心配症な人に贈る言葉 703

魂の女性成長支援・浅野塾 の 浅野ヨシオです。

 

28日は浅野塾1DAYスペシャル講座の
日でした。

台風が来ていたので、
ここ数日気がかりでしたよ。

テレビを見ていると、
お天気おねえさんたちが、
やたら「注意してください!」
と言っているので。。

無事、台風も過ぎ去ってくれた
ようでホッと一安心です。

そんな心配症な浅野がお送りする
本日のテーマは「心配ごとが起こったら!?」
について書きたいと思います。

 

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

それ。今考えること?

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

台風で講座の開催が危ぶまれる
なんて、何日も前から心配しても
仕方がないことですよね。

不安や心配ごとがあるとき、
どのように心のマネジメント
していますか?

浅野は2つの質問を
自分に投げかけます。

「それ。今考えること?」

「自分が何かできることある?」

という質問です。

台風が東京を直撃するか
どうかなんて24時間くらい
前にならないとハッキリしま
せんよね。

なので2日も3日も
前から心配しても
仕方がないこと。

とは言え、
「台風が発生しました」
と数日前に報道された
ときはモヤモヤっとして
しまうわけです。

そんなときに、

「それ。今考えること?」

「自分が何かできることある?」

と呪文のように
唱えます。

すると冷静になって、

「1日前にニュース
見直そう」

「1日前に、台風が東京
を直撃する場合は、
講座の参加者に
延期のメールしよう」

となり、目の前の
ことに集中するように
自分に言い聞かせて
います。

これは

・心配する時刻と期間の確定。

・心配ごとに対しての予防策や対応策。

の2つを行っているんです。

心配ごとや不安って
なかなか拭い去れない
じゃないですか。

すっぱり割り切れない
心配症の浅野は、
心配する「期間」を
定めるようにしているのです。

そもそも心配ごとって、
自分ではどうしようも
ないことに心配する
ことが多いですよね。

「心配事に対しての予防策や対応策」

を考えると、

「自分が心配しても
仕方がないことだよね」

ということが
わかるときもあります。

他人の気持ちに関わること
だったりすると、
そういうとき多くないですか?

自分ではどうしようもない。
考えても無駄なこと。

心配なこと&不安なことって、
心に湧き上がってきたときは、
けっこう焦っているもの。

なのでそんな焦りが
出たら、

呪文のように

「それ。今考えること?」

「自分が何かできることある?」

と唱えてみることを
おすすめしますよ。

さぁ 今日は1DAYスペシャル講座。

どのような受講生に会えるか
今から楽しみです!

でも、こわい人だったらどうしよう・・・・

あ!

「それ。今考えること?」

「自分が何かできることある?」

と、唱えます(汗)

 

ではまた

 

浅野ヨシオ


自分を最大限に活かして働きたい欲張り女性向け

トップキャリアの女性も
こっそり学んだ
自分を信じて
イキイキ働くための

《無料ネット通信講座》
にご登録ください。
※働く女性を支援する
特典を用意
しました。

========
《3大特典》
========

★特典1:
「自分だけの強みを見つけ
使いこなす10のポイント」
PDFレポート(67ページ)

★特典2:
浅野塾1DAYスペシャル講座
(受講料1万円相当)
ダイジェスト動画
無料視聴できます。
※仕事につなげる自分の
売りポイントを見つける手法
について語っています。

★特典3:
「自分を信じて生き抜く
女性になれる具体的な方法」
7日間メール講座
※あなたしかできない仕事をして
生き抜く方法をメールで学べます。
————-
《7日間メール講座内容の一部》
【第1回】「平均」の呪縛に気づこう!
【第2回】稼ぎ力の主軸を見つけよう!
【第3回】「やりたいこと」の源泉を探そう!
【第4回】「失敗がありえない」環境を作ろう!
【第5回】実績のない人だけが持つ武器を使おう!
【第6回】孤独から孤高へ。オンリーワンになろう!
【第7回】自信は「パッション」と「ミッション」で生まれる。

無料ネット通信講座の登録はコチラからご登録ください。
※無料ネット通信講座に登録するとメール講座が始まります。

お名前  
メールアドレス