行動できない

本記事では、「頭では分かってるけど心がついていかない」状態に陥る主な原因や、克服する方法を解説します。過去の失敗経験による影響や、本心の誤解が生じていることも多くやっかいな問題です。心と身体を連動させるには、そのための知識と自分自身を深く理解する必要があります。

この記事では、「行動できないので苦しい」ときによくある原因と、実践的に解消する10の方法を解説しています。それだけではなく、行動できない苦しみを逆転する思考法も紹介しています。解消するには不安を和らげねばなりません。そのためには今の自分を許してあげることが大切です。