残念なことに大抵、特別な才能なんてないわけで行動量が不足しています。

特別な才能なんてない前提で、ものごとに向き合う方が気持ちは楽になりますよ。行動し継続するのみですね。

喜怒哀楽の感情を行動力に変えよう

喜怒哀楽の感情をフル活用するのも、才能のない人が行動を継続するうまいやり方です。

どれもすべてモチベーション（やる気）につながるものです。

• 使えるモチベーションは全部使ったほうがいいでしょ。

この記事を書いている私もそうしてます。今の仕事は楽しいし、受講生によろこんでもらえたときはうれしいです。

前職ではきつかった思いが多かったので、二度と当時に戻りたくない気持ちが、今の仕事のモチベーション維持に一役買っています。

喜怒哀楽の感情をフル活用して今の仕事に集中しています。過去の喜怒哀楽感情の棚卸しは大切ですよ。下記を書き出すといいでしょう。

才能ないと思う人が強みをつくる方法
小さな強みを集める	・複数の小さな強みを総合的な能力として考える
大量行動を心がける	・偏執性を活かし、時間を忘れるほど没頭できることを見つける
「らしさ」を活かす	・自分の偏った資質を強みに変える
喜怒哀楽の感情を行動力に変える	・様々な感情をモチベーションの源として活用する

なんの才能もないと思う人におすすめの生き方や働き方

自分の好きと思うこと、やりたいと思うことをトコトンやってみることですね。「それじゃお金にならないのでは？」と考えると身動きがとれなくなりますよ。

• まずはやってみることが先決。

前述の「なんの才能もないと思う人の特徴」のところで書いたように、行動量が不足している場合が多いです。

大切なので繰り返し言います。とにかくやってみることですよ。

才能らしきものを見つけるきっかけと考えてまずは手を出すことです。やがて行動力が身に着き、次の道が見えてきますよ。

私の現在の講師の仕事も、始めた当初はほとんどお金にならない仕事でした。

ひょんなことで登壇する機会があり、ハマりましたね。あれから13年。楽しく暮らす程度にはなってます。やりたいという気持ちに素直に従ったからこそ今があります。

何の能力もない人はいない【結論】

才能や強みについてアレコレ書いてきましたけれど補足としては能力・強みのない人はいません。あるのは程度の差です。

「強みがない」という人は自分を信じることができないのだと思います。

自分を信じることができなければ、自分にできることに自信が持てないです。

周りの人の影響で自分自身の価値評価を低くしている人多いです。

厳しい言葉を投げかけ続けられていると強靭な精神力がない限り縮こまってしまうのも仕方ないことです。

しかしながら大変もったいないです。自分を必要としてくれる人は必ずいるから。私も子どものころからちょっと浮いてました。

そんな自分を責めていました。

しかしながら一步外に出てみると変わり者はいくらでもいるし、その人たちに比べたら自分は全然普通とも思えましたね。自分を生かせる場所はあるものですよ。

自分の能力に気づけた人の体験動画

自分の能力に気づけた人の動画です。私の講座の感想を語っていますが、冒頭ではどのようなことに悩まれてたのかわかるので参考になるかと。

特別な才能がある人たちではありません。自分の能力に気づき自分を取り戻しただけです。（※各4分くらいです）

参考にどうぞ。

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☆ファイアンめぐみさん〈フリーランス〉
『オンリーワンになれることが少しずつ形になり始めてきたように思います』

☆大野愛実さん〈データサイエンス職〉
『1年で年収が2倍になりました。自分の強みを見つけて、行き先を決めてよかったです』

☆栗田あかねさん〈営業職〉
『受講しなかったら転職先を間違ったかもしれません』

☆村西千恵さん〈キャリアカウンセラー〉
『人材派遣からフリーに転身して時給は2.5倍になってます。友人が受講して生き生きし始めたので決めました。』

☆今村有美さん〈会社員〉
『満足度の高い転職ができました』

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何より自分を見つめ直すことが重要です。自分自身の持ち味を探ることが成功するキーポイントになります。

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