自信・自分らしさ・自分軸 自分に何もないと感じる原因と7つの対処法|今すぐ必要な行動ステップ この記事では、自分には何もないと感じる原因やその対処法だけではなく、今すぐ必要な行動ステップも解説します。無価値感に襲われていたときの経験談も紹介しています。この問題は、単に何かを探せば解決するという単純なものではありません。誤った自己評価や、今の自分を受け入れられない根深い心理が絡んでいます。 2023.09.09 自信・自分らしさ・自分軸
生き方 自分を守る行動10選|心が折れないようにする実践的な方法 この記事では、日常のストレスや外的要因から自分を守る簡単な方法を紹介。人間関係・仕事・家族問題などさまざまな日常のストレスは実践的なケアと自己成長で乗り越えられます。 2023.08.31 生き方
生き方 人と比べてしまう悪癖を直したい!解消するための7つのステップ この記事では、人と比べてしまうストレスや不満を解消し、ありのままの自分の受け入れへと導く7つのステップを紹介します。ステップ順に実践することで、比較癖を健全な自己成長のツールに変えることができます。 2021.04.12 生き方