自分に向き合うことが苦手。
私に強みあるのかな？自分の棚卸しのやり方を知りたい。
そんな疑問に答えます。
自分自身に隠れている能力を見つけ、転職や起業に役立てる自分の棚卸し方法を、本記事でお伝えします。
自分に向き合うことが苦手な人でも安心。わかりやすく具体的に解説しています。
- はっきり言います。
自分の強みや価値を知らないままでは、人生のチャンスを逃しかねません。
大げさに聞こえるかもしれませんが、本当です。自分を理解していない人たちを何人も見てきたのでよくわかります。
そんなもったいないことを避けるために、正しい自分の棚卸し方法を学んでくださいね。
これからお伝えする方法は、自分らしい人生を歩むための重要なステップでもあります。
さらに、70の質問シートも無料で提供していますので、自己分析の際にぜひ活用してくださいね。
たった5分くらいで読めるこの記事は、人生の棚卸しをサポートする専門家が書いています。
通算13年間で2000人の強み発見につながる指導を行ってきた実績を持ち、自身も「自分の“強み”を活かして稼ぐ方法（大和出版）」という本を出版している著者が、そのノウハウをお届けします。
（※商業出版です。自費出版ではありません）
詳しいプロフィールはこちらです。
強みを発見する自分の棚卸しポイント
自分に向き合うことに苦手な人や自分の考えのアピールも苦手な人はけっこう多いですね。今日でその悩みとサヨナラしましょう。
自分の棚卸し20のポイントを、のちほどお教えします。その前に知っておくべき知識がありますので順に解説しますね。
自分の棚卸しに失敗しないための
基礎知識からお教えします
自分の棚卸しとは？
そもそも自分の棚卸しとは、何を意味するのでしょう。
そこで、
- 自分自身を、『利益を生む会社』と置き換えてみると…
- 商品＝売りとなる強み
- 材料＝強みの根拠となるもの
以上の「売りとなる強み」及び、「強みの根拠となるもの」2つを調べることを”自分の棚卸し”といいます。
具体的には、以下のものです。
- これまでの経験
- 積み上げたキャリア
- スキル・知識・特技
- 強い興味や感心ごと
- 性格やキャラクター
など多岐にわたります。
自分の棚卸は、自己分析の準備みたいなものですよ
自分の棚卸しが必要な理由
今の時代、なぜ自分の棚卸が必要なのでしょう？
それは、
真面目に働くだけでは価値につながらない時代になったから。
AIやロボットに置き換わる仕事が年々増えており、さらにグローバル化によって競争が激化している。
自分と他の人の違いをハッキリさせねばならないときが来たのです。
そこで、
他人との違いをハッキリさせないと、
収入も下がり続ける（涙）
よくある間違った自分の棚卸し
よくある自分の棚卸し失敗行動は次の通り。
- 体系的に自分の棚卸しをしない。
- 数時間程度しか時間をかけない。
- 考えてばかりで書き出さない。
- 専門家のフィードバックを受けない
これでは自分の強みにつながる自分の棚卸しとは言えません。じっくり取り組むことが大切。
きちんと取り組まないと、
時間のムダになってしまいます。
自分の棚卸し20のポイント
取り急ぎですが、以下の20項目に注目して自分の棚卸しを行いましょう。
- やりたいこと・好きなことは？
- 昔の悩みを克服したことは？
- 困難を克服した経験は？
- 誰かに役立った経験は？
- 身につけたスキルは？
- 学び続けた知識は？
- ３年以上続いた趣味・社外活動は？
- 習慣としていることは？
- 時間を忘れてやってしまうことは？
- こだわってやってしまうことは？
- 人が不快でも自分は快楽なことは？
- 時間を忘れてやってしまうことは？
- 興奮して話してしまうことは？
- 頼まれることや喜ばれることは？
- 前職にあり今の会社にないものは？
- 子供の頃やってほしかったことは？
- これまで一番楽しかったことは？
- これまで一番怒りを感じたことは？
- これまで一番悲しかったことは？
- これまで一番うれしかったことは？
以上となります。
上記20項目を棚卸ししたものの中に、自分自身の持つ価値が含まれる可能性は大きい。前述の20項目は、経験から培われた技術や知識（能力）を思い出すきっかけになる主たる質問です。
あなた自身の力を欲する人が必ずいます。
お金や仕事は、誰かの悩みを解決するか、欲に応えたときに発生する。
転職や起業の方向性を決めるときに、必要不可欠なものですよ。
20項目それぞれのエピソードや得られたもの、身についたものなどを書き出しつつ、棚卸しを進めましょう。
さらに深堀りしたい人のために、「自分の棚卸＆分析に使える70の質問集」 を作りました。
この質問集は、私が個人セッション（月々3万円）をするとき、クライアントさんに投げかける質問から厳選したものです。
本来は有料級のものですけれど、私が向き合える人数には限界があります。しばらく無料でお配りします。
但し、いつまで無料で配布するかわかりません。
必要と思う人は、今すぐ入手し保存をおすすめします。下記から入手できます。
自分の棚卸しの精度を高める2ステップ
自分の棚卸しの精度を高めるには、以下の２つを順番に行うことになります。
- 自分史による本格的な棚卸しをする。
- ブランド・プロフィールにより強みを言語化。
「自分史」とは生い立ちから現在まで、すべての経験や感情を書き出すものです。下記が私の講座の受講生が書いた自分史の実物画像です。
10万字(ビジネス書1冊分くらい)のボリュームですよ。
↓
「こんな大変なことをしなければならないの？」と思うかもですけど、その疑問に対する答えは「YES」です。
私たちは、都合のいいものを過去の記憶から引き出せないから。むしろ失敗したことやコンプレックスの方が記憶に残りやすい欠点もある。
この記事をお読みになっている方の中には、自分なりに棚卸しをやってみた方もいると思います。満足できたでしょうか？
満足できない人がほとんどだと思います。それくらい自分ひとりでやり抜くのはむずかしい。
自分史の詳しい書き方は、以下に詳細を書いてます。参考程度にどうぞ。
▶完璧に自分を振り返る方法【成長に繋がる自分史の書き方と効果】
そして次に行うことは、ブランド・プロフィールづくりです。
「ブランド・プロフィール」は、経歴を並べた従来のプロフィールとは違います。
- 誰に何ができるか（他人へのメリット）
- 自分にしかない強み
- 1と2を証拠付ける体験談
以上の３つの要素を含んでいる自分にしかない強み（※セルフ・ブランドと言います）を言語化する自己紹介文です。実物を見せた方が早いと思いますので、事例をご紹介します。
下記は、私の講座の受講生のブランド・プロフィールの一例。
↓
ブランド・プロフィールは、自分自身のありさまをきちんと伝えるものです。漠然と「コミュニケーション力が強みです」などと、傾向だけ伝えても説得力がない。
自分の棚卸しをする本来の目的を果たすには、ブランド・プロフィールづくりは不可欠と言っていいでしょう。ブランド・プロフィールについては、以下に詳しい解説があります。
▶自分にしかできない仕事をする方法【自分をブランドにして唯一無二の存在になろう】
自分史の書き出しを行ったのち、ブランド・プロフィールの作成をすることで、自分の棚卸しの精度は格段に上がります。
ブランド・プロフィールをホームページに掲載し、仕事のオファーが集まったり、メディアから取材依頼が来たりするレベルの人もいます。
自分の思いも感情も強みになる【朗報】
補足の説明ですが、あふれ出る思いの数々（信念にかかわるもの）も、自分の強みになることをあまり知られていません。
哲学者アリストテレスは「論理・信頼・共感の3要素で人は動く」と定義しています。
スキル、知識、実績は論理と信頼を呼びますけれど、共感には至りません。
しかし、
あふれ出る思いの感情は共感を呼び、人が動くのです。
もちろん過去の経験を裏づけとする説得力のあるものに仕立てる必要があります。
自分史やブランド・プロフィールづくりレベルの精度の高い自分の棚卸しは、自分ひとりでは客観的な視点が欠けるため、限界があります。
自分ひとりでの棚卸しに限界を感じていた人は、とりあえず下記の体験講座の受講を考えるといいでしょう。10年以上の実績があります。(※こちらに100人以上の受講生の声を掲載中)
しかしながらこの記事を書いている私一人で受講生に本気で向き合う講座のため、大人数を一度に見ることができません。
ただ講義を聞いているだけにしたいという女性には、不向きな講座です。理解いただける方のみお申し込みください。
自分が何者かを知りたい女性限定講座。本当にやりたいこと、収入を生むオンリーワンの強み、その答えを二人三脚で見つけます。職歴に左右されない生き方の方法や、転職・仕事の悩みも解決します。(※こちらに100人以上の受講生の声を掲載中)
本気で自分の棚卸しをしたい人向き
本気で自分の棚卸しをしたい人向けの講座の入門編です。
強みを活かすと多くの人が救われる
自分の棚卸しを正しく行い、見つけ出した自分の強みを活かすことは、たいそうなことをしなきゃいけないわけではありません。
- 自分の持ち味を発揮するだけでいいのです。
私が多くの受講生を見てきた中で、思うことがあります。
ほとんどの人が、自分の能力の半分くらいの力で生きている
他人の目を気にしたり、過去の失敗に縛られたり、原因はさまざまですが自分の能力を封じ込めている。
もしも、みんなが自分の強みに気づき、その力を発揮したら、本人だけではなく、多くの人が救われますよ。
大げさなお話に聞こえるかもですど真実です。
自分の強みは、自分のものだけじゃないのです…
強みに気づくと景色が変わる【体験談】
この記事を書いている私は、働く女性のモヤモヤ相談やキャリアの棚卸しに10年以上向き合いつづけてきました。
ありがたいことに受講生が誰もいなくなったことがありません。
そんな私ですけれど、もともとは男だらけの環境で育っています。
男3兄弟の次男です。高校は男子校出身。大学も70％は男性しかいない学校。
社会に出てからは不動産業⇒設備機器メーカーで働くなど、どっぷり男性に囲まれる20~30代の人生を過ごしていました。
そんな私が、女性を対象にする仕事をするとは、地球がひっくり返っても想像できなかった。
しかしながら、お金や生活・地位のためだけに働く、男性的な感覚のビジネス社会に違和感がありました。
もっと自分らしく働きたい。好きな仕事をしたい
そんなことを考えている自分がいたのです。一人悩むことも多かった･･･。
しかし、ひょんなことで講師になるチャンスを得て、受講生の女性たちの話を聞いて驚いた。
私と同じ違和感を抱きつつ働いている女性が多かったのです。
この体験が、女性塾を始めるきっかけになりました。ひたすら人生の棚卸しにこだわる、私の指導スタイルが女性にウケたのです。
受講生から提出される課題に10時間も20時間…と時間を費やし、読み込む。そして頭に叩き込む。それは誰にでも出来ることと思っていた。
周りからそんな私の指導スタイルに驚かれましたね。
- これこそ強みの世界です。
自分の過去の経験の中に、強みのヒントが必ず眠っています。自分自身の強みに気づくと、人生が音をたてて動きます。
強みを活かす仕事となると毎日楽しく、仕事か遊びか線引きない世界が待っています。自分の棚卸しをしっかりやって、楽しい強みライフを送ってくださいね！
自分の見つめ直し完全マニュアル【貴重】
自分の棚卸しを本格的に始めたい人に役立つ、「自分の見つめ直しマニュアル」がやっと完成しました。
10年以上の歳月をかけた逸品。以下の内容です。
- 自分の棚卸しに使える
100の質問シート - 自己肯定感を高めるための
100の質問シート - 今の仕事合う？合わない
チェックリスト - やる気ペンタゴンチャート
- ときめきのツボワークシート
私の講座の受講生を指導する際に使っているノウハウから厳選しました。配布を開始したその日、300人以上から申し込みがあったものです。
ご苦労されている人も多いため、今なら無料でお配りしています。
- 但し、一つお断わりがあります。
こちらのマニュアルは、貴重なものですので予告なく配布を中止する可能性があります。ご了承くださいね。
自分に必要と思う人は、今すぐ入手することをおすすめします。下記フォームにお名前とメールを入力するだけで入手できます。
必要な人だけどうぞ。
また、
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私との直接のやりとりもできますよ
自分の棚卸しを完了した人のインタビュー
自分の棚卸しに本格的に挑み、修了した方々のインタビューを収録したものです。心から仕事を楽しめる転職を実現した人や、起業することができた人もいます。
4分程度の動画です。参考にどうぞ。
魂の女性成長支援・浅野塾代表／パーソナルポテンシャルアドバイザー：浅野ヨシオ
キャリアの悩みや将来の方向性の迷いを解決し、夢中になれる仕事へと導くサポートを行っています。
著書『私はこの仕事が好き！自分の”強み”を活かして稼ぐ方法（大和出版）』を手がけ、日経新聞・日経WOMEN・プレジデントなどで取材実績も豊富。
これまでに2000人以上の女性を指導し、自分らしい人生を送りたい女性のための成長支援講座を10年以上開催中。
働く女性の複雑な悩みを解消し、個人指導により確かな評価を受けている専門家として、あなたの輝く未来を共に築きます。
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