自信・自分らしさ・自分軸

自分がちっぽけに感じる原因と対処法を解説。自分だけの感情や感覚「コレが自分」を書き出すなど最高の自分を目指す方法を紹介します。自分らしい生き方を見つけるための実践的なアドバイスを提供。

人より劣っている感覚「劣等感」には、謙虚になれるなど3つの価値がある。2000人の指導経験をもとにコンプレックスを強みに変える手順を専門家が解説

自分を出すのが怖い原因と対処法を2000人以上の指導実績から解説。相手や場面による使い分け方、自己肯定感を高めるステップ、実践的な克服法まで網羅。

自分を変えたいけれど何から始めるのが最適か迷う方へ。成功者が実践する自分を深く知る、理想を描く、環境を整えるなど7つの方法を初心者向けに解説。

「新しいことに挑戦できない人」について、その特徴や理由、そして対処する方法について解説してきました。新しいことに挑戦することは、失敗やリスクを伴うこともありますが、それを恐れずに挑戦することで、成長や自己実現につながることもあります。今後は、小さなチャレンジから始め、対処する方法を実践して、新しいことに挑戦できる人になっていきましょう。

「褒め言葉がお世辞や嘘に聞こえる」「人の言葉を素直に受け取れない」悩みの原因と対処法を解説。相手の言葉を正しく捉え、自信につなげる秘訣を紹介。

期待に応えるのに疲れた、期待されるのが限界の人に朗報。心が疲れた時の対処法10選を2000人指導の専門家が解説。心が楽になる秘訣を公開します。

自分らしさを取り戻すには、すべてを「好き・嫌い・やりたい・やりたくない」に分けること。ありのままに生きる実践法を自分軸作りの専門家が解説します。

自分の時間軸で自由に生きている人の特徴と実践する方法。平均的な行動をする他人軸から抜け出し、ストレスフリーな人生を送る方法をプロが解説。

行動するのが怖い。それは脳が正常な証拠です。新卒8ヶ月で挫折した筆者が、臆病なまま一歩踏み出す「心の扱い方」を伝授。性格を変えずに、行動量だけ増やす技術を解説します