生き方

そんな疑問に答えます。意見に食い違いがあるときは気まずいし、相手の気持ちも尊重してあげたくなるときもありますよね。不本意ながらついつい自分の意見を飲み込んでしまうこともあるでしょう。そんな気持ちのやさしい控えめなかたのためにこの記事を書きま...

集団に馴染めない大人の違和感は、才能が開花する前兆。職場で浮く原因を強みに転換し、無理せず自分らしく生きるための「場所の選び方」を専門家が解説。

そんな疑問に答えます本記事では、「頭ではわかっていてもなかなか自分を変えられない」という方に向けて書いています。自分を変えようと考えているのに、変えられない状態が続くと、自信を失ってしまいますよね。そこで、ムリなく自分を変える方法について詳...

年齢を気にする人の心理と効果的な対処法を解説。2000人超のキャリア指導実績を持つ専門家が、年齢を気にしない生き方の秘訣をお伝えします。成功者に共通する考え方もわかる完全ガイド。

お金をもらうときの罪悪感や「申し訳ない」気持ちの原因を心理面から解説。自己肯定感を高め、心理的ブロックを外して気持ちよく受け取る7つのコツを紹介。

そんな疑問に答えます。この記事を読むと、自分の存在価値の見つけ方と高め方がわかります。「ありのままの自分に価値がある」とか言われても、気休めにしかならない人に向けて書いています。癒やして欲しい人や、慰めて欲しい人にはお役に立てそうもない記事...

そんな疑問に答えます。私はアラフィフに足を突っ込んだけれど「後悔」をしたことがありません。もちろんあのときこうしておけばよかったと頭をよぎるときは死ぬほどありますよ。でも、この記事に書いた考え方をしているので「後悔」というゴールに行き着かな...

そんな疑問に答えます。仕事も家のこともすべてを完璧にこなそうとパンクするスーパーウーマン症候群。予備軍となっている女性が増えていますよね。この記事ではスーパーウーマン症候群を完全予防するコツについて書いています。育児中の女性や、完璧主義であ...

昔の自分を取り戻したい方へ。幼少期の思い残しを探すなど7つの実践法と20項目の自己診断チェックリストで本来の自分を取り戻せます。

やる気頼り・完璧主義など、継続できない人の特徴や理由を解説。原因を特定し、改善法10選と習慣化のコツを紹介。無理なく続く方法が見つかります。