生き方 自分を守る行動10選｜心が折れないようにする実践的な方法
この記事では、日常のストレスや外的要因から自分を守る簡単な方法を紹介。人間関係・仕事・家族問題などさまざまな日常のストレスは実践的なケアと自己成長で乗り越えられます。
実践的な方法
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生き方 気持ちの整理をする実践的な方法10選｜なぜ整理できないのか？
この記事では、「気持ちの整理」について正しく理解するための詳しい解説や、その実践的な方法を紹介します。最後に体験談も書いてます。気持ちを整理するためには、まず問題を明確にする必要があります。
自信・自分らしさ・自分軸 「行動できないので苦しい」原因と解消する実践的な方法10選
この記事では、「行動できないので苦しい」ときによくある原因と、実践的に解消する10の方法を解説しています。それだけではなく、行動できない苦しみを逆転する思考法も紹介しています。解消するには不安を和らげねばなりません。そのためには今の自分を許してあげることが大切です。