自信・自分らしさ・自分軸

自分の価値を下げる7つの行動|よくあるパターンを紹介【その行為は危険です】

自分の価値を下げる7つの行動|よくあるパターンを紹介【その行為は危険です】

自分の価値を下げる行動について知りたい人
自分の価値を下げる行為・行動を知りたいです。これだけは注意というものを教えて。

そんな疑問に答えます。

自分の価値を下げる行為・行動は、知らず知らずのうちにやってしまいがち。

無意識にやってしまうことも多く、気づかずにやっていると周りの人との人間関係を損なう危険性があります。

そこで本記事では、自分の価値を下げる人がやってしまうよくある行動について書いています。

これだけは絶対に注意というものをピックアップしました。

自分の価値を下げる行動を放置すると、生きている意味もわからなくなるほど苦しむ恐れあり。

自信も徐々に失い、仕事を楽しめなくなる。
かなしい・・・

自分に当てはまるものはないかチェックしながらお読みくださいね。

3分くらいで読めます。

  • この記事の信頼性が不安な方へ
    ※読み飛ばしOKです

この記事を書いている私は、働く女性のモヤモヤ相談やキャリアの棚卸しに10年以上向き合いつづけてきました。2000人以上指導して知り得たことをお伝えしています。

現在、自分スタイルで生き抜く人づくりの会社を経営。

日本経済新聞、日経WOMANを始め多数のメディアで取り上げられました。

私はこの仕事が好き!!自分の“強み”を活かして稼ぐ方法(大和出版)」という本も出版しています。


詳しいプロフィールはこちらです

自分の価値を下げる行為・行動とは

自分の価値を下げる行為・行動とは

そもそも自分の価値を下げる行為・行動とはどのようなものでしょう。

今の自分が存在する価値そのものをキズつける行為・行動のことを言います。

生きている自分そのものを否定する行為・行動と言っても過言ではないでしょう。

そんなつもりもなくやってしまうだけにタチ悪いですよ。

自分の価値を下げる7つの行動

自分の価値を下げる7つの行動

自分の価値を下げる人がやってしまいがちな行動を紹介します。

これだけは最低限、直したほうがいいものだけピックアップしました。価値を下げる人の特徴がよくわかりますよ。

順に解説しますね。

1.何者かになろうとする

自分の価値を下げる行動の1つ目は、何者かになろうとする行為です。

自分と違う人のようになろうとする行動そのものを言います。背の低い大人が背の高い大人になろうとしても無理な話ですよね。

そのくらいわかりやすければ気づけるのですが、性格的なものだとわかりづらい。

例えば人との交流が苦手な人が、社交的な人を見て自分も社交的にならねばとつい考えてしまうみたいな。

要するに、ないものねだりをすることです。

  • 人と比較する致命的な欠点

何者かになろうとする人は、人と自分を比較し落ち込むパターンを繰り返します。

自分に「在る」ものには盲目であり、自分に「無い」ものに敏感になる。

自分の悪いところに意識が向いて、良いところに気づけないということ。

それではいつまでも自分の価値そのものに気づけません。

起こりがちなので注意したいところですね。

2.本心にウソをつく

自分の価値を下げる行動の2つ目は、本心にウソをつくことです。

「やらなきゃ」「やらねば」という思いを軸に行動する人が典型的なパターン。

世間体(世間のありさま。世間多数の人々に共通のふるまい方)がベースとなる行動でしょう。それは他人軸に支配されている状態

やりたいこと・好きなことが二の次となり、本当の自分らしさが吹き飛びますよ。それでは誰でもできるようなことしかできなくなりますよね。

自分の価値が下がる行為と言っていい。

そもそも自分の本心もわからなくなっている人は、下記の記事を参考にするといいですよ。

自分の本心を知る7つの方法【本音がわからない人の特徴と原因】

3.去るものを追う

自分の価値を下げる行動の3つ目は、去るものを追うことです。

厳しい現実ですが、自分のもとを去ろうとしている人は、私たちの存在に価値を感じない人なのですよ。

ちょっと悲しい気持ちになるでしょうからフォローすると、お互いの価値観が違うだけと考えればいいです。

価値観とは?
何に価値を認めるかという考え方。善悪・好悪などの価値を判断するとき、その根幹をなす物事の見方。
出典:広辞苑https://sakura-paris.org/dict/

価値観が違う人を無理に引き止めたところでお互い苦しくなるだけですよね。無理強いすると、自分の価値を下げてしまいます。

4. 自己中心的な行動をとる

自分の価値を下げる行動の4つ目は、自己中心的な行動をとることです。

例えば、会議で自分の意見ばかりを主張し、他人の意見を聞かないといった行動は、周りの人から敬遠される原因となりますよね。

注意すべき点です。

5. 批判的な態度をとる

自分の価値を下げる行動の5つ目は、批判的な態度をとることです。

自分の意見を主張することは素晴らしいことですけど、批判的な態度をとるようでは周りとの関係を壊す原因になる。

例えば、チームで仕事をしているときに、他人の意見を否定する態度をとれば、チームワークが崩れて仕事が滞ってしまうでしょう。

周りの意見にも耳を傾けた上で、自分の意見を言わないと、次々に人が離れてしまいますよ。

6. 他人に嘘をつく

自分の価値を下げる行動の6つ目は、他人に嘘をつくことです。

言うまでもないかもしれませんが、嘘をつけば確実に自分の信頼性を下げることになります。

例えば、仕事で嘘をついて成果を偽装した場合、信用を失い、職場で孤立するでしょう。

良かれと思ってやった行為でも、バレたら信用ガタ落ちです。

十分に注意しましょうね。

7. 責任逃れをする

自分の価値を下げる行動の7つ目は、責任逃れをすることです。

責任逃れをすることは、自分の行動に対して責任を持たないことですよね。

例えば、仕事で失敗した場合に、他人の責任にすれば、周りの人たちから信頼を失うことになるでしょう。

つらいところですが自分のミスは自分のミスとして受け入れねばなりませんね。

自分の価値を下げる人の口癖

自分の価値を下げる人の口癖

自分の価値を下げる人のよくある口癖は、

私なんてさぁ

どうせ私はねぇ

才能がないからね

などですかね。

卑下することがなんとなく美徳とされている社会でもあり、仕方がないことかもしれませんね。

ただ、口癖を発している声を、自分も聞いていることを忘れない方がいい

繰り返せば自己暗示がかかります。社交的な意味で発していた言葉が、自分に刷り込まれてしまうのです。

そうなれば嫉妬心が湧いたり、自己喪失感が襲ってくる可能性が高いです。

自分の価値を下げる言葉を繰り返すと、自分の存在価値を削ることになるため注意が必要ですよ。

自分の価値に気づくには?

自分の価値に気づくには?

自分の価値(存在価値)は、他者から認められたときに感じる他人視点の自己価値と、自分自身が理想とする姿に近づいたときに感じる自分視点の自己価値があります。

他人視点と自分視点が揃わないと、自分の存在価値を感じなくなってしまうのがポイントです。

続きは、自分の存在価値がわからない?見出す7つの質問と高める方法をお読みくださいね。

「今の自分にもっと価値をつけたい」という方には下記の記事がおすすめ。

今の自分に価値をつける20の方法【90%の人が損している】

もっと自分の欲に従おう【結論】

もっと自分の欲に従おう【結論】

ズバリ言います。もっと自分の欲に素直になるといい。

「なりたい」「やりたい」「好き」という感情を大切にすること。

「なりたい」「やりたい」「好き」を極めると卓越(他をはるかに越えて、すぐれていること)の領域に入ります。

特別な才能に恵まれていないのなら、自分にしかできないことを作る唯一の手段です。

もちろん「なりたい」「やりたい」「好き」をやり抜くのはキレイごとじゃない…。

  • 現実の壁を乗り越えねばなりません。

宝塚歌劇団に入りたい人は、それ相応の訓練が必要じゃないですか。

また、好きなときにじゃんじゃん海外旅行に行きたいなら、費用を稼がねばなりませんよね。

否応なしに費用を稼ぐ力が必要になる。

何が言いたいかというと、「なりたい」「やりたい」「好き」を極めるにはそれなりの努力も必要になるということ。

そこでどうでしょうか。どうせ苦労するのなら「なりたい」「やりたい」「好き」を極めた方がお得ではないでしょうかね。

極めることで「それ教えて!」「手伝って欲しい」と、価値を感じる人からお声がかかるようになります。

人のためになるということです。

まとめますと、もっと自分の欲に正直に生きた方がいいということですよ。

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