とりあえずやってみる精神を今すぐ身につける7つの方法｜初心者でもできる実践ノウハウ

「やってみたいけれど、失敗するのが怖い」。

多くの人が新しいことに挑戦しようと思ったときに、こうした不安を感じてしまうものです。

これは、身の危険を防ぐための心理本能ですので悪いことではありません。

しかし、行動しなければ多くのチャンスや成長する機会を失ってしまいます。

この記事では、そんな不安を乗り越え、行動に移すための強力なマインドセット、「とりあえずやってみる精神」について詳しく解説します。

この精神は、仕事の成功者や、自分らしく生きる人生をつかんだ人々が必ず持っているといっていい共通点です。

今すぐに実践できる7つの具体的な方法を紹介します。すぐに日常生活に取り入れられる実践的なノウハウばかりです。

この記事を読み終わる頃には、新しい挑戦への第一歩を踏み出す勇気と方法を手に入れているはずです。

ぜひ最後までお読みください。

追伸：本文の最後に素敵なマニュアルのプレゼントをご用意しています。

とりあえずやってみる精神とは？

「とりあえずやってみる精神」とは、完璧を求めすぎずに、まずは行動を起こすという考え方です。結果よりも行動そのものを重視し、行動力を生み出します。

重要な理由と7つのメリット

「とりあえずやってみる精神」が重要な理由とそのメリットは以下の通りです。身につけるために大切な知識なので、しっかりお読みくださいね。

1. 行動力が自然に向上する

「とりあえずやってみる精神」で得られるメリットの1つ目は、行動力が自然に向上すること。

実際に行動することで、頭で考えるだけでは得られない貴重な経験を積むことになります。

そんな行動を繰り返すことで、失敗を恐れる気持ちが次第に薄れ、どんな状況でも前向きに進む習慣が身につきます。

その結果、より大きなチャレンジにも躊躇せず取り組むことができるようになります。

2. 学習効率が飛躍的に高まる

「とりあえずやってみる精神」で得られるメリットの2つ目は、学習効率が飛躍的に高まること。

実際にやってみる機会が増加し、本やインターネットなど机の上で得た知識が生きた学びになります。

失敗する経験も大切な教科書になり、体験を通じて学ぶことで、知識が深く身につきますね。

3. 自信を得られる

「とりあえずやってみる精神」で得られるメリットの3つ目は、自信を得られることです。

行動量が増え、小さな成功体験を重ねることになるので、「自分にもできる」という自信が育ちます。

この自信は、新しいチャレンジへの原動力となります。

4. ストレスが減る

「とりあえずやってみる精神」で得られるメリットの4つ目は、ストレスが減ることです。

完璧を求めすぎなくなるので、精神的な重圧から解放されます。

失敗を恐れる気持ちが減り、心にゆとりが生まれます。

5. チャンスが増える

「とりあえずやってみる精神」で得られるメリットの5つ目は、チャンスが増えることです。

行動する量が増えるので、思わぬ機会に出会えることも増えます。

また、積極的な姿勢につながり、周りの人からの信頼を高め、新たなチャンスを呼び込むことになります。

6. 新しいことを生み出す力がつく

「とりあえずやってみる精神」で得られるメリットの6つ目は、新しいことを生み出す力がつくことです。

固定観念にとらわれず新しいアイデアを試せるようになるので、創造力が磨かれます。

様々な経験が、独創的な発想につながります。

7. 人生が充実する

「とりあえずやってみる精神」で得られるメリットの7つ目は、人生が充実することです。

さまざまな経験を通じて、人生がより豊かになります。

常にポジティブな姿勢で挑めるので、後悔も減り、自分らしい充実した人生を送れるようになります。

とりあえずやってみる精神を身につける7つの方法

「とりあえずやってみる精神」を身につけることで、迷わず一歩を踏み出す力が手に入ります。

初心者でも実践できる7つの方法を紹介します。

ベイビーステップから始める

とりあえずやってみる精神を身につける方法の1つ目は、ベイビーステップから始めることです。

ベイビーステップとは、文字通り赤ちゃんのステップ。すなわち小さなステップ（行動）を小刻みに行うことです。

どのような大きな目標であろうとも、小さな一歩の積み重ねによって達成できるものですから。

小さな行動は始めやすく、継続しやすいため、成功体験も増えて徐々に自信がつきます。

例えば、新しい言語を学びたい場合、「毎日5分だけ単語を覚えることから始める」というのではいかがでしょう？

1日3単語でも、1年続ければ1000以上の単語を覚えられます。

このように、小さな一歩を積み重ねることで「とりあえずやってみる精神」を自然と身につけることができるのです。

過去の経験から学んだことを振り返る

とりあえずやってみる精神を身につける方法の2つ目は、過去の経験から学んだことを振り返ることです。

過去の経験は、未来の行動のための貴重な情報源です。成功も失敗も、すべてが次のチャレンジのヒントになります。

例えば、新しい仕事を任されたとき、過去に似たような課題でうまくいった方法を思い出してみるなど。

締め切り管理に苦労した経験があれば、今回はスケジュール管理アプリを活用するなど、過去の反省を活かせます。

過去の経験を振り返ることで、自信を持って新しいことに挑戦できます。

私の運営する塾では、「自分史を書く」カリキュラムが含まれています。

これまでの人生経験を記憶にある限り書き出す課題です。

過去の経験を抜けもれなく網羅できるもっとも精度が高い振り返り法です。

詳しくは、以下に書いてます。

▶自分を振り返る完璧な方法【成長に繋がる自分史の書き方と効果】失敗しない人生の振り返り 

心の声に従ってみる

「とりあえずやってみる精神」を身につけるための3つ目の方法は、自分の心の声に従ってみることです。

普段、私たちは周りの期待や常識に縛られて、心の中で「本当にやりたいこと」を無視してしまうことが多いもの。

しかし、心の声に耳を傾けることで、自分が本当に望んでいることや、チャレンジしたいことが見えてきます。

例えば、ずっと興味があった趣味や新しいスキルに挑戦したいと思っているなら、その気持ちに従って、まず一歩踏み出してみる。

他人の意見や成功の保証を求めるのではなく、自分の感覚を信じて行動してみることが、「とりあえずやってみる精神」を育む基盤になります。

心の声に従うことで、行動がより意味のあるものになり、結果として自分の成長や満足感につながるでしょう。

参考記事▶自分の心の声に従うと人生はうまくいく｜頭に従うと9割後悔する理由

完璧を目指さない

「とりあえずやってみる精神」を身につけるための4つ目の方法は、完璧を目指さないことです。

完璧主義は、行動を始める前に自分を止めてしまいがちで、新しい挑戦のチャンスを逃すことがあります。ですが、「まあまあでOK」と考えることが、まずは行動を促進するポイントです。

例えば、新しい料理に挑戦するとき、最初から見た目や味が完璧でなくても、「味が良ければ十分」と考えれば、気軽に始められます。失敗を恐れず、何度も挑戦するうちに料理の腕も自然と上がっていきます。

このように、「完璧でなくてもいい」という考え方が、新しい経験や成長のチャンスを広げ、「とりあえずやってみる精神」を実践しやすくしてくれます。

参考記事▶完璧主義をやめたい人必見！今すぐやめられる最適主義のすすめ 

ロールモデルを見つける

「とりあえずやってみる精神」を身につけるための5つ目の方法は、ロールモデルを見つけることです。

憧れの人や成功者をお手本にすることで、どのように行動すればいいかがわかり、自然と行動が促されます。

成功者のやり方を観察して真似ることで、効率的に自分を成長させることができます。

例えば、仕事と育児を両立している先輩がいたら、その人に時間管理のコツを聞いてみるのも一つの方法でしょう。

隙間時間の使い方や、家事の効率的な進め方を学べば、それを自分の生活に取り入れることもできます。

ロールモデルの行動を参考にすることで、自分らしい成功への道筋が明確になり、「とりあえずやってみる精神」をさらに強化できるでしょう。

参考記事▶ロールモデルとは？手本になる人物の決め方と見つけ方完全ガイド 

自己肯定感を高める【重要】

とりあえずやってみる精神を身につける方法の6つ目は、自己肯定感を高めること。

自己肯定感が高まると、新しい挑戦への原動力となり、「とりあえずやってみる精神」を生み出します。

実践するには、過去の成功体験を棚卸ししてきちんと整理すること。その体験から自分なりの成功法則を見つけ出すことです。

このときにやっかいなのは成功体験という自覚がなかったり、失敗体験によって記憶をかき消されているネガティブ・バイアスによる逆効果の可能性です。

この問題を解決するためには、さまざまな視点の質問を用意し、自分に問いかけることです。

そこで「自己肯定感を高める100の質問集」を作りました。自分自身との対話をこれまでにないレベルで深めることができます。

有料にするか迷いましたが、悩まれている人が大変多いためひと先ず無料で配布することにしました。

ただし、いつまで無料で配布するかわかりません。必要と思う人は入手して保存することをおすすめします。

下記からどうぞ。

◆自己肯定感を高める100の質問集

自分を褒める習慣をつける

「とりあえずやってみる精神」を身につけるための7つ目の方法は、自分を褒める習慣をつけることです。

最初は少し照れくさいかもしれませんが、小さな進歩を見逃さないことが、成長を続けるためには重要です。

自分を褒めることでポジティブな感情が生まれ、次の行動へのエネルギーになります。

例えば、新しい資格に挑戦しているなら、勉強した時間や覚えた項目を具体的に記録してみるとか。

そして、目標を達成したら、自分へのご褒美として好きなカフェでコーヒーを楽しむなど、小さな楽しみを用意。

こうした「自分を褒める習慣」が、継続的な成長と自信につながり、「とりあえずやってみる精神」をさらに強化します。

参考記事▶自分を褒める効果と実践的な方法7選｜自己肯定感を高める習慣 

方法	概要
ベイビーステップから始める	小さな一歩から始め、徐々に積み重ねる。例：毎日5分の語学学習
過去の経験から学んだことを振り返る	成功や失敗の経験を活かす。例：過去のプロジェクト管理の反省を新しい仕事に活用
心の声に従ってみる	自分の本当にやりたいことに耳を傾け、行動に移す
完璧を目指さない	「まあまあでOK」の姿勢で行動を促進。例：料理の味を重視し、見た目は二の次に
ロールモデルを見つける	憧れの人や成功者の行動を参考にする。例：先輩の時間管理術を学ぶ
自己肯定感を高める	自分を信じる心を育てる。過去の成功体験を整理し、自分なりの成功法則を見出す
自分を褒める習慣をつける	小さな進歩も認め、自己肯定感を高める。例：勉強時間を記録し、達成時に自分へご褒美

とりあえずやってみる精神レベル診断

あなたはどのくらいこの精神を身につけているでしょうか？

以下の診断テストで、現在のレベルを確認してみましょう。

いかがでしたか？

この診断結果を参考に、さらに「とりあえずやってみる精神」を磨いていきましょう。

失敗を恐れず行動するマインドセット

「とりあえずやってみる精神」を身につけるうえで、失敗を恐れず行動するマインドセットは重要な要素です。

新しい挑戦への第一歩を踏み出す勇気を与えてくれるから。新たな自分自身の可能性を探ることができます。

このマインドセットを強化するために、以下の方法が効果的です。

これらの方法を実践することで、新しいことに挑戦する勇気が湧き、「とりあえずやってみる精神」がより強固なものになるでしょう。

それぞれの詳しい解説は、以下に書いてます。

▶失敗してもいい考え方で成功を引き寄せる5つの方法｜ミスを恐れず行動する心構えとは？

とりあえずやってみる精神を手にした女性の成功事例

とりあえずやってみる精神を手にした女性の成功事例をご紹介します。

今村有美さんは、子どもの頃からとても優秀な女性で、仕事もばりばりこなすキャリアウーマンでした。

そこで、とりあえずやってみる精神を身につけたことで、満足度の高い転職をすることができたのです。

周りから見たら「なんでそこにいくの？」という転職でしたが、彼女にとって初めて心からやりたいと思えることだったのです。

詳細は以下の動画で語っています。

さらなる成長のために。自己理解を深めよう

「とりあえずやってみる精神」を身につけ、実践していくためには、自分自身をよく理解することが不可欠です。

自分の強みや弱み、情熱の源泉を知ることで、より効果的に新しいチャレンジに取り組むことができるようになるからです。

サポートする強力なツールをご用意しました。「自分の見つめ直し完全マニュアル」です。

制作に10年の歳月をかけた逸品。以下、充実の内容です。