自分らしさ5分診断｜自分らしさをフルに発揮する実践ガイド

そんな疑問に答えます。

現代の社会では、多くの人が自分らしさを見失っています。社会の期待に応えようとするあまり、本来の自分から遠ざかってしまうためです。

もし、こんな兆候があれば要注意です。

これらは、自分らしさを失いつつある危険信号です。

私は14年以上にわたり、自分を見失いかけていた2000人以上の方々を指導してきました。その経験をもとに、この記事を書いています。

「自分らしく生きたい」その願いを叶えるための第一歩が、ここにあります。

この記事では、簡単な診断テストで自分の現状を把握し、そこからどう行動すべきかガイドします。

診断して終わりではありません。本当の自分を取り戻し、毎日を自分らしく過ごせるようになるまでサポートします。最後までお読みくださいね。

追伸：本文の最後に素敵なマニュアルのプレゼントをご用意しています。

5分でできる自分らしさ診断テスト

早速ですが、クイック診断テストを使って、あなたの「自分らしさ」の度合いを5分で理解しましょう。

以下の18の質問に正直に答えるだけで、あなたがどれだけ自分らしく生きているかが明らかになります。

診断結果を通じて、自分自身をより深く理解し、より充実した人生を送るためのヒントを得ることができます。

自分らしさ診断テスト｜5分でわかる18の質問と対処法

使い方：各質問に「はい」か「いいえ」で答え、診断ボタンをクリックしてください。正直に答えることが大切です。

いかがでしたか？

この診断結果は、現在の状態を反映しています。しかし、これはあくまでも出発点に過ぎません。

自分らしく生きるということは、簡単に達成できるものではなく、継続的な自分自身の見つめ直しによって実現するものです。

大切なのは、この結果をどのように受け止め、今後の人生にどう活かしていくかです。自分らしさを高めることは、決して周囲との調和を無視することではありません。

むしろ、自分の本質を理解し、それを適切に表現することで、より豊かな人間関係や充実したキャリアを築くことができるのです。

この診断結果を踏まえ、以下ではより具体的なアドバイスと、自分らしさを最大限に発揮するための方法をご紹介します。

自分らしさをフルに発揮する方法

自分らしさをフルに発揮するには、3つの大切なポイントがあります。

それは、

以上の3つです。

「そんなのでいいの？」と驚かれるかもしれませんが、実践するのはむずかしいものですよ。

なぜなら、周りの人の期待や社会のルールに合わせすぎてしまい、無意識のうちに本当の自分を忘れてしまうことが多いからです。

例えば、絵を描くのが好きな人がいるとします。でも、「絵なんか描いても意味がないよ。食べていけないでしょう」と言われて、絵を描くのをやめてしまう。

本当はずっと絵を描きたかったのに、周りの意見を気にしすぎてしまい、自分の好きなことややりたいことができなくなってしまう。

大人になると、このようなことが頻繁に起こります。

自分らしさを発揮するには、次の5つを守ることが重要です。

これらのことを続けると、だんだん自信がついてきて、自分らしさを発揮できるようになります。実際に、私が指導した人たちの多くが、この方法で自分らしい生き方を見つけました。

ある人は、長年続けていた仕事を辞めて、子供の頃から好きだったイラストライターの道に進みました。今ではフリーランスとして活躍し、楽しそうに働いています。

自分らしさを発揮するのは、一日では難しいかもしれません。以下に、自分らしさを発揮するための具体的な方法を紹介します。各リンクをクリックすると、詳しい実践方法が学べますよ。

▶自分の棚卸しのやり方｜人生の棚卸しでキャリアに潜む強み発見

▶自分の本心を知る10の方法【本音がわからない人の特徴と原因】

▶本音を話しても嫌われない方法｜本音と意見の賢い使い分けと選ぶべき相手とは？ 

▶未経験で怖いと思うことに挑戦する秘訣｜臆病な人も安心！未経験仕事に転職を成功させたい人へ 

▶失敗から学ぶ方法｜成功者に学ぶ失敗を成功に変える７つの秘訣 

自分らしさが気になる・ならない人の特徴

人それぞれ、自分らしさに対する考え方は違います。大きく分けると、自分らしさが気になる人と、気にならない人がいます。これはとても大切なポイントです。

でも、気にならないからといって、それが良いとは限りません。時には、自分を振り返る機会を逃してしまうかもしれません。

自分らしさを気にする人は、常に自分を高めようとする姿勢があります。でも、それが行き過ぎると、ストレスになることもあります。

どちらが良い、悪いというわけではありません。

例えば：

自分のタイプを知ることで、より良い人生の選択ができるようになります。それが、本当の意味で「自分らしく」生きることにつながるのです。

自分らしさの気になる人に合う働き方

自分らしさが気になる人に最適な働き方は、好きなことを軸に突き進むことです。

怖いかもしれません。不安かもしれません。しかし、自分らしさが気になる性格の人に課せられた十字架のようなものです。

一方、好きな仕事に対してはのめり込む可能性が高い。スキルや知識が自然に身につく。さらに、実績が積み上げられて自分の強みが作られる。

下記の記事により詳しく書いてます。

☆自分らしく生きる仕事の見つけ方｜プロが教える7つの選び方

自分らしさは最強の強み

「自分らしさは強みになる」ということを知らない人は多いですね。好きな人のタイプを思い浮かべてもらうとその意味が理解できます。

例えばやさしい人は、どんな場面でもやさしいですよね。お年寄りがいたら席を譲るとか、咳き込む人を見たら「だいじょうぶ？」と気にかけてくれるとか。いつでもやさしい。

自分らしく生きる人は魅力的です。自分を貫いているからですね。自分らしさは最強の強みと理解しておくといいですよ。下記をお読みになるとその理解が深まります。

☆自分らしさは自分だけの強み【オンリーワンの見つけ方】

自分らしく働くとどうなる？【体験談】

この記事を書いている私は、講師の仕事をしています。しかし、全く完璧な人ではありません。むしろ欠陥は星の数ほどあります。

好き嫌いが激しいし、人に合わせるのも苦手です。子どもの頃からそんな調子でしたから、周りの人と常に違和感がありました。

会社員に向かないと思います。それは私にとって強い劣等感でした。

ところが、講師の仕事を始めると、自分と似た気質を持った人たちが受講生として現れるようになりました。個性的な人と言いますか、自分を持った人たちです。

なんらかの事情で自分を見失い、どこで修復していいかわからず私のもとにやってくるという感じです。

私は運命を感じます。

「自分しかそんな人たちを理解できる人はいない」みたいな感覚ですね。カン違いなのかもですけど、少なくとも私はそう思えるのです。

自分らしく働くと、天命のような感覚を味わいながら仕事をすることができます。怪しく聞こえたらすいません。

しかし私のもとにくる受講生たちのその後を見ていると、すごく楽しそう。本当かチェックしてみてください。

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