他人に左右されない人の特徴とは？自分軸を持つ人の共通点7選

他人に左右されない人と聞いて、どのような人を思い浮かべますか？

周囲の意見に流されず、自分の価値観で行動できる人。そんな人たちは「自分軸を持っている人」とも呼ばれます。

一方で、常に他人の顔色を気にして行動する「他人軸の人」も多く存在します。

この記事では、

などを詳しく解説します。

他人の目を気にしすぎて疲れてしまった方、自分らしく生きたい方は、ぜひ最後までお読みください。

追伸：本文の最後に素敵なマニュアルのプレゼントをご用意しています。

他人に左右されない人（自分軸の人）の特徴7選

他人に左右されない人（自分軸の人）の特徴を知ることで、自分軸の人生を送るための大切なポイントが見えてきます。

まずは、自分軸の人によく見られる行動や考えの特徴を解説しますね。

【特徴1】自分の考えを通す

他人に左右されない人は、自分の考えがはっきりしており、それに基づいて行動します。

感情に素直に従い、自分の意思に反することはしません。

非常にわかりやすく、自分を貫く姿勢が見られますね。

【特徴2】他人を気にしない

他人からどう評価されようと気にしないのが、他人に左右されない人の特徴です。

どこ吹く風のように、自分のスタンスを崩さず、それが魅力となって共感を呼びます。

わがままな人とは異なり、自分の信念を大切にしていますね。

【特徴3】忖度しない

他人に左右されない人は、他人の気持ちを推し量ることなく、自分の思ったことを言葉にします。

忖度せず、自分を素直に表現することで、誤解されることもありますが、それ以上に誠実さが伝わります。

【特徴4】依存しない

他人に左右されない人は、自立しており他人に依存しません。自分の器をよく知っており、必要以上のことを求めず、自分の力で対処する姿勢が見られます。

ムリなことを人に委ねず、自分で解決しようとするのです。

【特徴5】失敗を怖がらず行動する

失敗を恐れないのも他人に左右されない人の特徴ですね。

失敗から学び、前進する力があります。

自分がどうありたいかが明確で、多少の失敗も成長の一部として捉えています。

【特徴6】嫉妬しない

他人に左右されない人は、他人に嫉妬しません。他人に興味がなく、他人の成功に対しても冷静でいられます。

むしろ、自分より優れた人を見ると、負けじと自分を奮い立たせることが多いですね。

【特徴7】自己肯定感が高い

自己肯定感が高く、自分を信じる気持ちが強いのも他人に左右されない人の特徴です。

不安があっても、自分を信じて進む積極性があります。自分の価値をしっかりと認識しているため、行動がブレません。

他人に左右される人（他人軸の人）の特徴7選

次に、他人に左右される人（他人軸の人）の特徴を解説します。自分軸の人との違いがはっきりわかり、気をつけるポイントがわかります。

【特徴1】他人の承認を得ないと不安

他人に左右される人は、周囲から認められたい「承認欲求」が強く、周囲の評価を常に気にしています。

「周りの目が気になる」「周りからの期待に応えたい」という気持ちが強いのが特徴です。

「やらなきゃいけない」という義務感から行動することが多く、「本当にやりたいこと」よりも「周囲から期待されていること」を優先してしまう傾向がありますね。

【特徴2】自分の意見を言えない

他人に左右される人の多くは、自分の意見を言うことが苦手です。

常に他人の気持ちを推し量っているため、自分の感覚に鈍感になり、自分の意見がわからなくなってしまうことがあります。

【特徴3】他人と比較し劣等感が強い

他人に左右される人は、周囲の人と自分を比較し、劣等感を感じやすい傾向があります。

「自分は周りの人より劣っているのではないか」と思い込んでしまい、自信を失ってしまうことがあります。

SNSなどで他人の幸せそうな姿を見ると、落ち込むこともよくあります。

【特徴4】後悔しやすい

他人に左右される人は、後悔しやすい特徴があります。

他人の意向に沿って行動するため、本心から納得していないときに失敗すると、後悔の念が強くなります。

【特徴5】自己肯定感が低い

他人に左右される人は、自己肯定感が低いです。

仮に成果を出しても、それが自分の本意で始めたものではないため、達成感や満足感を感じにくいのが原因ですね。

【特徴6】他人に依存しやすい

他人に左右される人は、自分の決断や行動に自信が持てず、他人の意見や指示に頼りがちです。

そのため、独立して行動することが難しく、他人に依存する傾向があります。

【特徴7】断ることが苦手

他人に左右される人は、断ることが苦手です。

「断ると相手が怒ってしまうのではないか」と不安になり、断ることができないのです。

結果的に、自分の時間や労力を無駄にしてしまうことがあります。

他人に左右されない人になるメリット

他人に左右されない人になるメリットを解説します。後ほどお伝えするデメリットと共に理解することで、実践する準備が整いますよ。

自己肯定感が高まる

他人に左右されない人になると、自分の価値観や信念に基づいて行動するため、自己肯定感が高まります。

自分自身に対する信頼が強くなり、自信を持って行動できるようになりますよ。

ストレスがない

他人に左右されない人になると、他人の評価や期待に左右されることなく、自分の意志で決断を下すため、ストレスがほとんどありません。

自分のペースで生活できることで、心の平穏を保てます。

人間関係の質が向上する

他人に左右されない人になると、自分にとって大切な人間関係を選び取ることができます。

「自分は自分」という意識が強く、気の合わない人との無理な関係を続けることがなくなるため、気の合う人とのより深い絆を築くことができます。

自分の能力に気づきやすい

他人に左右されない人になると、行動にブレーキがかからないため自分の能力を発揮する機会が増えます。

そのため新たな可能性に気づきやすくなり、成長が加速します。

意思決定が早まる

他人に左右されない人になると、他人の意見に左右されず、自分の判断で物事を決めるため、意思決定が迅速に行えます。これにより、スムーズな行動が可能となります。

他人に左右されない人になるデメリット

他人に左右されない人になるデメリットもあります。リスクを減らすために大切な知識なのでしっかりお読みくださいね。

孤立感を感じることがある

他人に左右されない人になることで、他人と価値観や意見が大きく異なる場合に孤立感を感じることがある。

他人と協調するのが難しくなることもあります。

変わり者扱いされることがある

他人に左右されない人は、自分の意志を強く持つことになり、他人から変わり者と見られることがあります。

これにより、誤解や偏見を受けることもありますね。

他人との衝突が増える

他人に左右されない人になると、自分の考えを貫くため他人との意見の衝突が増えることがあります。

特に職場や共同作業において摩擦が生じることが考えられますね。

柔軟性が欠ける場合がある

他人に左右されない人になると、自分軸に固執しすぎるあまり、他人の意見を柔軟に取り入れることが難しくなることがあります。

これにより、成長や学びの機会を逃すこともありますね。

自己責任が重くなる

他人に左右されない人になると、自分の意思を貫くため、結果に対して全て自己責任を負う必要があります。

失敗した場合、その責任をすべて自分で背負わなければならないため、プレッシャーがかかることがあります。

自分軸誕生！他人に左右されない秘訣

他人の考えや行動にブレないように、自分軸を明確にするには何をすればいいか解説します。

秘訣1：好き嫌い・善悪を書き出す

自分軸を明確にするための最初のステップは、物ごとを好きと嫌い、善悪に分けて考えてみることです。

自分自身が優先すべきものがはっきりとします。

価値観は、自分の行動や判断の軸となるもの。つまり自分軸のコア(芯)です。

それぞれ例を書いておきますね。

自分の価値観の見つけ方については他に詳細記事があるので、後ほどご紹介しますね。

秘訣2：本音をモニターする

自分軸を明確にするためには、自分の本音に気づくことが大切です。

このときに注意するポイントは、「評価しないこと」です。

日常で起こることに対し、自分はどう感じるか、その本音に淡々と向き合いましょう。

自分が本当に望むものや何を大切にするか次第に理解できるようになります。

秘訣3：自分で選ぶ機会を増やす

自分軸を明確にするために、日々の生活の中で、自分で決断する機会を増やしましょう。

ちょっとしたメンタルのエクササイズと思えば気楽にチャレンジできます。ジャッジを人任せにしていたものを探し、自分で選択するように心がけることです。

たとえば、友人とのランチメニューを自分で決めるとか、好きな服を買うときも流行りにのらずに自分の選択基準で選ぶなど。

小さな決断力を鍛えていきましょう。自分で選ぶ力が身につく方法は、関連記事を書きましたので後ほど紹介します。

秘訣4：失敗から学ぶ技術を身につける

自分軸を明確にするためには、失敗から学ぶ技術を身につけることも大切です。

自分で決めるのは最初は不安になることでしょう。失敗することもあるかもしれませんよね。

そのとき他人軸に戻ってしまう可能性があるので、失敗から学ぶ技術を身につけることが大事。

すると改善案が見つかり、次への行動へつながる。

やがて、失敗という「結果」が成功するまでの「経過」に変わり、失敗ではなく経験の一つになります。

このように失敗への向き合い方はいくつかあります。詳細記事を書いてますので、のちほど紹介しますね。

秘訣5：自己肯定感を強化する

自分軸を明確にするためには、自己肯定感を強化することが重要です。

自己肯定感が高まることで、不安があっても自分を信じて前に進む積極性が生まれます。

自分の価値をしっかりと認識し、行動にブレが生じないようにすることが必要。

しかし、成功体験を自覚できなかったり、失敗体験によってポジティブな成功体験の記憶がかき消されてしまうことがあります。

これは、ネガティブ・バイアスと呼ばれる本能の一部なので注意が必要です。

この問題を解決するためには、さまざまな視点の質問を用意し、自分に問いかけることです。そこで「自己肯定感を高める100の質問集」を作りました。自分自身との対話をこれまでにないレベルで深めることができます。

※こちらは、読者さんが講座に持参された質問集の実際の画像です。ご自身の振り返りにしっかり活用されていました。
↓

有料にするか迷いましたが、悩まれている人が大変多いためひと先ず無料で配布します。

但し、いつまで無料で配布するかわかりません。必要と思う人は今すぐ入手して保存をおすすめします。

下記からどうぞ。

◆自己肯定感を高める100の質問集

秘訣6：自分軸を鍛える

自分軸を明確にする最後のステップは、自分軸を鍛えること。これまでご紹介した5つの秘訣を実践しましょう。

自分軸を鍛えることで、自分らしく生きることができるようになり、より充実した人生を送ることができます。

自分軸を明確にすることは、簡単ではありません。しかし、諦めずに努力することで、必ず自分軸を手にすることができます。

自分軸を鍛えるトレーニングの詳細は、別記事に書いてますので、後ほど紹介します。

【危険】わがままにならぬように注意

他人に左右されずに自分軸を貫く人と、わがままな人の違いは、他人を巻き込もうとする意図があるかどうかです。

自分軸を持つ人は、自分の価値観や信念に基づいて行動しますが、その行動は他人に対しても尊重します。

対照的に、わがままな人は、自分の欲求や意志を他人に強制しようとする傾向があります。

わがままにならないようにするためには、他人の意見を尊重しながらも、自分の意志を大切にするバランスを保つことが大事です。

具体的には以下の4つのステップを踏むこと。

以上を常に意識することでバランスを保つことができます。

自分軸で生きるためのおすすめ本

他人に左右されず自分軸で生きるためのおすすめ本も紹介します。流行りなのか”自分軸”でググると多くの本が出てきますよね。

あれこれ読んだ中で最も私がおすすめするのは下記の本。14年以上前に出版された本ですけど、この本を超えるものに出会えませんでしたね。

↓

◆「本当の自分」はどこにいる 自分探しの心理学 (PHP文庫)

この本を読んだときは、あまりにも的確に痛いところをついてくるので衝撃的でした。3回ほど続けて読み漁ったのをよく覚えています。

私自身も悩んでいたことでしたからね。

自分軸がある人は恋愛にも有利

他人に左右されず自分軸がある人は、恋愛にも有利になります。

例えば優しい人がモテるのは、「いつも」優しい一貫性があるからですよね。

そして、相手に無理に合わせる必要がないのも有利になる点です。

自分軸がある人は好き嫌いがハッキリしていますから、嫌いなことをされたら未練なく別れることができるでしょう。

忖度もしないので相手の言いなりにならない。

自分軸がある人は、恋愛にも有利です。

他人軸から卒業する幸せ【体験談】

多くの人は他人軸で生きたくて生きているわけではないですよね。

勤務先に求められるものや、親の影響によるものが多いかと思います。

かくいう私も、親の価値観に基づく理想の息子になろうとしていたからよくわかる。でも、当人は他人軸で生きている自覚がないですよね。

他人軸で生きることに違和感がある人は、早い人で20代後半くらいからモヤモヤが始まる(私もその頃でした)。

もしもそんな兆候があるならば、プロの方にまずは相談した方がいいです。もちろん私でなくてもだいじょうぶです。一番信頼出来る人にご相談くださいね。

他人軸から卒業すると、毎朝ワクワクしながら生活できます。やりたいと思ったことを迷いなくやることもできる素敵な世界が待ってますよ。

以上となります。

それでは自分軸ライフをお楽しみくださいね！幸せになるよう祈っております！

自分軸を持てるようになった人インタビュー

自分軸を持てるようになった人たちの体験談インタビュー動画です。特別な才能がある人たちではありません。自分らしく生きる＆働く人生を選択した人たちの動画です。
（※各4分くらいです）

☆ファイアンめぐみさん〈フリーランス〉
『オンリーワンになれることが少しずつ形になり始めてきたように思います』

☆大野愛実さん〈データサイエンス職〉
『1年で年収が2倍になりました。自分の強みを見つけて、行き先を決めてよかったです』

☆栗田あかねさん〈営業職〉
『受講しなかったら転職先を間違ったかもしれません』

☆村西千恵さん〈キャリアカウンセラー〉
『人材派遣からフリーに転身して時給は2.5倍になってます。友人が受講して生き生きし始めたので決めました。』

☆今村有美さん〈会社員〉
『満足度の高い転職ができました』

自分の見つめ直し完全マニュアル【無料】

自分軸を見つけて他人に左右されないようにするためには、本来の自分の特性をつかみ、ありのままの自分を理解する必要があります。

しかし、口で言うほど簡単なことではありません。自分自身を客観視するのは難易度が高いのです。

そこで、自分の特性をつかむときに役立つ「自分の見つめ直し完全マニュアル」を作りました。

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