強みを磨く即効性のある方法7選【キャリアアップや起業に】

そんな疑問に答えます。

ストレスなく自分らしく働くためには、自分の強みを磨き続ける必要があります。

なぜなら、AIや機械の進化により、手に職をつけてもいつまで通用するかわからなくなったから。自分の強みを見つけるだけでなく、磨き続けなければならない時代です。

本記事は、強みを磨く意味や必要性、及び自分の強みを磨く方法についてわかりやすく書いています。即効性の高いものを厳選しました。

この記事をお読みになると、今日から具体的に何をすればいいかわかります。（必要なツールも入手できます）

キャリアアップや起業を考えている人には必読の内容ですね。ぜひ最後までお読みください。

強みを磨くとは？必要になる5つの理由

「強みを磨く」とは、自分が得意なことや他の人よりも優れている部分をさらに伸ばし、効果的に活かせるようにすることです。

例えば、料理が得意な人がもっと美味しい料理を作れるようになることや、絵を描くのが上手な人がより素晴らしい絵を描けるようになることです。

なぜ強みを磨く必要があるのでしょうか？5つの理由を紹介します。

1. 世の中が速く変わっているから

強みを磨くことが必要な理由の1つ目は、世の中が速く変わっているからです。

例えば、WEBマーケティングの分野では、常に新しい手法やツールが登場します。この分野が得意な人が最新のトレンドや技術を学び続けることで、変化の激しい環境でも活躍し続けることができるでしょう。

自分の強みと世の中の変化を意識し、少しずつスキルアップを始める必要があるということです。

2. 自分らしく生きるため

強みを磨くことが必要な理由の2つ目は、自分らしく生きるためです。

例えば、人と話すのが得意な人がコミュニケーション能力をさらに磨けば、営業や接客の仕事で生き生きと働けるかもしれません。
また、細かい作業が得意な人が技術を磨けば、職人や研究者として活躍できるでしょう。

そんな仕事をしていると、「遊んでいるのか仕事をしているのかわからない」くらい楽しく過ごせます。

自分の持っている力を出し切ることになり、自分らしく生きている実感を得られる。さらに、ストレスが減り、心身ともに健康的に過ごせます。毎日やりがいを感じながら働くことで、人生の満足度も高まります。

自分の強みを活かして自分らしく生きることは、単に仕事が楽しくなるだけでなく、人生全体をより豊かにする力を持っているのです。

3. 他の人と違う自分になれるから

強みを磨くことが必要な理由の3つ目は、他の人と違う自分になれるからです。

例えば、絵が得意な人がさらに絵の腕を磨けば、イラストの仕事で多くの人から声がかかるかもしれません。

また、データ分析が得意な人がその能力を高めれば、企業の意思決定に関わる重要な機会が増えるでしょう。

続けていると、指名されることが多くなり、それにより、自信と誇りが生まれ、仕事への意欲もさらに高まります。

自分ならではの強みを持つことにつながり、競争の激しい社会でも独自の立ち位置を確保できます。

他の人には真似できない価値を提供することで、自分の存在意義を感じられるようになるのです。

4. 自信がつくから

強みを磨くことが必要な理由の4つ目は、自信がつくからです。

自信があると、新しいことにも挑戦しやすくなります。例えば、料理が得意な人がさらに腕を磨いて自信をつければ、レストランを開業するような大きな挑戦もできるかもしれません。

強みを磨くことで得た自信は、仕事だけでなく私生活でも良い影響を与えます。

人間関係でも自分の意見を堂々と述べられるようになったり、新しい趣味に挑戦する勇気が出たりするでしょう。

周囲から信頼され、リーダーシップを発揮する機会も増えていきます。

このように、強みを磨いて得られる自信は、人生の様々な場面でポジティブな変化をもたらします。

5. 人の役に立てるから

強みを磨くことが必要な理由の5つ目は、人の役に立てるからです。

例えば、人の話を聞くのが得意な人がさらにその能力を磨けば、多くの人の悩みを解決する手助けができるでしょう。

また、体を動かすのが得意な人がその能力を高めれば、高齢者や障害を持つ人のサポートができるかもしれません。

自分の強みを磨いて社会に還元することで、より大きな満足感と充実感を得ることができます。

それは、単なる自己実現を超えた、社会貢献の喜びにつながるということですね。

メリット	詳細
1. 変化に強くなる	急速に変わる世の中でも、自信を持って適応できます。
2. 自分らしく生きられる	仕事が楽しくなり、日々の充実感が増します。
3. 独自性が生まれる	他の人とは違う、かけがえのない存在になれます。
4. 自信がつく	新しいことへの挑戦が楽しくなり、人生の可能性が広がります。
5. 人の役に立てる	社会に貢献することで、深い満足感が得られます。

これらのメリットは、人生を豊かにし、より充実したものにしてくれるでしょう。焦らずじっくり取り組んで参りましょう。

自分に合った強みの磨き方診断【3分】

自分に合った強みの磨き方を知ることで、より効果的に成長できます。以下の簡単な診断で、自分に最適な強み磨きの方法を見つけましょう。

診断結果を参考に、以下で紹介する7つの方法の中から、自分に合った方法を重点的に実践してみてくださいね。

強みを磨く7つの即効性のある方法

自分の強みを磨く7つの方法について解説します。心がけ次第で１年後には大きく化けます。焦らずじっくり取り組んで参りましょう。

（1）強みを認識する

自分の強みを磨く方法の1つ目は、強みを認識することです。そもそも強みがわからないと磨きようがありませんよね。

まずは自分の強みを認識すること。強みとは自分のあたりまえの中に潜む価値のことです。

くわしくは、自分の棚卸しのやり方｜人生の棚卸しでキャリアに潜む強み発見をお読みくださいね。

（2）必要としてくれる人に意識を集中

自分の強みを磨く方法の2つ目は、必要としてくれる人に意識を集中することです。

私自身は人の生い立ちに強い興味があり、寝食忘れてその人の優れているところを追求する強みを持ちます。しかしながら「そんなの自分に必要ない」と言われたらそれまでです。

強みを磨くためには自分の強みを必要とする人にのみ、意識も時間も集中させることが大切です。

（3）強みを活かせる場を増やす

自分の強みを磨く方法の3つ目は、強みを活かせる場を増やすことです。

強みを活かせる場（機会）を増やすことも大切です。（2）と逆な感じがするかもですけどちょっと違います。

私自身も常に心がけており、自分に合わないと思う人と距離を取り、必要としてくれる人にだけ意識も時間も使うようにしていますよ。

ビジネス的に言うならばマーケット（市場）を絞り込むみたいな感じですかね。

強みを活かせる場（機会）を増やすことも大切です。（2）と逆な感じがするかもですけどちょっと違います。

強みを必要とする潜在的なニーズ（需要）を探し、深める感じです。どういうことかと言うと、当人は必要であると気づいていない人を探すことですね。

以上のような人が私がお役に立てる対象者です。1～3の人たちは、強みが見つかれば悩みも解決するから。そんな人たちを私が対象にすることで、私自身の強み発見のスキルを磨く場を増やしているとも言えます。

※参考記事▶会社に「辞めないでね」と言われる必要な人材になる方法

（4）他の強みと掛け合わせる

私にとって、婚活ノウハウも自分の強みのひとつです。私自身、ネット婚活で出会った人と結婚しています（しかも２回）。そのノウハウをもとにした取材や婚活本の出版オファーもいただいたこともあります。

このキャリア（？）の中で培った婚活ノウハウと、強み探しのノウハウを掛け合わせたコンサルティングも行っています。婚活するにも「強み」は大事ですから。

私の場合の例では、

※参考記事▶唯一無二の存在になる秘訣【独自の魅力と価値を発揮する方法】

（5）苦手なことは人に任せる

自分の強みを磨く方法の5つ目は、苦手なことは人に任せることです。

自分の強みを磨く方法の4つ目は、ほかの強みと掛け合わせることです。

自分に備わる他の強みと掛け合わせることも強み磨きに役立ちます。

そして自分の弱み（短所）が役立つこともあるので、興味がある人は下記を参考にどうぞ。

▶長所を伸ばすか？短所を克服するか？の答えを出す話【朗報】長所も短所も自分の魅力です

私にとって、婚活ノウハウも自分の強みのひとつです。私自身、ネット婚活で出会った人と結婚しています（しかも２回）。そのノウハウをもとにした取材や婚活本の出版オファーもいただいたこともあります。

このキャリア（？）の中で培った婚活ノウハウと、強み探しのノウハウを掛け合わせたコンサルティングも行っています。婚活するにも「強み」は大事ですから。

私たちの思考・行動は環境に左右される。

詳しい解説は省きますが、❝ミラーニューロン❞と呼ばれる心理作用により引き起こる現象です。

自分の強みを磨く方法の5つ目は、苦手なことは人に任せることです。

他の強みと掛け合わせることで、他人にできないことができるようになります。

自分の強みを磨く方法の7つ目は、自己肯定感を高めることです。

（7）自己肯定感を高めること

強みを磨く有効な手段ですね。

このときにやっかいなのは成功体験という自覚がなかったり、失敗体験によって記憶をかき消されているネガティブ・バイアスによる逆効果の可能性です。

この問題を解決するためには、さまざまな視点の質問を用意し、自分に問いかけることです。

自分の弱みになるようなことは人に任せることを覚えるのも大切なこと。自分の時間に限りがありますからね。

周りと切磋琢磨できる環境があると強み磨きに拍車がかかります。

ただし、いつまで無料で配布するかわかりません。必要と思う人は入手して保存することをおすすめします。

下記からどうぞ。

下記からどうぞ。

◆自己肯定感を高める100の質問集

強み磨きの時間は自分らしく働く時間に

自分の強みを磨く時間そのものが、自分らしく働く時間に相当するようになります。強みを磨く過程で、自分の本質的な部分が活かされ、成長していくからです。

強みは以下の3つの要素の集合体で成り立ちます

これら3つの要素を含む活動に従事する時間は、あっという間に過ぎ去りノーストレスです。自然とやる気が湧き、活動すること自体が楽しくなるためです。その結果、遊んでいるのか仕事をしているのかわからなくなる快適ゾーンに入ることができます。

• これこそが自分らしさ全開のゾーンです。

この状態が自分の本来の姿であり、最も生産性が高く、かつ充実感を味わえる状態だからです。

強みを磨く時間を増やすことで、あなたはより自分らしく、より生き生きと働けるようになります。強みを磨くプロセスそのものが、自己実現への道のりであり、個性を輝かせる最良の方法なのです。

自分らしさを押し殺して生きる人たち

強みを仕事に活かす自分作りの講座を10年開催し続けてわかったことがあります。「自分らしさ」という最強の強みを活かせずに働いている人が多いこと。

プライベートでは尋常でない動きをするのに、仕事になると「普通」になる人が多い。

環境が原因と感じています。

型破りなやり方を認めない会社に就職すると、型の中で行動するしかないでしょう。

女性の場合、男性以上に自由度はせまく、窮屈そうです。（少なくとも私にはそう見えます）

もしも窮屈に感じるならば、外に出ることを考えてもいいと思いますよ。環境に殺されている人も多いので。

強みを活かしたキャリアを築いた人の体験談

追伸ですけど、自分の強みを活かせるキャリアを築いた人たちのインタビュー動画を撮りました。私の運営する塾の「自分史分析カリキュラム」を修了した方がの声です。

どのような葛藤があったのか、前半部に語っています。参考にどうぞ。
（※各4分くらいです）

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☆ファイアンめぐみさん〈フリーランス〉
『オンリーワンになれることが少しずつ形になり始めてきたように思います』

☆大野愛実さん〈データサイエンス職〉
『1年で年収が2倍になりました。自分の強みを見つけて、行き先を決めてよかったです』

☆栗田あかねさん〈営業職〉
『受講しなかったら転職先を間違ったかもしれません』

☆村西千恵さん〈キャリアカウンセラー〉
『人材派遣からフリーに転身して時給は2.5倍になってます。友人が受講して生き生きし始めたので決めました。』

☆今村有美さん〈会社員〉
『満足度の高い転職ができました』

自分を見つめる時間をつくる【重要】

本記事は強みを磨くというテーマで書いていますが、実践するのであれば自分の見つめ直しの時間を持つことからスタートです。なぜなら、自分の強みを認識しなければ、何を磨けばいいのかわからないからです。

しかし、具体的に何をすればいいのかわからない人も多いでしょう。

そんなときに役立つ自分の見つめ直し完全マニュアルが完成しました。

このマニュアルは、これまでの人生を振り返り、自分の特性を体系的に整理して分かりやすく理解することができます。

制作に10年の歳月をかけた逸品。以下、充実の内容です。