自分の使命を知る方法｜9割の人が見落とす3つの重要なサイン

「あなたの使命は何ですか？」

この問いかけに即答できる人はほとんどいません。

その理由は、日々の忙しさや情報の洪水の中で、本当に大事なことに目を向ける時間を取れていないからです。

使命がわからないままでは、自分が何のために生きているのか、どのように他者に役立てるのか見えず、毎日がなんとなく過ぎていく状態に陥ります。

使命が見つからないという問題を抱える人は多いですが、それを解決する方法があります。

これを実践すれば、自分の使命に気づき、より充実した人生を歩む一歩を踏み出せるでしょう。

「もっと意味のある人生を送りたい」「自分にしかできないことを見つけたい」という思いを抱えている方には必読の内容です。

最後までお読みくださいね。

追伸：本文の最後に素敵なマニュアルのプレゼントをご用意しています。

自分の使命とは？

自分の使命とは、人生でもっともやりがいを感じる、かけがえのない役割のことです。

それは「自分は何のために生きているのか？」「どうやって他の人や社会に貢献できるのか？」という深い問いへの答えでもあります。人間が持つ本質的な価値観や目標に深く関わっています。

たとえば、料理が好きで、美味しい食事を振る舞うことに幸せを感じる人なら、「料理で人々に喜びと笑顔を届けること」が使命かもしれません。

また、小さい頃から絵を描くのが大好きで、作品を通じて誰かの心を動かしたいと願う人にとっては、「アートで人々の心を豊かにすること」が使命となるかもしれません。

使命は、自分がこの世に存在する理由を教えてくれるもの。そのテーマは人それぞれ異なります。

大切なのは、使命は最初からはっきりとわかるものではないということです。人生の経験を重ねたり、新しいことに挑戦したりする中で、少しずつ姿を現してくるものなのです。

自分の使命を知るメリット

自分の使命を知ることには、多くのメリットがあります。それは、人生をより充実したものにし、自分らしい生き方を実現する助けとなるものです。

特に日本では、使命を語る文化が少ないかもしれませんが、それでも重要です。

まず、使命を知ると、日々の選択が驚くほど楽になります。何を優先すべきかが明確になるため、必要なことに集中できるようになり、無駄な努力を減らせます。

次に、使命を持って生きることで、やりがいを強く感じられるようになります。たとえば、自分の使命が「人を笑顔にすること」だと気づいた人は、その思いを日々の仕事や活動に込めることで、大きな満足感を得られるでしょう。

さらに、使命を知ることで、他の人や社会との確かなつながりを感じ、自己肯定感が高まります。それは、ただ「自分のために生きる」だけでは味わえない深い喜びをもたらします。

何よりも、自分の使命を見つけることで、人生の意味や目的を感じられるようになります。それは困難に直面したときの支えとなり、「これを乗り越える意味がある」という確信を与えてくれます。

使命を知ることは、人生に彩りと方向性をもたらしてくれる、重要な一歩といえるでしょう。自分の使命に気づくことで、仕事や人生の軌道修正が可能になります。

自分の使命を知る3つの重要なサイン

過去の経験を振り返ることで、自分の使命を知るヒントが得られます。これから説明する3つのサインは、使命を見つけるための重要な手がかりとなります。

1つ1つのサインを丁寧に観察し、自分の中にあるヒントを見つけていきましょう。大切なのは、これらのサインは普段の生活の中に既に存在していることです。

それでは、具体的な3つのサインを見ていきましょう。

重要サイン1：「没頭」できる時間の本質

何かに夢中になっていると、気づいたら時間が経っていたという経験はありませんか？それは、自分が自然と使命に近いことをしているサインかもしれません。

好きなことに没頭しているとき、私たちは自分の本質に近づいています。

たとえば、絵を描いているときや新しいアイデアを考えているときに、時間を忘れるほど集中できるのであれば、それが使命のヒントになることがあります。

子どもの頃から変わらず好きだったことや興味を持っていたことを思い出してみましょう。その中に、今でも熱中できるものがあれば、それが使命と深く関係している可能性があります。

私の例でいえば、子どもの頃から「人の行動の理由」を知りたくて仕方ありませんでした。「なぜその仕事を選んだの？」「どうしてその趣味を始めたの？」と、周りの人に質問攻めにしていたものです。

今振り返ると、その純粋な好奇心が、人々の可能性を引き出すコンサルタントという職業に自然とつながっていました。

重要サイン2：他者からの「評価」の真相

自分では気づきにくい使命のヒントは、周りの人からの言葉や反応に隠れていることがあります。

「あなたってこういうところがすごいよね」「こういうとき頼りになる」と言われることはありませんか？

その何気ない言葉の中に、使命を示すヒントが隠れています。

特に注目してほしいのは、周りの人が自然と頼ってくる場面です。それは、特別な力が眠っていて、周りの人が必要としている証です。

多くの場合、その「頼られる部分」が、使命へと成長していきます。

私の経験を例に挙げてみます。

講師として働き始めた頃、「受講生の話をじっくり聴く」ということが、まるで呼吸をするように自然とできました。

そして驚いたことに、この「当たり前にできること」が多くの人の心に響き、特に女性の受講生から強く支持されるようになりました。

気がつけば受講生の7割が女性という状況になっていたのです。これは、私の無意識の行動が、実は多くの人が求めていた「大切な何か」だったという発見でした。

このように、周りからの言葉や反応は、私たちの使命を映し出す鏡のような役割を果たしています。

気づいていない才能や可能性が、他者の目には既にはっきりと見えているかもしれないのです。

重要サイン3：内なる「違和感」の正体

使命に気づくためには、「やりたいこと」だけでなく、「避けたいこと」に目を向けることも大切です。

たとえば、ある出来事や状況に直面したとき、「これではいけない」と感じたり、「何かを変えたい」と心が強く動かされる瞬間はありませんか？そうした違和感こそが、あなたの使命を示していることがあります。

また、毎日何かにモヤモヤを抱えながら続けていることはありませんか？

たとえば、「本当はこうしたいのに…」と心の奥で感じていること。それを丁寧に振り返り、分析してみることで、自分が本当に求めているものが見えてくることがあります。

私の場合、同じことを繰り返すのが苦手でした。前職では、毎日決まった時間に同じ場所で、同じ仕事を繰り返す生活が続いていました。

そんな日々に違和感を覚え、「自分にはもっと変化のある環境が合うのではないか」と感じるようになりました。

現在の仕事では、クライアントや受講生が常に異なり、毎回新しい状況に対応する必要があります。

また、同じクライアントでも彼らの成長に合わせて仕事の内容が変化していくため、単調さを感じることはありません。

この環境こそが私にとっての使命に近い働き方だったのです。

内なる違和感を無視せず向き合うことで、自身の使命にたどり着ける可能性が広がります。それは、心が自然に求める方向に気づく大切なヒントになるのです。

重要なサイン	具体的な特徴
「没頭」できる時間の本質	• 時間を忘れるほど夢中になれる活動 • 子どもの頃から変わらず続けている興味 • 自然と集中できる作業や活動 • 好きなことに取り組んでいるときの充実感
他者からの「評価」の真相	• 周りから頻繁に褒められる特徴 • 自然と頼られる場面や状況 • 「当たり前」と思っている自分の特性 • 他者から感謝される行動パターン
内なる「違和感」の正体	• 「これではいけない」という強い感情 • 現状に対する改善願望 • 日常的に感じるモヤモヤした感覚 • 心の奥で求めている理想の状態

使命発見度チェックリスト

ここまで使命を見つけるための3つのサインについて説明してきました。
では、現在どのくらい使命に近づいているでしょうか？
以下のチェックリストで、自己診断してみましょう。

このチェックリストの結果は、自分の現在地を示す目安です。点数が低くても心配はいりません。むしろ、これからどんな可能性が広がるのか、わくわくする出発点だと考えてください。

それでは、具体的な使命の見つけ方について、さらに詳しく見ていきましょう。

使命を見つけるための考え方

「自分の使命を知る3つの重要なサイン」を振り返ると、使命は次の3つの要素が交わるところにあると考えられます。

これら3つの視点を意識しながら、自分の過去や現在を振り返ってみましょう。

たとえば、何気なく他人から感謝された経験や、つい熱中してしまう作業、そして「これをしているとき、自分らしいと感じる」と思う瞬間に注目することが大切です。

自分の使命を知る３つのステップ

大事なことなので繰り返し言います。

使命は、次の3つの要素が交わるところにあります。

1. 他人が認めるできること
2. 強いやりがい
3. 人に役立つこと

これらの要素が交わったところは、自分自身の強みであり、使命の核となる部分です。

つまり、使命とは自分の強みを活かして人や社会に貢献する活動と言えます。

では、どうすれば自分の使命を見つけることができるのでしょうか？

その答えは、「人生の棚卸し」を行うことです。具体的な3つのステップを紹介します。

ステップ1：過去を振り返り、自分の成功ポイントを整理する

使命を見つけるための最初のステップは、過去の経験を振り返り、成功したポイントや達成感を得た瞬間を整理することです。これにより、自分の得意なことややりがいを感じるヒントをつかめます

しかし、やっかいなのは成功体験という自覚がなかったり、失敗体験によって記憶をかき消されているネガティブ・バイアスによる逆効果の可能性です。

この問題を解決するためには、さまざまな視点の質問を用意し、自分に問いかけることです。

そこで「自分の棚卸＆分析に使える70の質問集」を作りました。自分自身との対話をこれまでにないレベルで深めることができます。

有料にするか迷いましたが、悩まれている人が大変多いためひとまず無料で配布することにしました。

ただし、いつまで無料で配布するかわかりません。必要と思う人は入手して保存することをおすすめします。

下記からどうぞ。

◆自分の棚卸＆分析に使える70の質問集

 

これらの答えを書き出してみてください。具体的に言語化することで、自分の得意なことや価値観が見えてきます。

ステップ2：得意なこととやりがいを結びつける

次のステップは、書き出した内容をもとに、自分の得意なこととやりがいを結びつける作業です。

私の運営する塾の受講生の例ですが、「話を聞くのが得意」と褒められることが多く、それにやりがいを感じていました。この2つを結びつけた結果、カウンセリングの道に進み、人の心のケアに貢献する使命を見つけています。

ステップ3：人の役に立つ方法を考える

最後のステップは、自分の得意なことややりがいを感じる活動が、どうやって人に役立つのかを考えることです。

これまでの行動やスキルが人に感謝された経験を振り返ってみてください。

「経理の仕事を手伝ったら、同僚から感謝された」「地域イベントで子どもたちが喜んでくれた」などです。

自分の得意分野を活かして「誰のために、何をするのか」を具体的に想像しましょう。

ある女性は、「ものづくりが好き」という気持ちと、「クライアントの課題を解決したい」という思いを結びつけて、オーダーメイド家具のデザイナーとして活躍しています。

使命を知るための一歩を踏み出そう

使命を見つけるためには、この3つのステップを繰り返し、自分の過去と向き合いながら少しずつ答えを見つけていくことが大切です。

ここまでのプロセスで、「どれも思い浮かばない」と虚無感を感じる瞬間があるかもしれません。

使命を見つけるプロセスは一朝一夕ではいかず、すぐに答えが出るものではありません。また、使命を探そうとすること自体がプレッシャーになり、かえって悩みを深めてしまう場合もあります。

大切なのは、自分が無理なく取り組めて、それが他人にとって少しでも役立つこと。

たとえば、「家族を笑顔にするために毎日料理をする」「職場で後輩の話を親身に聞く」など、一見ささやかに見える行動でも、それが自分にとっての使命の一部かもしれないのです。

また、完璧な答えを探そうとしないことです。まずは小さなヒントを積み重ねてみてください。少しずつその輪郭が見えてくるはずです。

もし、「どうしても一人では使命を見つけられない」「何から手をつければいいかわからない」という場合は、専門的なサポートを受けることも有効です。

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