自信・自分らしさ・自分軸

決断力を鍛える実践ガイド|決められない原因と即決する秘訣

決断力を鍛える実践ガイド|決められない原因と即決する秘訣ある調査によれば、私たちが1日に下す決断の数は、驚くことに約35,000個にも上るそうです。

「この服にする?それとも別のもの?」

「今すぐ返信する?それとも後回し?」

「転職のオファーを受けるべき?待つべき?」

決められない時間が積み重なることで、大切なチャンスを逃したり、後悔することもあります。

素早く、そして確実に決断できる力があるかどうかで、人生の質は大きく変わると言っても過言ではありません。

この記事では、決断力を鍛え、迷わずに自信を持って選択できる方法をお伝えします。日常生活の中でのちょっとした決断から、仕事や人生における大きな決断まで、役立つヒントが満載です。

実践すれば、自信を持って決断できるようになりますので、ぜひ最後までお読みください。

追伸:本文の最後に素敵なマニュアルのプレゼントをご用意しています。

  • 記事を書いている人の専門性と実績

経歴:
新卒8ヶ月での挫折退職から再出発。26年の会社員経験(10年は複業)を経て起業。現在は個性を活かす道を拓く会社を経営。

専門:
決断力を高めたい人を含む、2000人超の女性指導実績。本当の強みを発見し、人生を新たな方向へ導くプロ。やりがいのある転職から起業まで、前職や年齢を超えた女性の夢実現に定評。

メディア/著書:
日本経済新聞、日経WOMAN他多数掲載。著書「私はこの仕事が好き!自分の”強み”を活かして稼ぐ方法(大和出版)

本記事の筆者:浅野ヨシオの詳細プロフィールはこちら

決断力とは?高めると人生が変わる理由

決断力とは?高めると人生が変わる理由決断力とは、複数の選択肢から最適な選択を素早く見つけ、実行に移す能力のことです。この力があると、毎日の小さな決断から、仕事での大きな判断まで、スムーズに決められます。

たとえば、毎日の食事を何にするか、どんな服を着るかといった小さな選択から、キャリアや家庭、人生全般における大きな判断に至るまで、すべての選択に決断力が関わっています。

なぜ決断力が重要なのか?

決断力が重要なのは、何かを決めるときに迷う時間が減り、その分、他のことに集中できるからです。より効率的に生きることができるようになるのです。

1. 時間を無駄にしないで済む

決断力があれば、何を食べるか、どこに行くかといった選択を迷わずに決めることができます。その時間を、自分の好きなことに使えるようになります。

2. 問題を早く解決できる

決断力があれば、もし困ったことが起きたとき、どうするべきかをすぐに決められます。これにより、問題を小さく済ませることができ、ストレスが減り、安心して過ごせるようになります。

3. 自信が持てる

決断力があれば、どんな決断をしても自信を持って行動できるようになります。迷いが少なくなることで、次第に自分の選択に自信を持ち、積極的に行動できるようになります。

4. 日々がもっと楽しくなる

決断力があれば、すばやく決断できるようになり、生活がスムーズになり、余計な心配が減ります。結果として、毎日がより楽しく、充実して感じることができます。

決断力を高めると人生がどう変わるか?

決断力を高めることで、人生がどう変わるのでしょうか?

1.仕事がうまくいく

素早く決断できるようになると、仕事でも評価され、信頼されるようになります。自分の仕事をしっかりこなせるようになり、キャリアが進むでしょう。

2.人間関係が良くなる

素早く決断し、行動することで、周りから「頼りにされる存在」として信頼されるようになります。友達や家族、同僚との関係がもっと良くなります。

3.毎日がストレスなく過ごせる

日々の決断が簡単にできるようになると、心が軽くなり、ストレスが減ります。余計なことで悩む時間が減るので、もっと楽しいことに時間を使えるようになります。

つまり、決断力を高めることで、毎日がもっと楽に、もっと楽しくなるのです。そして、自信を持って行動できるようになれば、どんな問題にも前向きに取り組めるようになるでしょう。

自分の決断力をチェックしよう

自分の決断力をチェックしようまずは、自分の現在の決断力レベルを確認してみましょう。情報を整理し、適切な意思決定を行うことで、毎日の小さな決断から、仕事での大きな判断まで、スムーズに決められます
以下の質問に直感で答えるだけで、自分の決断力の特徴が分かります。
結果に応じた具体的なアドバイスもご用意しています。

🎯 自分の決断力診断テスト

以下の質問に、直感で答えてください。

※すべての質問に答えると、あなたの決断力タイプと具体的なアドバイスが表示されます。

Q. 1




回答状況
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いかがでしたか?
それでは、なぜ決断できないのか、その原因を詳しく見ていきましょう。

決断できない5つの原因

決断できない5つの原因決断できないと感じるとき、何が原因なのかを理解することが大切です。自分の悩みや迷いの理由を知ることで、次にどうすれば良いか、どんな改善策を取ればいいかが見えてきます。しっかりと読んで、原因を特定する参考にしてくださいね。

決断できない5つの原因のインフォグラフィック

原因1:情報が多すぎることによる混乱

原因1:情報や選択肢が多すぎる決断できない原因の1つ目は、情報過多による混乱です。選択肢や情報が多すぎると、どれを選べばよいか分からなくなり、決めるのが難しくなります

例えば、レストランでメニューがたくさんあると、何を注文するか迷ってしまうでしょう。また、新しい仕事を選ぶ際に、情報が多すぎるとどれが本当に必要な情報なのか、何を基準に決めるべきか分からなくなります。

選択肢が多いと、最適なものを選ぶことが難しくなり、決断を遅らせてしまいます。

原因2:判断材料の不足

原因2:判断材料が少ない決断できない原因の2つ目は、判断材料の不足です。決断に必要な情報や材料が足りていないと、何を基準に選べばよいかが分からなくなります。

例えば、新しい仕事のオファーがあった場合、その仕事内容や会社の雰囲気、待遇などについて十分な情報が得られなければ、受けるべきかどうか判断できません。

判断材料が少ないと、決定するための基準が曖昧になり、選択に迷ってしまいます。

原因3:失敗への恐れ

原因3:辛い失敗経験がある決断できない原因の3つ目は、失敗への恐れです。過去に失敗した経験があると、再び同じような状況で決断をするのが怖くなります。

例えば、大きな投資で失敗した経験がある場合、次に投資の機会があったとしても、同じように失敗することを恐れて、決断ができなくなります。

過去の失敗に対する恐怖が、次の選択に対する自信を奪ってしまい、決断を先延ばしにしてしまいます。

原因4:感情的なブロック

原因4:心がついていかない決断できない原因の4つ目は、感情的なブロックです。理論的には正しい選択が分かっていても、感情が邪魔をして決断できないことがあります。

例えば、健康に悪いことは分かっていても、美味しいジャンクフードを食べたくなってしまうように、感情が選択に影響を与えることがあります。

頭では理解していても、感情がその決断をブロックするため、最終的に選べなくなってしまいます。

原因5:完璧主義の罠(わな)

原因5:完璧主義の性格

決断できない原因の5つ目は、完璧主義の罠です。完璧を求めすぎる性格が、決断を遅らせる原因になります。どの選択肢も完全に満足できるものではないと感じ、なかなか決断に踏み切れなくなることがあります。

例えば、完璧な提案資料を目指しすぎて、いつまでたっても提案をすることができない場合などがこれに当たります。完璧主義によって、決断すること自体が難しくなり、無駄に時間をかけてしまいます。

決断できないことは決して珍しいことではありません。「決断できない」という気持ちは、多くの人が経験していることです。決断できない自分を責める必要はありません。まずは、なぜ自分が決められないのかを理解することが大切です。その原因を少しずつ解消していけば、確実にスムーズに決断できるようになります。

では、どうすれば「即断即決」ができるようになるのでしょうか? 次に、即断即決できる人の特徴を3つ紹介します。これらの特徴を身につけることで、迷いを減らし、スムーズに決断を下せるようになるでしょう。

即断即決できる人の3つの特徴

即断即決できる人の3つの特徴迷わず決められる「即断即決の」人には、いくつかの共通する3つの特徴があります。これらの特徴を理解すると、自分自身の決断力を向上させるヒントになります。

特徴1:自分を強く信頼している

自信を持っている即断即決できる人の特徴の1つ目は、自分を強く信頼している傾向です。「これで大丈夫」「自分の判断は間違っていない」という確信を持っています。

たとえ失敗しても「次は上手くいく」と考え、その経験を次の成長につなげられます。失敗を恐れずに前に進めるのは、この自己信頼があるからなのです。

特徴2:柔軟に考えることができる

柔軟性がある即断即決できる人の特徴の2つ目は、柔軟に考える傾向です。「これまでずっとこうだったから」「みんながこうしているから」という固定観念に縛られません。

状況が変わったら考えを変える、新しい方法を取り入れる、人の意見も参考にする。この柔軟さが、状況に応じた最適な判断を可能にしています。

特徴3:明確な目標を持ちブレない

目標に集中している即断即決できる人の特徴の3つ目は、明確な目標を持ちブレない傾向です。

「3年後にこうなりたい」「これを実現したい」というゴールが、いつもクリアに見えています。

だから、どんな選択肢が目の前にあっても「この目標に近づけるか?」というシンプルな基準で、すぐに判断できるのです。

浅野ヨシオ
浅野ヨシオ

自分を信じて柔軟性を養い、目標に集中することが素早く決断を下すポイントになるということですね。

決断力を鍛える効果的な10の方法

決断力を鍛える効果的な10の方法私たちは誰でも、決断力を高めることができます。以下の10の方法は、実際に多くの人が成功を実感している効果的な方法です。

方法 具体的な実践方法
1. 小さな決断の積み重ね 朝の服選び、昼食のメニュー、帰り道のルートなどを3秒以内に決める練習をする。日常の小さな決断を重ねることで、決断の筋力を鍛える。
2. 情報の取捨選択 必要な情報と便利な情報を区別し、重要な3つのポイントだけに焦点を当てる。情報過多による混乱を避ける。
3. 選択肢の整理 各選択肢のメリット・デメリットを書き出し、自分の価値観や目的に照らし合わせて整理する。
4. 直感を信じる 最初の3秒で感じた印象を大切にする。無意識の中にある経験や知識に基づく直感を活用する。
5. プラス思考の実践 リスクだけでなくチャンスの側面も見る。「もしうまくいったら?」という視点で考える。
6. 自己肯定感を高める 過去の成功体験を思い出し、自分の判断力に自信を持つ。自分の選択を信頼する力を育てる。
7. 時間制限を設ける 決断に時間制限を設け、必要以上に悩むことを防ぐ。完璧を求めすぎない。
8. リスクを管理する 漠然とした不安を具体的な課題に変え、一つひとつ対策を立てる。リスクを理解し、準備する。
9. 感情との向き合い方 感情を無理に押し込めず、紙に書き出して向き合う。感情の根源を理解し、対話する。
10. 失敗からの学び方 失敗を成長の機会として捉え、具体的な学びを記録する。次回の判断に活かせる教訓を得る。

それぞれ詳しく解説しますね。

小さな決断の積み重ねをする

日々の小さな決断を練習する決断力を鍛える方法の1番目は、小さな決断の積み重ねです。

まずは、日常生活の些細な場面から始めましょう。朝の服選び、昼食のメニュー、帰り道のルート。これらを3秒以内に決めるトレーニングです。

最初は「こんな適当な決め方でいいのかな」と不安になるかもしれません。でも、実はこの「小さな決断」が、自分の決断力を確実に育てていきます。なぜなら、人生の重要な決断も、結局は「決める」という同じ筋肉を使うからです。

要は『決断の筋トレ』を何度も行うということ。毎日の小さな決断で、自分の中に「決める力」が少しずつ育っていきます

情報の取捨選択を行う

情報を絞り込む決断力を鍛える方法の2番目は、情報の取捨選択です。「より多くの情報を集めれば、正しい判断ができる」そう思って情報収集に時間をかけすぎてしまう人がいます。

しかし、情報が多すぎると、かえって判断が難しくなります。大切なのは、本当に必要な情報だけを選び取ること。そのためには、最初に「自分にとって何が重要か」という基準を決めることです。

例えば、新しい携帯電話を選ぶとき、すべての機能を比較する必要はないはずです。自分が本当に使う機能、重視する点を3つだけ決めて、それに基づいて選ぶ。この方が、かえって満足度の高い選択ができるでしょう。

つまり、情報収集の段階で「自分に必要な情報」と「あれば便利な情報」を区別することが、スムーズな決断への近道なのです。

この取捨選択の習慣は、仕事でもプライベートでも、あらゆる場面で活用できます。情報を絞り込むことで、本質的な判断ができるようになるのです。

選択肢を整理する

選択肢を整理する決断力を鍛える方法の3番目は、選択肢を整理することです。

決断をする際、まずは自分が選べる選択肢をはっきりさせ、それぞれのメリットとデメリットを書き出してみましょう。こうすることで、どの選択肢が自分の価値観や目的に合っているのかが見えてきます。

  • 転職を考える場面を想像してみましょう。

自分が興味を持つ職種や業界がいくつかあります。それぞれには、働き方や給与、将来性、やりがいの面で異なる特徴があります。これらを整理して、自分のスキルや価値観に合った選択肢を見つけることが大切です。安定した職を求めるなら、大手企業が向いているかもしれませんが、チャレンジングな仕事をしたい場合は、スタートアップ企業を選ぶかもしれませんね。

このように選択肢を整理し、自分が大切にしている要素を元に選ぶと、納得できる決断がしやすくなります。この方法を使うことで、自分の目的や価値観に基づいた意思決定ができ、決断の質を高めることができます。

直感を信じる

直感を信じる決断力を鍛える方法の4番目は、直感を信じることです。

「深く考えた方がいい決断のはず」と思いがちですが、実は直感的な判断の方が正しいことも多いのです。なぜなら直感は、私たちの無意識の中にある知識や経験に基づいているからです。

考えるだけでは気づかないような重要なヒントを、直感が教えてくれます。

例えば、「この商品、なんとなく怪しいな」と感じたら、それは過去の経験から得た小さなサインかもしれません。「なんとなく、この人と一緒に仕事がしたい」という感覚も、大切な判断材料になります。

ただし、直感を活用するコツは、最初の3秒で感じた印象を大切にすること。考えれば考えるほど、かえって直感のパワーは弱まってしまいます。

直感について詳しく知りたい方は、以下をお読みください。

直感を信じる人が成功する5つの理由と直感を磨く7つの方法

プラス思考を実践する

プラスの面を見る決断力を鍛える方法の5番目は、プラス思考を実践することです。

「でも、失敗したら…」「もし、うまくいかなかったら…」誰でも、決断を迫られると不安になります。それは当たり前のことです。

ただし、その不安に支配されすぎると、いつまでも決められなくなってしまいます。そこで大切なのが、リスクとチャンスの両方を見る視点です。

例えば、異動の打診を受けたとき。多くの人は「新しい環境に馴染めないかも」「今の仕事より難しいかも」「人間関係がうまくいくか不安」と考えてしまいます。それは自然な反応です。

でも、ここで意識的に「もしうまくいったら?」と考えてみましょう。新しいスキルが身につき、視野が広がり、給与がアップする可能性もあります。さらには、将来のキャリアの選択肢が大きく広がるかもしれません。

決して「ポジティブに考えなきゃ」と無理する必要はありません。ただ、不安な気持ちを認めつつ、その先にあるチャンスにも目を向けることで、より冷静で素早い判断ができるようになるのです。

自己肯定感を高める

自己肯定感を高める決断力を鍛える方法の6番目は、自己肯定感を高めることです。

自己肯定感を高めることで、自分自身や自分の選択に自信を持てるようになり、迷いを減らして確実に決断できるようになります。

効果的に自己肯定感を高める方法のひとつは、記憶の奥底に眠っている過去の成功体験を思い出すことです。自分がうまくいった経験を振り返ることで、自分の判断に対する自信が深まります。

しかし、漠然と過去を振り返ってもネガティブ・バイアスという心理作用により、つらい経験や失敗を思い出す可能性があります。これを防ぐためには、「成功体験」に焦点を当てた質問をすることが重要です。

そこで、2000人以上の生き方やキャリア指導に基づき、自己肯定感を高めるための「100の質問集」を作成しました。この質問集を使えば、自分との対話を深め、自己肯定感をさらに強化できます。

有料にするか迷いましたが、悩まれている人が大変多いためひとまず無料で配布することにしました。ただし、いつまで無料で配布するかわかりません。必要と思う人は入手して保存することをおすすめします。

下記からどうぞ。

自己肯定感を高める100の質問集

時間制限を設ける

時間制限を設ける決断力を鍛える方法の7番目は、時間制限を設けることです。

この方法は、決断を素早く行うために非常に効果的です。時間制限を設けることで、悩んでいる時間を減らし、迷いを防ぐことができます。

例えば、買い物をする際に「30分以内に必要なものを決める」と時間を設定すると、無駄な買い物を減らすことができます。購入するべきものがすぐに決まるので、時間を有効に使え、必要以上に悩むこともありません。このように、時間制限を設けることで、効率的に決断を下すことができ、結果的に時間の無駄遣いを防ぐことができます。

時間制限を設けることで、決断を先延ばしにすることなく、早い段階で結論を出す習慣が身につきます。これにより、余計なストレスや不安を感じず、迅速に行動に移すことができるようになります。大事なのは、「完璧を求めない」ということ。時間制限を設けることで、最良の結果を求めるあまり、決断を引き延ばしてしまうことを防ぎます。

もちろん、すべての決断に時間制限を設ける必要はありませんが、日常的に「短時間で決める」習慣をつけることで、決断力は確実に高まります。

リスクを管理する

リスクを受け入れる決断力を鍛える方法の8番目は、リスクを管理することです。

決断を躊躇する最大の理由は「失うものへの不安」です。その不安は当然のこと。慎重になるのは、賢明な判断といえます。

  • でも、ここで考えてみましょう。

人生の大きな決断には、必ずリスクが伴います。転職、結婚、起業、引っ越し…。これらの決断に「100%安全」な選択はありません。大切なのは「リスクをゼロにすること」ではなく「リスクを理解し、具体的な対策を立てること」です

例えば、転職を決断するとき。「新しい環境で成果を出せないかもしれない」という不安があれば、異動前に必要なスキルを学んでおく。「給与が下がるかもしれない」という不安があれば、半年分の生活費を貯めておく。

つまり、漠然とした不安を「具体的な課題」に変え、一つひとつ対策を考えていくのです。これにより、不安は「管理できるリスク」に変わります

リスクを恐れるのではなく、リスクと向き合い、準備することで、より確実な一歩を踏み出せるようになるのです。リスクを取る秘訣については以下に詳しく書いてますので参考にどうぞ。

リスクを取るとなぜ成功するのか?|そのメリットと実践方法

感情との向き合い方を覚える

心がついてくるように対処する9. 決断力を鍛える方法の9番目は、感情との向き合い方を覚えることです。

「頭ではわかっているけど…」
「理屈ではそうなんだけど…」

誰にでも、こんな経験があるでしょう。例えば、今の職場。給与は安めで、成長機会も限られているかもしれません。でも、優しい上司や頼れる同僚がいて、居心地がいい。そんな環境を離れる決断は、想像以上に難しいものです。

感情をコントロールしようとしても、それは簡単にはできません。むしろ、無理に押し込めようとすると、後から大きな形で噴き出してくることも。

  • では、どうすればいいのでしょうか?

まずは、自分の感情に正直になることから始めましょう。「この職場への愛着がある」「変化が怖い」「今の関係を失いたくない」。そういう気持ちを紙に書き出してみるのです。そして、その感情とじっくり向き合います。「なぜ、そう感じるのか」「その感情の根源にあるものは何か」。

この過程を経ることで、意外な発見があるかもしれません。例えば「実は自分には、もっと挑戦したい気持ちもある」とか「今の環境に甘えているだけかもしれない」という気づきです。

感情をコントロールするのではなく、感情と対話する。その積み重ねが、より確かな決断への道を開いていくのです。

心がついてくるように対処する方法については以下に詳しく書いてます。

「頭では分かってるけど心がついていかない」主な原因と克服法|行動にできない問題を解決します

失敗からの学び方を覚える

反省ではなく、教訓を得る

決断力を鍛える方法の10番目は、「失敗からの学び方を覚えること」です。失敗を恐れる気持ちは誰にでもありますが、あまりにも怖がりすぎると、前に進むことができなくなってしまいます。

しかし、実際には、決断力の高い人たちは失敗を別の視点で捉えています。彼らにとって「失敗」は、成長のための「学びのチャンス」なのです。

決断を下すとき、どうしても「失敗したくない」と考えてしまいがちですが、失敗を恐れて行動しないことの方が、実はもっと大きな損失につながります。失敗をしっかりと受け入れ、そこから学びを得ることができれば、次に同じような状況に直面したとき、より良い決断を下すための力になります。

例えば、買い物をして商品を選ぶときに、失敗してしまったとしましょう。購入した商品が予想外に使いづらかったり、必要な機能が足りなかったりした場合、その失敗をどう捉えるかが重要です。「なぜ失敗したのか」「次はどうすればいいか」を具体的に考え、メモしておきます。これを繰り返すことで、自分の判断基準がどんどんクリアになり、次に同じような選択をするときに、より良い判断ができるようになります

決断力を高めるためには、失敗を単なる「マイナスな出来事」として終わらせるのではなく、「次に活かせる学び」として捉えることが大切です。この習慣を身につけることで、失敗がむしろ自分の力になり、より素早く、確実な決断を下せるようになります

失敗から学ぶ詳しい解説は、以下をお読みくださいね。

失敗から学ぶ方法|成功者に学ぶ失敗を成功に変える7つの秘訣 

即決する3つの思考法

即決する3つの思考法即決力を高めるためには、ただ直感的に決めるだけではなく、しっかりとした思考と意識が必要です。ここでは、より良い決断を下すための3つの思考法を紹介し、それがどのように即決力を養うのかを解説します。

即決する3つの思考法

それぞれを詳しく解説します。

自分に正直でいる

自分に正直でいる

即決力を高めるための1つ目の思考法は、「自分に正直でいること」です。

この方法が効果的なのは、自分の本当の感情や欲求に素直に向き合うことで、他人の期待や世間の流れに惑わされることなく、自分にとって本当に重要な選択をスムーズにできるからです。自分に正直でいることで、決断が迷いなく明確になります。

たとえば、キャリアの選択肢がいくつかあるとき、周りの人たちの期待や「これが正解」とされる選択肢に流されることなく、自分の本当の興味や情熱を基準に決断すれば、その後の人生において本当に満足できる道を選ぶことができます。自分の感情に正直でいることは、長期的に見て後悔のない、納得できる決断に繋がるのです。

さらに、実際には周りの期待に従い続けることで自分を犠牲にし、後悔や不満が生まれる方がよっぽど怖いことです。自分に正直でいることは、最終的に自分自身に納得できる人生を作るための鍵でもあります。

自分に対して正直でいることで、瞬時に心から納得できる選択肢を見つけやすくなり、即決力を高める第一歩となります。

■参考記事:自分に正直に生きる7つの実践方法|無理なく素直に生きる人生で得られる幸せ 

価値観や目標に基づいて決断する

価値観や目標に基づいて決断する

2つ目の思考法は、「自分の価値観や目標に基づいて決断すること」です。

この方法が有効なのは、価値観に沿った決断は後悔が少なく、自分が本当に満たされる結果を生むからです。自分が大切にしているものや人生の方向性に基づいて選択肢を絞ることで、何を選んでも納得できる結果を得られるのです。

例えば、環境保護を重視する人がエコフレンドリーな商品を選ぶ場合、たとえそれが他の製品より高価であっても、「自分の価値観に沿った選択をした」と納得できます。このように、価値観に基づいた決断は、自分の人生における軸を明確にし、その選択に対する自信を深めてくれます

即決するためには、決断の際に一度立ち止まって、自分の価値観や目標が何であるかを確認することが大切です。そのうえで、自分にとって「最も重要なもの」を基準にして即座に選べるようになるのです。

選んだ理由を即座に説明できるようにする

成長する機会として決断を見る

3つ目の思考法は、「選んだ理由を即座に説明できるようにすること」です。決断に時間がかかるのは、選んだ理由が曖昧だからです。

即決力を高めるためには、選んだ選択肢について、なぜそれを選んだのかを即座に説明できるようにすることが重要です。これにより、決断をする際に迷いが減り、選択肢を絞り込むスピードが速くなります。また、この方法は決断後に納得感を得やすくし、選んだ結果に自信を持つことにも繋がります。

選んだ理由を即座に説明できるようにする方法

1.決断の基準を事前に決める
自分が重視するポイント(例:時間効率、コスト、個人的な価値観)を明確にしておくことで、選択した理由をスムーズに説明できます。

2.選択肢の特徴を把握する
各選択肢のメリット・デメリットを簡潔に把握し、どの選択が自分に最も適しているかを理解しておきましょう。

3.決断後に反省・整理する
選択の理由を振り返り、整理することで、次回の選択肢に対する即座の説明がしやすくなります。

4.シンプルに伝える練習
日常の小さな決断(例:ランチ、服選び)でも、選んだ理由を端的に説明する練習を積みましょう。

これらの方法を実践することで、即決力が高まり、決断の後悔も減らすことができます。

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決断力を高める方法や、即断即決できる人の特徴について、理解を深めていただけたでしょうか。
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「理屈では分かったけど、実際にどう行動すればいいんだろう…」
「自分の場合は、もっと複雑な悩みがあって…」
「具体的に、何からはじめればいいのかな…」

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  • 今の仕事合う?合わないチェックリスト:現在の職場環境が自分に合っているか評価するのに役立ちます。
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最後に筆者からの大切なメッセージ

最後に筆者からの大切なメッセージ

決断の道のりは、時に孤独で不安なもの。でも、その思いは誰もが通ってきた道筋です。私自身、失敗や挫折を経験しながら、少しずつ前に進んできました。その経験を分かち合いながら、これからも皆さんと共に歩んでいけることを心から楽しみにしています。最後までお読みいただきありがとうございます。

魂の女性成長支援・浅野塾代表 浅野ヨシオ

 

この記事を書いている人

浅野ヨシオ:
女性成長支援コンサルタント。
魂の女性成長支援・浅野塾 代表。
2007年よりビジネスパーソンや出版希望者を対象とした、自分の強みを発見し唯一無二のブランドを作る講師として活動。ハイキャリアの女性たちでも自分の能力がわからず強い自信を持てずにいることを知る。
2011年、女性成長支援の講座を起ち上げ、幼少期から現在までの人生史を平均200時間以上かけて深掘りする指導に定評がある。
通算14年2000人超の女性専門指導の経験により、心を縛る足かせをはずし、自分にとっての幸せを追求する自己実現プログラムを多数構築する。
著書に「私はこの仕事が好き!自分の強みを活かして稼ぐ方法(大和出版)」がある。

◎メディア実績:日本経済新聞/日経WOMAN/PRESIDENTほか多数

◎講演実績:横浜市経済観光局/多摩大学/NPO法人Woman’sサポート/自由大学/青森商工会連合会/天狼院書店/(株)スクー/ほか多数

 

 

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