人見知りで自信が持てません。克服方法を知りたいな。そんな私にも強みはあるのかしら?
そんな疑問に答えます。
人見知りの性格を短所と思い込んでいる人が後を経ちません。実際に「人見知り 克服」で検索すると、関連本がたくさん出てきますよね。結論から言えば人見知りはスキルです。
『人見知りそのもの』が強みであり、「人見知りを克服しないこと」こそが克服方法です。もしも人見知りする性格であれば、祝杯をあげるレベル。
少し視点を変えるだけで、人見知りの性格を愛おしく思えるようになりますよ。
この記事を書いている私は、何を隠そう人見知りする性格です(隠してないけど)。そんな私の体験談も公開します。
最後までお読みになればウソではないとわかるでしょう。3分程度で読めます。
- この記事の信頼性
※読み飛ばしOKです
この記事を書いている私は、表面的な自己分析では不可能な深い見極めや、真のキャリアの方向性を求める人たちに10年以上向き合い続けました。
人見知りの性格の人を含む2000人以上を指導し、経験からの教えを伝えています。
日本経済新聞や日経WOMANなど、多数のメディアで取り上げられた経験もあります。
「私はこの仕事が好き!!自分の“強み”を活かして稼ぐ方法(大和出版)」というタイトルの書籍も出版しています。
詳しい私のことはこちらです
人見知りを強みに変える方法【克服しないのが克服方法です】
とても大事なので繰り返し言います。
『人見知りそのもの』が強みであり、「人見知りを克服しないこと」こそが克服方法です。
以下をお読みになると次第に納得すると思いますよ。
人見知りを短所(弱み)と思ってない?
人見知りする性格だと自信を持てませんよね。
「人前でうまく話せない」「人疲れする」「思いを伝えられない「他人の視線が気になる」など、短所(弱み)として頭に思い浮かぶのではないでしょうか。
しかしながら人見知りを短所と思うのは早急です。人見知りの正しい解釈と活かし方を知ることで、強みに変わりますよ。
人見知りが長所(強み)である理由
人見知りする人は、後ほどお話しますが成功に導く鋭い触覚を持っています。
成功している芸能人にも人見知りする人は多い。タモリ、新垣結衣、有吉弘行なども自ら人見知りであることを公言しています。
アメリカ合衆国第32代大統領フランクリン・ルーズベルトの妻であるエレノア・ルーズベルトやガンジーらも自分を無口でむしろ内気な人間と言っていたそうですよ。
才能ある人じゃないかしら?
そう言いたくなる気持ちもわかります。
人見知りの長所|強みとしての特徴
何度も言います。人見知りの性格は長所(強み)です。どのような強みかその特徴を次に解説します。
特徴1:慎重でミスしない
人見知りする人は、慎重でミスが少ない強みがあります。他人の目や評価が気になるだけに、下記を行う習慣が生まれやすい。
- 情報を集める
- 学ぶ
- 技術を磨く
以上を努力できる気質です。「失敗しないこと」を念頭に能力を発揮します。
特徴2:気配りできる
人見知りする人は気配りできる強みがあります。裏を返すと他人にどう見られるか気になるからかもしれませんね。でも、人から好かれやすい。
出しゃばりで人見知りする人を聞いたことがありません。
特徴3:人の力を借りなくても力が出る
人見知りする人は内向的な人が多いですよね。内向的な性格も強みの一つです。「内向的な人」は一人でいることで気持ちを整えて、自分の力を充電できます。
内向的な人は、人に会うと元気吸い取られますよね(笑)
作家で内向性研究の専門家であるスーザン・ケインが、「内向的な人が秘めている力」の講演で下記のように語っていますよ。
内向的であるというのは 社会的なものも含め 刺激に対して どう反応するかということです 外向的な人は多くの刺激を強く求めますが 内向的な人はもっと静かで 目立たない環境にいる方がやる気になり 生き生きとして能力を発揮できるのです いつもそうとは限りませんが 多くの場合そうだということです だからみんなが 持てる才能を 最大限に発揮できるようにする鍵は その人に合った刺激の中に 身を置くということなのです
出典:スーザン・ケイン 「内向的な人が秘めている力」
特徴4:集中力が高い
人見知りする人は、周囲に気を取られずに集中することが得意ですね。特に、深く思考を巡らせる作業や、細部に注意を払う必要がある作業では、この集中力が大いに役立ちます。
特徴5:観察力が鋭い
人見知りの人は、他人の行動や環境の変化に敏感。観察力に優れてます。
人間関係や仕事の上での意思決定において、重要な役割を果たすことがあります。
特徴6:自己反省と自己成長する
人見知りする人は、自己反省をする傾向があり、これが自己成長のきっかけとなります。
彼らは経験から学ぶことが得意で、自己改善に向けて積極的に努力します。
- 人見知りの長所|強みとしての特徴
- 慎重でミスしない
- 気配りできる
- 人の力を借りないでも力が出る
- 集中力が高い
- 観察力が鋭い
- 自己反省と自己成長する
人見知りは強みなのですね!
稼ぐ能力として仕事に活かせませんか?
人見知りを稼ぐ力につなげる働き方
人見知りという強みは、活かし方がハマると稼ぐ力になります。
- ヒトを観察し、相手を行動変容させたり動かしたりする力に繋げやすい。
- モノ・コトを観察して、表に出す能力に優れやすい。
以上の人見知りに備わる2つの側面を活かせる仕事を選ぶ必要があります。
事例をご覧になれば納得できますよ。人見知りを強みにする仕事もご紹介します。
人見知りを強みに活かした具体例
人見知りする性格を営業に活かした例をご紹介します。
私の塾の卒業生 NTTデータに勤務する 泉綾子さんは 「人見知り営業」 のスキルでビジネス誌や日本経済新聞で取材を受けました。
人見知りする人は、相手をじっくり観察できる資質を持つ人が多いです。
何をどのように伝えれば相手が変わったり動くかを瞬時に判断する能力に優れています。ですから、相手の行動に変化をうながしたり、人を動かしたりする仕事には強みとなります。
- コンサルタント
- カウンセラー
- 教師・講師(教える仕事。○○先生と呼ばれる職業全般)
- 介護や福祉系
等々の専門職に最適です。
人見知りする人は、モノ・コトをじっくり観察して表現する資質を持つ人が多いです。当てはまる人は下記の仕事もいいですね。
- ライター
- 役者
- 画家
- アニメーター
- 演出家
- 漫画家、
- アニメ-ター
- 詩人
- 小説家
- 評論家
- 音楽家
- 芸術家
- 科学者
などですね。
芸能人やお笑いタレントに人見知りをする人が多いのは、自分の振る舞いで、相手がどう感じるかをコントロールしなければならない仕事だからですね。
人見知りする自分とうまく付き合う方法
理屈は理解しました。でも、この性格は疲れます…。そんな自分とどう付き合えばいい?
次に人見知りする自分とうまく付き合う方法について解説します。
ひとりの時間をつくる
人見知りする自分と付き合う方法の1つ目は、ひとりの時間をつくることです。
人見知りする人は、自分以外の人がいると疲れて気力を消耗します。
私はセミナーを開催していますが、仕事の後は人疲れして廃人寸前になります。講義後によくやることは、
- サウナに行く
- 車の運転をする
- カフェやファミレスに行く
などですね。ひとりの時間を作り頭を休めます。
仕事のときはセルフ・プロデュース
人見知りする自分と付き合う方法の2つ目は、仕事のときはセルフ・プロデュースすることです。
先ほども触れましたが、人を相手にしているときは自分の気力を使いまくるときです。
相手を行動変容させる&動かす仕事の場合は特にですが、常に行動のスイッチを入れていると長続きしないです。
「仕事の時だけ」「人前に出る時だけ」力を出すようにセルフ・プロデュースしましょう。
- 「ユニフォーム」を作るといい。
ユニフォーム(仕事着)を着ているときだけパフォーマンスを出せばいいのです。私の場合は、ピンクのスーツが仕事着であり、着ているときのみ力を出します。
私は、ユニフォームであるピンク色のスーツを着ていないときは脱力してます
「準備する時間」をつくる
人見知りする自分と付き合う方法の3つ目は、「準備する時間」をつくることです。
自分のパフォーマンを出すために、「準備する時間」を必ず作りましょう。「本番の一発勝負」的な資質ではありませんよね。
人見知りする人は、慎重にものごとをすすめることで能力を発揮します。
前のご説明の繰り返しになりますが、
- 情報を集める
- 学ぶ
- 技術を磨く
の時間は必ず確保しましょう。
外交的な人が誰かと飲みに行っている間に、差をつけましょう!
自己肯定感を高める
人見知りする自分とうまく付き合う方法の4つ目は、自己肯定感を高めることです。
これにより、人と交流するような社会的場面での不安が減少し、人見知りする自分を肯定的に捉えることができるようになります。
そのためには、過去を振り返り小さな成功を整理するのが効果的です。しかし一つ間違えるとネガティブ・バイアス(辛い経験や失敗を思い出す心理作用)が働き逆効果になりかねません。
そこで、自己肯定感を高める100の質問集を作りました。
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人見知りの強みを活かして楽しく生きる
ここまで人見知りの性格を強みとして活かす方法をお伝えしましたが、すぐには腹落ちしないかもしれませんね。
何度も本記事を読み返してください。
人見知りをする性格の私は、28年間彼女がいませんでした。その後にネット婚活に活路を見出し、多くの女性とお見合いを重ね、1日3人とお見合いすることもありましたよ。
人疲れしてヘロヘロになりましたが、次第に人に会うときに自分のパフォーマンスを出すコツも覚えました。
自分が話すのではなく、お相手の方お話をよく聞くことがポイントでした。ヒトを観察する人見知りの性格が役立ちましたね。
婚活後の3年で2回結婚できたのは、人見知りの力が生み出したものだと思います。(1回多いけど)
また私の著書「たった一通で人を動かすメールの仕掛け」には、人と対面したときに考えや思いをうまく伝えられない人向けに、メールでコミュニケーションを深める技術を書きました。
人見知りな性格を誇りに思っていただきたい。
使い方次第で人生は楽しくなりますよ
※以下の記事もお役に立てるかもしれません。
▶自己受容を実践するための具体的な方法とツール|注意点やコツを紹介!
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