強み・弱み

この記事では、自分軸を見つけて強化するための10のトレーニング方法を効果・実践のしやすさを考慮してトップ10形式で紹介しています。「自分軸」とは、自分の信念や価値観を明確にし、それにもとづいて行動することです。これがしっかりしていると、他人の意見や状況の変化に動じず、安定した心で日常を送ることができます。