芯が強い人とは？特徴と揺るがない信念を身につける7つの方法

自分の意見をしっかり持ち、ブレずに突き進むご自身の姿を想像してみてください。そんな「芯が強い人」になれたら最高ですよね。

しかし、芯が強い人になるためには、ただ意志を強く持つだけでは不十分です。

この記事では、2000人の生き方やキャリア指導をもとに、芯が強い人に共通する特徴と、揺るぎない信念に従う人になれる7つの方法を紹介します。

さらに、やってはいけない避けるべき行動についても解説します。間違った行動をとることで、せっかくの努力が無駄になってしまうこともありますので、要注意です。

文末には芯が強い人になりたい人に役立つツールも紹介していますので、ぜひ最後までお読みくださいね。
追伸：本文の最後に素敵なマニュアルのプレゼントをご用意しています。

芯が強い人とは？意味と「頑固」との違い

「芯が強い人」という言葉はよく使われますが、意外にその本当の意味を深く理解する人は少ないものです。

しっかり理解しておかないと、ただの「頑固な人」になってしまう恐れがあります。

まずは、「芯が強い」の言葉の意味と、混同されがちな「頑固」との違いを解説します。

「芯が強い」の本当の意味

「芯が強い」とは、自分の中に明確な価値観や信念という「軸」があり、その軸に基づいて行動できる状態を指します。

たとえ他者の意見を取り入れたとしても、最終的な判断は自分の軸に基づいて行われるため、行動に一貫性が生まれるのです。

「頑固」「気が強い」との決定的な違い

頑固な人は、自分の意見を変えることに抵抗があり、他者の意見を聞き入れない傾向があります。

一方、芯が強い人は、自分の軸を持ちつつも他者の意見に耳を傾ける柔軟性を持っています。

目的を達成するためなら、より良い方法を積極的に取り入れることができる点が大きな違いです。

【専門家が解説】芯が強い人の7つの特徴

2000人以上を指導してきた経験から、芯が強い人には共通する特徴が見られます。

芯が強い人になるための基礎知識として大切なので、わかりやすく解説します。

揺るぎない信念や価値観を持つ

芯が強い人の特徴の1つ目は、揺るぎない信念や価値観を持っていることです。

自分だけの「ものさし」があり、その場の感情や周りの意見に流されず、つねに自分の基準で判断し行動します。

たとえば「仕事を通じて人々の役に立ちたい」という信念があれば、一生懸命はたらき、自分を磨きつづけるでしょう。

また「家族との時間をなによりも大切にする」と決めていれば、そのための選択を優先するはずです。

会社員として安定した働き方をしていたAさんには、「もっと直接ひとの役に立つ仕事がしたい」という強い信念がありました。周りからは「安定を手放すのはもったいない」と反対もされていた。

しかし彼女は信念を貫き、キャリアカウンセラーの資格をとって独立したのです。

今では、多くの学生から「親身に相談に乗ってくれる」と信頼される存在になっています。このように、芯が強い人は自分の信念に沿って一貫した行動を続けます。

そのまっすぐな姿勢が、結果として周りからの信頼も集めるのです。

困難から逃げず立ち向かう忍耐力

芯が強い人の特徴の2つ目は、困難に強いことです。難しい問題にぶつかっても、決して逃げずに真正面から立ち向かいます。

彼らは、問題との向き合い方が普通と違います。

普通の人は「なんで自分ばかりこんな目に…」と考えがちですが、芯が強い人は違います。

そのため、困難を乗り越えるたびに経験が積み重なり、さらに強くなっていきます。

感情を上手にコントロールできる

芯が強い人の特徴の3つ目は、感情のコントロールがうまいことです。

どのような場面でも冷静に物事を判断し、感情に振り回されることがありません。

普通の人なら「ムカつく」となる場面でも、彼らは「なぜこうなったのか？」と落ち着いて原因を考えます。

だからこそ、常に最適な選択をし、自分の道をまっすぐに進むことができます。

自分の言動に責任を持つ

芯が強い人の特徴の4つ目は、自分の行動すべてに責任を持つことです。他人のせいにしたり、環境を言い訳にしたりはしません。

私がよく観戦する野球でも、こんな場面がありました。

ある監督がインタビューで「あの選手を使っているのは私です。私の責任です」と、打ち込まれたピッチャーを責めませんでした。

自分の選択に対してどんな結果でも受け入れ、次に活かす。この誠実さこそが、芯の強さを支える基盤なのです。

前向きな思考で未来を切り拓く

芯が強い人の特徴の5つ目は、とにかくポジティブ（前向き）なことです。

どんなに困難な状況に陥っても希望の光を見つけ出すことができるし、ネガティブな出来事も成長のチャンスと受け取ります。

普通の人なら「もうダメだ…」と落ち込む場面でも、芯が強い人は「この経験から何を学べるだろう？」と考えるのです。

派遣社員として働いていたDさんは、会社から契約更新しない旨を打診されてしまいました。

しかし彼女は「新しいことに挑戦するチャンスが来た」と語り、夢だった自然豊かな街に移住し、地元の企業に就職したのです。

この前向きな姿勢こそが、未来を切り拓く力になるのです。

精神的に自立している

芯が強い人の特徴の6つ目は、精神的に自立していることです。

他者に依存して自分の価値を決めたり、誰かがいないと行動できなかったりすることがありません。

普通の人なら「みんなはどう思うかな？」と周りの顔色をうかがう場面でも、芯が強い人は「自分はどうしたいか？」を最優先に考えます。

私の受講生の一人は、親や友人に反対されても一人でタイへ海外留学を決断しました。

「不安もあったけれど、自分で決めたことなら後悔しない」と語り、その経験を活かして今は輸入雑貨の代理店で活躍しています。

自分の足でしっかりと立ち、一人で立つことを恐れない強さを持っているのです。

他者の意見を尊重できる

芯が強い人の特徴の7つ目は、他者の意見を尊重できることです。

これは「頑固」な人との大きな違いでもあります。自分の考えが絶対だとは思わず、異なる意見にも真摯に耳を傾けます。

普通の人なら「自分が正しい」と意地を張る場面でも、芯が強い人は「そんな見方もあるのか」と素直に受け入れるのです。

人材紹介会社でリーダーを務めるKさんは、20人以上の部下に対して必ず「あなたの考えを聞かせて」と声をかけます。

その上で自分の判断軸と照らし合わせて決断するため、チーム全体から信頼され、営業成績も社内トップクラスです。

自分の芯に照らし合わせて判断を下せるため、周囲からの信頼も厚いのです。

揺るがない信念を身につける7つの方法

「揺るがない信念を身につける」。すなわち、芯が強い人になるための具体的な方法を解説します。

じっくり時間をかけて挑むことが大切。習慣化するまで多少ストレスもかかりますが次第に慣れますよ。

1.自分の信念を明確にする

芯が強い人になるためには、自分の信念を明確にすることです。

辛かった経験や嬉しかった経験などの強い感情の揺れがあったとき、自分ならではの価値観が生まれるもの。

また、自分の強みや弱みを理解すると、信念が生まれます。自分と他人との違いを認識し、揺るぎない自信への第一歩となるからです。

深い自己分析の方法については、後ほど関連記事をご紹介します。

2.自分の在り方を定めること

芯が強い人になるためには、目標（在りたい姿）を定めることです。明確な目標があることで、行動に一貫性と方向性をもたらします。

たとえば、何者にも束縛されず自由に生きようと思う人が、どんなに魅力的なオファーがあっても、束縛されるようであれば断るというような感じです。

自分自身がどのような在り方を求めているか考えてみましょう。自分の在り方を見つける方法についての関連記事も後ほどご紹介します。

3.小さな決断を積み重ねる

芯が強い人になるには、日常生活の中で、意識的に小さな決断をする習慣をつけましょう。

他人の意見や行動に流されず、自分自身で決めることが大事です。

決断するときは、

1. 情報収集をする
2. 選択肢の整理をする
3. リスクの予測と対処を考える
4. 最後は直感で決める

などのプロセスが必要になります。これらを繰り返すことで、意志力が強化されます。

決断力の鍛え方についての関連記事も後ほどご紹介します。

4.行動のブレーキを外す

芯が強い人になるには、信念を行動に移さねばなりません。信念を行動に結びつけることで、その信念が“ホンモノ”になるからです。

しかし、不安が生じるなど行動にブレーキがかかりがち。

詳しいやり方についての関連記事は、後ほど紹介します。

5.意図的に不快な状況に身を置く

意図的に不快な状況に身を置くと、芯が強い人になれます。

私たちは、ついつい快適なことを求め、同じことを繰り返す日々を送りがち。

しかし、それでは成長の機会を失い、自分の芯になるような感覚を得にくいものです。

そこで、あえて不快な状況やチャレンジングな環境に身を置くことで、精神的な強さを鍛えることができます。

• 新しい経験に挑戦する勇気
• 失敗を乗り越える精神力
• 挫折を受け入れる心
• 困難を乗り越えたときの感動

日々の生活に小さなチャレンジを取り入れ、徐々に大きな挑戦へとステップアップすることで、芯の強さを育てることができます。

6.自分らしさを保つ

芯が強い人になるためには、自分らしさを保つことです。

他人から期待されたことや、世間体のプレッシャーに流されず、自分自身の価値観や信念に忠実に生きる覚悟が必要。

具体的には、次のような行動を心がけましょう。

自分らしくないと感じたときの対処法については、後ほど紹介する記事で詳しく解説しています。

7.長所を徹底的に伸ばす

芯が強い人になるには、長所を徹底的に伸ばすことです。結果が出やすく、他人から必要とされる機会も増えて自信が高まります。

そのためには、長所を見つけたり、他人との違いを明確にする必要があります。

長所を伸ばす方法については別記事に書いたので後ほど紹介します。

芯の強さを失うやってはいけない4つの行動

芯が強い人になるために、やってはいけない行動について解説します。

いずれもちょっと勇気がいることですが、心がけが重要。徐々に自分自身の行動に落とし込んでいきましょう。

1.自分にウソをつく

芯が強い人になるためにやってはいけない行動は、自分にウソをつくことです。

どんなに強い信念を持っていても、自分にウソをついているとそれは不安定なものになる。自分を信じることができなくなるからですね。

自分にウソをつかず、自分自身を深く理解し、受け入れることが芯の強さを保つ上で重要です。

自分にウソをつくのをやめる方法については後ほど関連記事をご紹介しますね。

2.他人の意見に流される

やってはいけない行動の2つ目は、他人の意見に流されることです。

他人の意見や流行に簡単に流されてしまうと、自ら考えなくなり自分の信念や価値観を見失う可能性があるからです。

ときには多数の意見に対しても拒否する必要もあるでしょう。信念を守り、他人に流されずに自分自身の道を進むことが芯の強さを保つ上で重要ですね。

周りに流されないようにする方法についても関連記事を書いてますので後ほど紹介します。

3. 自己否定的な言葉を発する

やってはいけない行動の3つ目は、自己否定的な言葉を発することです。

「自分にはできない」「失敗するかもしれない」といった否定的な言葉を発し続けると、自己暗示にかかります。自信を奪い、行動を制限するようになるでしょう。

否定的な発言を避けて、ポジティブな言葉遣いを心がけましょう。

4.短期的な欲望に屈する

やってはいけない行動の4つ目は、短期的な欲望に屈しないことです。

目の前の誘惑に惑わされず、自分の目標に向かって着実に進まねばなりません。

短期的な満足にこだわってしまうと、長期的な目標がぼやけてしまいます。気をつけましょう。

【最後に】あなたの内なる力こそ芯の強さ

「芯が強い」というテーマに惹かれてここまでお読みになった人たちは、その行動自体が、自分自身の中に存在する芯の強さを証明しています。

悩み、探し、そして学ぶことは、芯を強くする旅路の一部です。

どのような挑戦も、失敗も、それら全てが私たちを強くします。

どんなときでも自分を信じて、自分自身を磨き続けてくださいね。

あなたの内なる力こそ芯の強さ。それが幸せな未来へと導いてくれますよ。

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