他人と比べる性格です。
私の評価は誰が決めるの？
自分の価値は他人が決めるものなの？
そんな疑問に答えます。
結論から言います。自分の評価(価値)は他人が決めるものです。
つまり、他人の評価こそ自分の価値。
そこで、
- 人からどう思われるか気になる人
- 他人と自分を比較するクセのある人
そんな人こそ、自分の価値を理解するチャンスが多いです。
この記事は、他人の評価が気になる人に朗報をお伝えします。
- この記事の信頼性
※読み飛ばしOKです
この記事を書いている私は、10年以上かけて、個性を強みに変えるアプローチを開発し、一般的な自己分析を超えて本質的なキャリアの方向性を指南してきました。
2000人以上を指導し、経験からの教えを伝えています。
日本経済新聞や日経WOMANなど、多数のメディアで取り上げられた経験もあります。
「私はこの仕事が好き!！自分の“強み”を活かして稼ぐ方法（大和出版）」というタイトルの書籍も出版しています。
詳しい私のことはこちらです
自分の評価は他人が決めるもの
繰り返しになりますけれど、自分の価値評価は他人が決めるものです。ぜひ、これまでの人間関係を思い出してください。
自分のことを好きになってくれる人・嫌われてしまう人に分かれるでしょう？
自分のことを好きになってくれる人は「付き合う価値がある」と評価し、嫌いな人は「価値なし」と評価しています。
評価の決定権は、相手にゆだねられている。
つまり、自分の価値は他人が決めるものです。
他人と比べてしまう人にチャンス
人は他人と比較することで、自分の立ち位置を理解します。わかりやすく言えば「身のほどを知る」というやつですね。
それ自体は、けっして悪いことではありません。人とコミュニケーションをとる上で大切なものであり、謙虚さを生み出すものです。
また、自分の価値や強みを理解する上で大切な能力でもありますね。
「他人と比べてしまう」というとネガティブに聞こえます。そんなことはないですよ。
問題なのは、優れた人を見たとき「自分には価値ない」と自己評価することです。
この悪しき自己評価が自信を失うもとです。
なにが言いたいかまとめると、
- 自分と他人を比べる行為は悪くない
- 自分に価値ないと自己評価することが問題
ということです。
どうしたらいいの？
- 結論、上（自分より優れていると思う人）は意識から切り捨てましょう。
なるべく目に入らぬように心がけましょう。
また、自分を見つめ直すときに短所ばかり思い浮かぶことを予防する意味もあります。
気持ちが整うまで上は一旦、切り捨てです。
ポジティブな他者評価を思い出す
上を切り捨てた後に行うことは、ポジティブな他者評価を思い出すこと。
具体的には、他人から良い評価を受けた場面を思い浮かべるのです。
- どんな些細なことでも構いません。
思い出すコツは、自分よりできない人、自分と間逆なタイプの人の反応を思い浮かべること。
ポジティブな他者評価を思い出す狙いは、自己肯定感を高めるためです。
自己肯定感が高まると自信が生まれます。すると、今すべきことに意識を集中できます。
そのため自分の活かし方がわからない人が多いです。思わぬことに「すごい」と感心されたり、ほめられたりする場面があるもの。
過去にさかのぼって思い出してみましょう。
どうしても思い出せない人のために、「自分の棚卸＆分析に使える70の質問集」を作りました。私が長年研究に研究を重ねたノウハウをギュッとつめこんだものです。
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他人からの評価は使い方次第です
他人からの評価は自分の価値を決める大切なものです。
とはいえ、
使い分けを覚える必要あり。そのためには、
- 自分はどう思うのか？（自己評価）
- 自分はどう思われているのか？
（他者評価）
以上の2つの視点を持ち、自分の振る舞いを決めることです。
具体的には、「ありのままの自分」と「求められる自分」を使い分けること。
ありのままの自分よりも求められる自分で仕事を楽しもうに詳しく書いてます。
自分の評価の高い場所に移動する【重要】
他人からの評価の大切さは理解できたかと思います。
次に大切なことは、
- 自分の評価の高まるところへ移動すること。
今、身を置いているところで高く自分を評価されているのであれば問題ありません。
しかし、その逆なら動いたほうがいい。かくいう私もさまよい続けた人生でした。
子どもの頃から周りとの違和感を感じていました。そんな自分だからこそ自分を活かせる独自の道を作り続けましたよ。
現在の私の仕事である女性に向けた講師の仕事は、自分を活かせる独自の道です。
個性的な女性が集まりますが、自分の価値を低く見積り、自己評価の低い人が多いです。
そんな人たちを見ていると、以前の自分を見ているような気になる。
そこで、彼女たちを思う気持ちが強く湧く。
かれこれ10年以上続いていますし本も出版しましたので、どうやらそれなりの評価を得られたようです。
- いいですか？
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自分の評価は自分で決めるのは、大変むずかしいことです。しかし、やり方を間違えなければある程度理解することは可能です。
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- 今の仕事合う？合わないチェックリスト：現在の職場環境が自分に合っているか評価するのに役立ちます。
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ただ、私も既に契約しているクライアントの仕事を最優先しているため、いつまで開催を続けるかわかりません。募集を終了していたらごめんないさいね。
それでは、自分の価値を見極めて楽しいワークライフをお過ごしくださいね。
以上となります。
ではまた。
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