セルフケア

キャリアUP・仕事・働き方

仕事を頑張る人に共通する特徴|成功者が実践する7つの方法

仕事を頑張ってる人に共通する特徴と成功する7つの方法を紹介。頑張りが報われない原因も解説。効果的に仕事を進め、成果を出す秘訣がわかります。
自信・自分らしさ・自分軸

自分を大切にするとは?自分を大事にする人の特徴と実践方法7選

この記事は、自分を大切にするとはどういう意味なのか?また、大事にできる人の特徴やそのメリットだけではなく、実践するための方法や、うまくできないときの対処法まで解説しています。自分を大切にするとは、自分の心と体を思いやることです。自己中な人生を送ればいいという単純なものではありません。
キャリアUP・仕事・働き方

仕事を逃げた後の後悔|その理由と苦しみを軽減する7つの方法【その後が大切になる話】

逃げて後悔した経験のある人向けの記事。辛いことから逃げて後悔した経験があります。引きずらないようにしたい。どうしたらいいですか?そんな疑問に答えます。本記事では、逃げて後悔した経験を引きずらない方法を解説します。逃げ癖もつかない方法です。
キャリアUP・仕事・働き方

頑張ってないのは甘え?罪悪感への対処法と頑張れない原因

頑張ってない自分に罪悪感を感じている人向けの記事です。頑張りたいのに頑張れない原因や具体的な対処法を解説しています。原因が自分の中にある場合と外にある場合があります。
自信・自分らしさ・自分軸

自分軸の作り方|自力で人生の選択をする秘訣【喜怒哀楽の棚卸しが重要です】

この記事では、揺るぎない自分軸の作り方を、自分の感情「喜怒哀楽」の棚卸しを含む3つのステップで詳しく解説します。自分の意志で人生を選択するための秘訣を紹介します。