ポジティブに生きる人の特徴や習慣｜毎日前向きに過ごす秘訣とは？

そんな疑問に答えます。

ポジティブに生きるコツを結論から言うと、前向きな考え方を理解し、身体に馴染むまで習慣化することです。

口で言うのは簡単ですが、実際にやり抜くのはけっこうハード。

長年こびりついたネガティブ思考を上書きしなければなりませんからね。

そこで本記事ではポジティブに生きる人の特徴や習慣を解説します。

ポジティブ思考を身に着けたい人にうってつけの内容。文末までお読みになると、貴重なツールを入手できるので最後までお読みくださいね。

ポジティブに生きる人の特徴

ポジティブに生きる人にはどのような特徴があるか解説します。

お読みになると、後ほど解説する「ポジティブに生きる方法」の納得感が変わるのできちんとお読みくださいね。

ポジティブに生きる人の特徴の1つ目は、性格が良いことです。

大らかさがあり、細かなことに拘らない感じ。何があろうと明るく前向きなので人に好かれます。

ポジティブに生きる人の特徴の2つ目は、やりたいことをやり抜く人が多いこと。

新しいことに挑戦する精神的ハードルが低いので「先ずはやってみる」感覚を持っている感じ。

やりたいと思ったことは、すぐ行動を起こす傾向にありますね。

ポジティブに生きる人の特徴の3つ目は、自信があることです。

性格的なものもありますが、前向きな行動を繰り返すうちに自信がついた人も多いです。

ポジティブに生きる人の特徴の4つ目は、失敗を恐れないことです。

後ほど詳しく解説しますが、思うようにいかないことがあっても全て途中と考えている感じです。

ポジティブに生きる人の特徴の4つ目は、立ち直りが早いことです。

失敗してもクヨクヨしません。翌日にはケロッとしています。

ポジティブに生きる方法【習慣化を目指す】

ポジティブに生きる方法を解説します。

最初から完璧にやろうとせず、日々の心がけが大事ですよ。

ポジティブに生きる方法の1つ目は、ネガティブな言葉に注意することです。

例えば、

などですね。

ネガティブな言葉を発すると、自分自身も聞いているので、いらぬ思い込みを生み出し、ネガティブな思考に陥ります。

常にポジティブな言葉を言うのも無理があるでしょうから、「ネガティブな言葉を口にしないようにしよう」と心がける程度がちょうどいいです。

ポジティブに生きる方法の2つ目は、ポジティブ思考の人と付き合うことです。

ミラーニューロンと呼ばれる心理作用が働くからです。わかりやすく言うと“良い言動の伝染”ですかね。

他人の思考を間接的に借りている状態と言える。次第に自分の思考に上書きされますよ。

ポジティブに生きる方法の3つ目は、自己更新を意識することです。

自己更新とは、自分をアップデートさせる意識です。他人と自分を比較せずに済むので自分より優れた人を見ても、落ち込みません。

自分をアップデートする具体的な方法には下記に詳しく解説しています。

▶無理なく自分をアップデートする方法15選【年齢に負けず働き続けるために必要】

ポジティブに生きる方法の4つ目は、長所を伸ばすよう意識することです。

長所を伸ばすには、前に解説した「自己更新」に気持ちを集中させねばなりません。実践すると自ずと短所も気にならなくなる。

下記の記事を読むと理解を深められます。気になる方は参考にどうぞ。

▶長所を伸ばすか？短所を克服するか？の答えを出す話【朗報】長所も短所も自分の魅力です

ポジティブに生きる方法の5つ目は、思考のブロックを外すことです。

思考のブロックとは、「自分にはできない」という思い込みのこと。

思考のブロックの外し方については下記に詳しく書いてます。

▶自分にはできないという思い込みによる思考ブロックを外す方法｜メンタルブロックの解除法

ポジティブに生きる方法の6つ目は、自己肯定感を高めることです。

自己肯定感を高めるには、過去のポジティブな経験を棚卸しする必要があります。

私たちは失敗したことはよく覚えているのに、うまくいったことはすぐ忘れるクセありますよね。そこで自己肯定感を高める100の質問集を作りました。

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▶自己肯定感を高める100の質問集

ポジティブに生きるメリット

今さらの補足ですが、ポジティブに生きるメリットも解説します。

大げさに聞こえるかもしれませんが、人生の幸福度に関わることですよ。

ポジティブに生きるメリットの1つ目は、毎日が楽しいことです。

どんなことが起きても前向きに捉えられるので。犬のうんちを踏んでも「運（うん）がついた」くらいの感覚でいられる、笑

ポジティブに生きるメリットの2つ目は、運がいい人になれることです。

ぶっちゃけ運がいいと思い込んでいる人は、本当に良いことばかり起きているわけではない。

それらがポジティブに生きると、運のいい人になれる真相です。

ポジティブに生きるメリットの3つ目は、失敗を引きずらずに済むことです。

いつまでもクヨクヨしないで済む。すぐに気持ちを立て直して、次の行動に出られます。

ポジティブに生きるメリットの4つ目は、何かとうまくいくことです。

失敗を恐れず新しいことにバンバン挑戦できますからね。経験値が増え、うまくいく確率は次第に上がる。

しかも周りにもポジティブに生きる人たちが増えるのでシナジー（相乗効果）が見込め、うまくいく効果が倍増します。

【結論】前向きに生きるには何が必要か？

前向きに生きるには何が必要なのでしょう。高いスキル？優れた知識？

• いいえ。違います。

ポジティブになる考え方が必要なだけですよ。

決して難しい考え方ではありません。目先にとらわれず、大局的に物事を捉えることです。

この記事を書いている私は26年間、自分に合っているとは言い難い仕事をしていました。

意味もわからず苦しくて涙がこぼれたときも数え切れないほどあります。

それでも後悔は一切してませんし、当時の経験がなければ今の仕事の幸せ感も薄らいでいたと思います。

そして今の幸せ感だって将来どうなるかわかりません。つまり全てが途中なのですよ。

大事なことなので繰り返し言います。

『全てが途中である』。

誰にでもできるポジティブになる考え方。何度も口にしてご自身に言い聞かせると良いですよ。

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ではまた。