考えるより行動が成功しやすい理由と無理のない実践方法10選

そんな疑問に回答します。

結論から言うと、考えるよりも行動すると成功しやすいです。

「行動したいのに、考えすぎてしまって一歩が踏み出せない」ー 多くの人が同じような壁にぶつかっていますね。

しかしながら、成功する人たちには共通点があります。それは「考えるより行動する」という姿勢です。

なぜ「考えるより行動」が成功への近道なのでしょう？

それは、考えているだけでは気づけない問題点や改善点が早々にわかるからです。とはいえ、何も考えずに行動したほうがいいわけではありません。

これらの知識と実践方法を身につければ、行動力のある人へと生まれ変わることができるでしょう。さらに、失敗するリスクも減らせます。

その第一歩になる内容です。ぜひ最後までお読みくださいね。

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考えるより行動が成功しやすい6つの理由

考えるよりも行動した方が成功しやすい理由を解説します。行動を優先するメリットがわかりますよ。

実際に何が起こるかがわかる

“考えるより行動”が成功しやすい理由の1つ目は、実際に何が起こるかわかることですね。

いくら考えても、行動しなければわからないことがあります。

たとえば、新しいレシピを試すとします。考えているだけでは味の出来上がりは予想できませんが、実際に作ってみれば初めてその味がわかる。

概ね、行動する前に考えたことと現実は違うことが起こる。それだけに、考えるよりも行動した方が成功に近づくというわけです。

早急に問題点がわかる

“考えるより行動”が成功しやすい理由の2つ目は、問題点を把握できることです。

たとえば、部屋の模様替えをしようと動き始めると、思いもよらない不便な配置や、足りないスペースなどの問題点が見つかったりする。

そんな問題点を早々にあぶり出せるため、対処する時間もとれて、成功しやすくなります。

改善点がわかる

“考えるより行動”が成功しやすい理由の3つ目は、早々に改善点がわかること。

前の続きですが、問題点がわかれば、改善点を考えるヒントをつかんだようなものです。

たとえば、「一人でダイエットしようと思ってもリバウンドするから、パーソナルトレーナーの指導を受けたほうが良さそう」というようにです。

目的を果たすために何が足りないか、何を変えるべきかわかるので、成功しやすくなりますよね。

経験値が激増する

“考えるより行動”が成功しやすい理由の4つ目は、経験値が激増することです。

新たな経験を積み重ねる機会が増えるため、自身の成長速度が速まります。

たとえば、新作料理を作ろうと考えているとしましょう。レシピを読んでいるだけでは、その料理の味や作り方のコツ、どの食材が最適かなどの具体的な情報はわかりません。

しかし、実際にキッチンに立ち、食材を切り、料理を始めれば、料理過程で得られる知識や経験は想像以上に多くなるでしょう。

当然、失敗もしますが、次に生かすための大切な経験になる。

つまり、早く行動をすることで、予想を超えた結果や経験が得られ、それが経験値となり、次の行動や成果につながるのです。

新たなチャンスをつかめる

“考えるより行動”が成功しやすい理由の5つ目は、新たなチャンスをつかめることですね。

なぜなら、行動することで予想していなかった人と出会ったり、経験したことのない機会に巡り合う可能性が高まるからです。

たとえば、「英会話教室に通ってみたら、外人の友人がたくさんできて、海外で働くルートまで得られた」というようにです。

考えているだけでは得られない機会です。行動すればするほど、新たなチャンスに出会う確率は高まる。つまり、成功しやすくなります。

自信がつく

“考えるより行動”が成功しやすい理由の6つ目は、自信がつくことです。

行動量が増えるため、得られる結果（経験）も自ずと増えます。そうすることで自信へと繋がり、それがさらなる行動への強い動機づけとなり、成功する確率はどんどん高まります。

たとえば、営業初心者が最初の訪問で失敗したとしても、その経験を活かして次の訪問でアプローチを変えた結果、初めて契約を獲得できたとします。

この成功体験が「次もやってみよう」という自信に繋がり、さらに多くの契約を獲得するためのモチベーションになるのです。

理由	説明
1. 実際に何が起こるかがわかる	行動することで、考えただけでは予測できない現実の結果を知ることができる。
2. 早急に問題点がわかる	行動を始めることで、予想外の問題点を早期に発見し、対処できる。
3. 改善点がわかる	問題点を把握することで、具体的な改善策を考えるヒントが得られる。
4. 経験値が激増する	実際の行動を通じて、予想以上の知識や経験を得ることができ、成長が加速する。
5. 新たなチャンスをつかめる	行動することで、予想外の出会いや機会を得られる可能性が高まる。
6. 自信がつく	行動量が増えることで経験も増え、成功体験が自信となり、さらなる行動を促す。

「考えるより行動する」を実践する方法

「考えるより行動する」を無理なく実践する方法を解説します。

ポジティブな気持ちを持つ

「考えるより行動する」を実践する方法の1つ目は、ポジティブな気持ちを持つことです。

ポジティブな気持ちを持つことは行動をうながす原動力になります。

無理にポジティブになろうと気負わず、ネガティブな言葉を使わないようにしようと考えた方がとっつきやすい。

ネガティブな言葉を発すると、いらぬ思い込みを生み出し、ネガティブな思考に陥るのでご注意くださいね。

▶ポジティブに生きる秘策7選｜前向きな思考を保つ効果的な方法

行動計画を練る

「考えるより行動する」を実践する方法の2つ目は、行動計画を練ることです。

例えば、健康を最優先にしたいなら、運動時間を作るために、テレビを見る時間を減らすといった具体的な行動計画を立てると良い。

行動計画を練ることにより、何も考えずに行動する状態を防げます。

自分にご褒美を設定する

「考えるより行動する」を実践する方法の3つ目は、自分にご褒美を設定することですね。

たとえば、仕事で一つの節目になったら、お気に入りのカフェで自分だけの時間を楽しむ、といった小さなご褒美を設定するといいですよ。ひとつの目標になりますよね。

自己肯定感を高める

「考えるより行動する」を実践する方法の4つ目は、自己肯定感を高めることです。

自己肯定感を高めるには、過去の成功経験を振り返るのが最も効果的です。

しかし、ここで注意が必要です。多くの場合、成功体験という自覚がなかったり、失敗体験によって良い記憶が薄れてしまっていることがあります。これは、ネガティブ・バイアスと呼ばれる心理現象によるものです。

この問題を解決するには、さまざまな視点から自分自身に問いかけることが大切です。

そこで、「自己肯定感を高める100の質問集」を作成しました。この質問集を使うことで、自分自身との対話をこれまでにないレベルで深めることができます。

長年の研究と実践から生まれたこの質問集は、本来なら有料で提供すべきものかもしれません。しかし、多くの人が自己肯定感の低さに悩んでいる現状を考え、まずは無料で配布することにしました。

ただし、この無料配布をいつまで続けられるかわかりません。自己肯定感を高めたいと思う方は、今のうちにダウンロードして、大切に保存しておくことをおすすめします。

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やらざるを得ない状況に持ち込む

「考えるより行動する」を実践する方法の5つ目は、やらざるを得ない状況に持ち込むことです。

たとえば、痩せたいと思うからライ○ップに入会するみたいな。そうすると、入会費を無駄にしないためにも通うようになるでしょう。

また、周りにこれから行動しようと思うことを宣言するのも、行動をうながす一つの方法です。要は、行動せざるを得ない環境を整えてしまうことです。

継続することを意識する

「考えるより行動する」を実践する方法の6つ目は、継続することを意識することですね。

どんなに行動を早めたところで、すぐに止めては意味がありません。継続することが大事です。

習慣化するまで継続すれば、行動するストレスもなくなりますしね。「考えるより行動する」を実践するには、大切な意識ですよ。

小さく始める

「考えるより行動する」を実践する方法の7つ目は、小さく始めることです。

一度に大きな行動を起こすのは難しいけれど、小さな行動から始めると気軽に取り組めるでしょう。例えば、読書を習慣にしたい場合、1日10ページから始めるようにです。

結果を出すのが難しいなと思うことほど、小さく始めた方が挫折を防ぐことができます。

完璧より最適を追いかける

「考えるより行動する」を実践する方法の8つ目は、完璧より最適を追いかけることです。特に完璧主義の人におすすめの方法ですね。

全てを完璧にこなそうとすると、気力が尽きる可能性があります。さらに、準備に時間をとられて時間切れになるリスクも高まります。

例えば、毎日料理をするのは大変なので、忙しい日は、外食やテイクアウトを組み合わせてやりくりするみたいな。そんな柔軟性を取り入れると、行動に移しやすくなります。

結果を振り返る

「考えるより行動する」を実践する方法の9つ目は、結果を振り返ること。

行動の結果を振り返ることにより、次に行動するときのスピードは上がります。

サポートをつける

「考えるより行動する」を実践する方法の最後は、サポートをつけることです。一人で行動するより、サポートがある方が行動しやすくなりますから。

私の塾には、キャリアの方向性の壁にぶつかっている女性が多く集まりますが、サポートを続けていると、みるみる行動します。サポートを受ける効果を自らの経験で実感しているのでしょう。

何か行動しようと思うときは、一人でなんとかしようとするより、その道の専門家にサポートを依頼したほうが効率的だったりします。

方法	説明
ポジティブな気持ちを持つ	ポジティブな気持ちが行動をうながす原動力になる。ネガティブな言葉を使わないように心掛ける。
行動計画を練る	ゴールを明確にすることで、行動の方向がブレず、優先順位を決めて効果的に行動できる。
自分にご褒美を設定する	行動を楽しく、継続しやすくするために、達成したら自分にご褒美を設定する。
自己肯定感を高める	自己肯定感が高いほど、行動に移しやすい。過去の成功経験を棚卸し、自己肯定感を高める。
やらざるを得ない状況に持ち込む	自分自身をやらざるを得ない状況に追い込むことで、行動を強制する。
継続することを意識する	一度行動を始めても、それを継続することが最も重要。習慣化するまで継続する。
小さく始める	一度に大きな行動を起こすのは難しいため、小さな行動から始める。
完璧より最適を追いかける	全てを完璧にこなそうとすると、気力が尽きる可能性がある。その時点で最適な行動を選ぶことが大切。
行動の結果を振り返る	行動した結果を振り返り、問題点や改善点を見つける。次回の行動の効率を上げる。
サポートをつける	他人からのサポートがある方が行動しやすい。専門家の指導を受けることで、正しい方向へ導かれ、モチベーションも高まる。

「考えるより行動」のデメリットは？

“考えるより行動”には、多くの利点がありますが、理想的とは限らないと理解することも重要。

以下にデメリットを解説します。

失敗するリスクがある

「考えるより行動」の最初のデメリットは、失敗するリスクがあることです。

なぜなら、考えずに行動を起こすと、思わぬ問題に直面する可能性があるから。

たとえば、ある商品が好きだからと言ってすぐに大量に買い込んだとします。

後でそれほど量は必要なかった、あるいは別の商品の方が良かったと気づくこともあるでしょう。

失敗するリスクはありますね。

長期的な視野に欠ける可能性

「考えるより行動」の2つ目のデメリットは、長期的な視野に欠ける可能性があることですね。

たとえば部屋が汚れているので、即行動で掃除を始めたら、その日にすべき大切な用事を済ませる時間がなくなったみたいなね。

全く考えないのも問題です。

労力の無駄遣い

「考えるより行動」の3つ目のデメリットは、労力の無駄遣いをする可能性がありますね。

計画や準備不足で行動すると、後で修正が必要になったり、同じことを二度手間することになることがあるからです。

例えば会議の資料を作るとき、すぐに作り始めたら同じ部分を何度も修正しなければならなくなったみたいな。

このような労力の無駄遣いをする可能性はありますね。

“考えるより行動”のデメリット	詳細
失敗するリスクがある	考えずに行動すると、思わぬ問題に直面する可能性があり、これにより失敗するリスクがある。
長期的な視野に欠ける可能性	即行動すると長期的な視野に欠け、大切な事柄を見落とす可能性がある。
労力の無駄遣い	計画・準備不足で行動すると、二度手間することや後で修正が必要になるなど、労力の無駄遣いが生じる可能性がある。

メリット	デメリット
• 実際の結果がわかる • 問題点を早期に発見できる • 改善点が明確になる • 経験値が急速に増える • 新たなチャンスをつかめる • 自信がつく	• 失敗するリスクがある • 長期的な視野に欠ける可能性 • 労力の無駄遣いをする可能性

全ての行動はかけがえのない価値に【体験談】

まとめですが、行動そのものが価値になるというお話をしようと思います。

この記事を書いている私は、もがきながらこれまで生きてきました。やりたいことがわからず、くすぶっていた時代の方が長いです。

そんな私の今があるのも、このままではまずいという危機感、そして望みがもてない枯渇感を利用して行動したからだと思います。

アルバイトに明け暮れたり、バイクのレースに没頭したり、本を出版するためにもがいたり・・・。

どれも本当の目的は、自分の居場所を探すためだったように思います。

そう思いながら行動していました。いずれも「この仕事が好き」と心から思える講師の仕事に巡り会うための軌跡だったように思いますね。

何が正解なのかわからなくても、行動していれば「自分を幸せにするには何が必要か」がわかってきます。「諦めないこと」が成功する条件になりますけどね。

そして自分のいるべき場所に巡り会えたとき、すべての経験は無駄ではなかった。価値があったと心から思えるようになります。

▶「考えすぎて行動できない」原因とその解決法

▶行動力がある人の特徴と行動力を高める７つの方法

▶行動する前に考える、考える前に行動するどちらが得？使い分ける方法

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この記事との出逢いをきっかけに、ぜひ行動してみてくださいね。やりたいことがないのであれば、「やりたいことを探す行動」でもいい。重要なのは行動です。

そして少しでも光が見えてきたら、思いっきりその光に向かって突き進んでみてくださいね。その一歩から、自分の人生は切り開かれますよ。

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