周りにいる人たちとの距離感。あるいは、大勢の中にいても、どこか満たされない心の空白…。「孤独」という言葉に、少し寂しい響きを感じるかもしれませんね。
私たちは、誰かとつながっていることが良いとされ、一人でいることをネガティブに捉えがちな社会にいます。
「社交的でなければ」「周りに合わせなければ」。そう考えてしまい、自分を見失いそうになる経験はありませんでしょうか。
孤独というものは、本当にただ避けるべきものなのでしょうか。
なぜ今、孤独を楽しむ力が必要なのか、その本質とは何か。そして、どうすれば孤独な時間を、自分を成長させる豊かなひとときに変えていけるのか。
具体的なヒントと、その可能性を探っていきます。
この記事を読み終えるころには、孤独へのイメージが変わり、自分らしい生き方を選ぶための一歩を踏み出す。そんなきっかけになれば幸いです。
追伸：本文の最後に素敵なマニュアルのプレゼントをご用意しています。
- 記事を書いている人の専門性と実績
経歴：
新卒8ヶ月での挫折退職から再出発。26年の会社員経験（10年は複業）を経て起業。現在は個性を活かす道を拓く会社を経営。
専門：
孤独を楽しむ人を含む、2000人超の女性指導実績。本当の強みを発見し、人生を新たな方向へ導くプロ。やりがいのある転職から起業まで、前職や年齢を超えた女性の夢実現に定評。
メディア/著書：
日本経済新聞、日経WOMAN他多数掲載。著書「私はこの仕事が好き！自分の”強み”を活かして稼ぐ方法（大和出版）」
今こそ「孤独を楽しむ」力とは
孤独を楽しむとは、単に一人でいるのが好きということだけを指すのではありません。それは、変化の激しい現代において、力強く生き抜くために、意識的に選び取り、深めていく力のことです。
今、なぜ孤独を楽しむ力が必要とされ、注目されているのでしょうか。 その主な理由を三つの側面から見ていきます。
情報との向き合い方。人との関わり方。そして、これからの時代を生きる上での心構え。これらが、どのように「孤独を楽しむ」ことと結びついているのか。一緒に見ていきましょう。
情報社会で見失わない「自分軸」
今こそ「孤独を楽しむ」力が必要な理由。その一つが、情報過多の現代と深く関わっています。
私たちは日々、インターネットやSNSを通じて、多くの情報に触れています。便利である一方、多くの意見や価値観が、ひっきりなしに流れ込んでくる。そんな状況です。その結果、知らず知らずのうちに他人の考えに影響され、何が本当に大切なのか見失うことがあります。
自分の心の声よりも、外側の情報を優先する。そんな経験を持つ方も多いでしょう。
自分自身の本当の気持ちを丁寧に感じ取り、自分だけの価値基準、つまり「自分軸」を再確認する。この自分軸が確立されていれば、情報の洪水に飲み込まれることはありません。
必要な情報を冷静に選び取り、不要なものに心を惑わされなくなるのです。
孤独な時間は、まさに情報社会を賢く生き抜くための、「自分軸を育む時間」と言えます。
妥協だらけの交流から自由へ
人と関わり社会で生きる。その中で、私たちは知らず知らずのうちに妥協していることがあります。
もちろん、円滑な人間関係のため、あるいは社会の一員として、譲り合う心はとても大切。それは否定しません。
けれど、譲り合いという美しい言葉の裏で、実は自分の本当の気持ちを少し抑えている。そんな瞬間はありませんでしょうか。
相手に合わせるため、波風を立てないため。理由はさまざまでしょう。
孤独を楽しむ時間。それは、こうした日常のさまざまな妥協から、意識的に自分を解放してあげる時間です。
普段、無意識に押し込めているかもしれない「本当は何がしたいのか」「どう感じているのか」。
そうした自分自身の本音と、ゆっくり向き合える。それが、孤独な時間の大きな価値です。 妥協のない空間で初めて、心の底からの欲求や、大切にしたい価値観がクリアに見えてくる。そんなこともあるのです。
「個の時代」を生き抜く土台
「個の時代」。この言葉を、最近よく耳にするかもしれませんね。 個人の持つ力や個性が、これまで以上に重視される時代です。
では、個の時代を力強く生き抜くために、孤独を楽しむことは、なぜ土台となるのでしょう。それは、孤独な時間が、自分だけの武器を磨き上げるための、かけがえのない鍛錬の場となるからです。
一人で深く自分と向き合う。そこで得られる深い自己理解。それが、他とは違う、自分ならではの価値観や発想を生み出します。
変化の速い時代では、常に新しいことを学び、試行錯誤し続ける姿勢が求められます。
周りの雑音から解放された静かな時間。そこで初めて、内側から湧き出るアイデアや、本当にやりたいことが形になる。そんなこともあります。
他者の評価に一喜一憂せず、自分軸で判断し行動する力。それもまた、孤独を楽しむ中で培われる、大切な心の土台です。
つまり、孤独を楽しむスキルは、個の時代において、自分だけのオリジナルの道を切り開き、変化にしなやかに対応しながら生き抜くための、まさに基盤となる力。そう言えます。
「孤独を楽しむ」ことの本当の意味
「孤独を楽しむ」という言葉。それは、ただ一人で時間を過ごせば良いという単純なことではありません。そこには、もっと深い本質が隠されています。
この章では、そうした誤解を解きほぐしつつ、「孤独を楽しむ」ことの本当の意味。そして、その奥深い価値。これらを一緒に探っていきます。
「孤独」は「寂しい」ではない
孤独という言葉。これを聞いて、どんなイメージを持つでしょう。
もしかしたら、少し寂しい、あるいは人とのつながりが薄い状態。そんなネガティブな印象を持つ方もいるかもしれませんね。
確かに、世間一般ではそのように捉えられることも少なくありません。「孤独を楽しむというときの孤独」は、それとは少し意味合いが違います。 それは、誰からも切り離されてしまう孤立とは全くの別もの。
周りに人がいない状態が、必ずしも寂しいこととイコールではありません。
むしろ、他者の視線や期待から解放され、本当に自分らしい状態に戻るための、大切なひととき。そう捉え直すことから、孤独を楽しむ第一歩が始まります。
周りに人がいない状態が、必ずしも寂しいこととイコールではありません。 むしろ、他者の視線から解放され、ありのままの自分に戻る大切なひととき。 そう捉え直すことから、孤独を楽しむ第一歩が始まります。
「孤独」を、単に寂しい状態ではなく、より積極的で気高い「孤高」という生き方として捉え直すことに関心があるなら、こちらの記事『孤独を選ぶか「孤高」になるか。群れない孤高な女性7つの魅力【一人行動好きな一匹狼女子に朗報】』も、深い気づきを与えてくれるでしょう。
本質1：自分の世界を深める時間
孤独を楽しむことの本質。その一つ目は、自分だけの世界をじっくりと深める時間を持てることです。
日々の忙しさや、周りの人との関わりの中では、なかなか一人の時間に深く入り込むのは難しいものです。
しかし、意識して作る孤独な時間は、誰にも邪魔されません。自分の内側にある豊かな世界を探る、絶好の機会となります。
たとえば、何かを創りだす活動を思い浮かべてみてください。文章を書く。絵を描く。あるいは音楽を奏でる。 一人で集中するからこそ、新しい考えがひらめくこともあります。
自分でも驚くような、深い思考にたどりつく。そんな経験を持つ人もいるでしょう。このとき、自分自身と対話しながら、新しい何かを生みだしていくような感覚を手にします。
私は文章を書くとき、読み手のことを想像しながら言葉を紡ぎます。
そのときに目の前には誰もいなくても、見えない誰かとの豊かな心のやりとりが生まれている。これは、一人で集中しているからこそ味わえる、特別な感覚かもしれません。
この自分だけの世界に浸る時間は、新しいものを創る力を育むだけではありません。
自分は何が好きで、何に心が動き、何を大切にしているのか。そうした自分への理解を、より一層深めてくれるのです。
本質2：純粋な自分満足の追求
孤独を楽しむことの本質。二つ目は、純粋に「自分だけの満足」を追求できることです。
普段の生活では、誰かと一緒にいると、相手に気をつかったり、周りの状況に合わせたりしています。これは、「空気を読む」状態に常にさらされてしまうことになります。
それは、社会で生きていく上で必要なこと。でも、そればかりでは、自分の本当の気持ちが後回しになってしまいます。孤独な時間は、そうした気づかいや制約から、完全に自由になれる時間です。
どのようなことでも構いません。誰にも気兼ねなく大好きな音楽を大きな音でかける。一日中、誰にも会わずに好きな本の世界にひたる。自分のためだけに、手間ひまをかけて美味しいものを作る。そんな、ささやかなことでも良いのです。
他人の評価を一切気にせず、ただ自分の心が満たされることだけを考える。これは、とても贅沢で、そして大切な時間です。
この純粋な自分満足の積み重ねが、自分を大切にする気持ちを育み、自己肯定感を高めてくれます。
「自分は何をすれば本当に満たされるのか」。それを知ることは、自分にふさわしい生き方を見つける上で、欠かせない要素と言えます。
本質3：本気の自分探求と成長
孤独を楽しむことの本質。三つ目は、本気で「自分を探求」し、成長していく過程そのものにあります。
「自分はどこまでできるのだろう」
「何ができるのだろう」
そんなふうに、自分の可能性を試したいという気持ち。それは、自然な欲求です。その探求は、一人で集中する時間を必要とします。
- 新しい知識を学ぶ。
- スキルを磨く。
何か新しいことに挑戦し、仮説を立てては試し、結果を見てまた工夫する…。そんな試行錯誤の連続。これは、まるでアスリートが黙々と練習に打ち込む姿にも似ています。
周りに仲間がいたとしても、最終的に壁を乗り越え、何かをつかみ取るのは、自分自身との真剣な向き合いの結果です。
この「一人での本気の取り組み」の中でこそ、本当の力がつき、これまで気づけなかった才能が開花するときでもあります。その過程は、決して楽なことばかりではないでしょう。厳しいと感じる瞬間もあります。
しかし、それを乗り越えたときに得られる達成感や、成長した自分に出会う喜び。それは何物にも代えがたい満足感を与えてくれる。孤独な時間は、こうした本気の自分探求と成長のための、いわば「聖域」となるのです。
| 「孤独を楽しむ」ことの本当の意味 | |
|---|---|
| 誤解されている孤独 | 孤独の本当の意味 |
| ✕ 寂しい状態 | 1. 自分の世界を深める時間 自分だけの内側にある豊かな世界を探り、新しい発想が生まれる機会 |
| ✕ 孤立している | 2. 純粋な自分満足の追求 自分だけの満足感を大切にし、気遣いや制約から自由になれる時間 |
| ✕ 避けるべき状態 | 3. 本気の自分探求と成長 自分の可能性を試し、真剣に向き合い、成長していくプロセス |
| ✕ つながりが薄い | + 自ら選び取る積極的な時間 |
| ✕ 社交的でない証拠 | + 内側の声に耳を澄ます機会 |
孤独を楽しむ実践的な5つの方法
「孤独を楽しむ」ことの本質が見えてきましたね。
では、その素晴らしい時間を、日常で実際にどう作り出し、味わうことができるのか。 具体的な5つの方法を紹介します。
方法1：「一人の聖域」を確保する
孤独を楽しむための具体的な方法。その1つ目は、意識して「一人の聖域」を確保することです。
私たちは日々、多くの人や情報に囲まれています。そのため知らず知らずのうちに心が疲れてしまうことがあります。
だからこそ、誰にも邪魔されず、自分自身と静かに向き合える時間と空間。それが「一人の聖域」です。
それは、必ずしも特別な場所である必要はありません。
自分の部屋の片隅。お気に入りのカフェの窓際。あるいは、早朝の静かなリビング。心が「ここは安全だ」「落ち着ける」と感じられる場所であればどこでもかまいません。それが、その人にとっての聖域となり得ます。
たとえば、私の場合、サウナがそんな場所の一つです。コロナ禍以降、「黙浴」といって、静かに入ることが勧められています。
私はタオルで顔を覆い、じっと目をつぶっています。すると、周りに人がいようと気にならず、まるで瞑想しているような感覚になります。
不思議と仕事のアイデアが浮かんだり、複雑だった考えがすっきり整理されたりする。そんな貴重な時間を過ごせるのです。
自分だけの聖域を持つことで、日々の喧騒から離れ、心の声に耳を澄ませやすくなります。自分をリセットし、新たなエネルギーを充電する。そんな大切な役割を果たしてくれるのです。
方法2：自分の本音と向き合う感情対話法
孤独を楽しむための具体的な方法。その2つ目は、自分の本音と向き合い、感情と丁寧に対話することです。
私たちは普段、周りの期待や社会の常識に合わせようと、無意識に自分の本当の気持ちを抑えがち。
孤独な時間は、そうした外部のノイズから離れ、純粋に自分の内側にある声、つまり「本音」に耳を澄ます絶好の機会となります。
では、どうすれば自分の本音と向き合い、感情と対話できるのでしょう。
それは、普段、絶対に口に出さないような、心の奥底にある声に、まず気づいてみることです。
たとえば、「もし、こんなことを周りの人に言ったら、どう思われるだろう…」。そう考えてドキドキしてしまうような、そんな隠れた感情。
あるいは、ふとした瞬間に浮かぶ「今、ものすごく寂しい」という気持ち。
または、「あの人のあの言葉、どうしても許せない」といった強い感情。 こうした、普段は蓋をしてしまいがちな「生々しい本音」から目を逸らさない。
それが、感情対話のスタートラインです。たとえそれが、一見ネガティブに思える感情だとしてもです。
こうして自分の感情と丁寧に向き合うことで、これまで気づかなかった本当の望みや、大切にしたい価値観が見えてきます。
喜びや楽しみといった感情はもちろん大切。しかし、ここで特に注目したいのは、怒りや哀しみといった、一見ネガティブに思える感情です。
「こんな感情は楽しむことと真逆だ」。そう感じるかもしれません。しかし、これらの感情もまた、私たちが生きていく上で自然に湧きあがる、大切な心の動きなのです。
本当の自分を深く理解するためには、こうしたネガティブに感じる感情からも目をそらさず、なぜそう感じるのかをしっかりと受け止めること。
ですから、どんな感情も、まずは大切な自分の一部として受け止めてみましょうね。
もし、自分の本音と向き合う具体的な方法や、そもそも「自分の本音がわからない」と感じる理由について、さらに深く知りたい場合は、こちらの記事『自分の本心を知る10の方法【本音がわからない人の特徴と原因】保存版』も、きっと参考になるはずです。
方法3：一人だからこそ深まる「自分探求」
孤独を楽しむための具体的な方法。3つ目は、一人だからこそ深くできる「自分探求」に没頭することです。
この探求に没頭すること自体が、孤独な時間を豊かで楽しいものに変えてくれます。一人静かに向き合う時間があるからこそ、深く進められます。
他人の意見に気を取られず、自分のペースで心ゆくまで思考を巡らせる。新しいアイデアを誰にも邪魔されずに試してみる。そんな没頭できる環境が、探求の喜びを増幅させます。
何かを探求し、それに夢中になっているとき。人は不思議と孤独を意識しません。むしろ、その過程での小さな発見。昨日までできなかったことができるようになる喜び。それが、一人でいる時間を充実したひとときに変えてくれます。
自分自身が確かに成長しているという実感。それこそが、何にも代えがたい楽しさそのものなのです。
では、どんなことから「自分探求」を始めれば良いのでしょう。それは、自分が少しでも「気になること」「もっと深く知りたいこと」で構いません。
小さな目標を立て、新しい知識を学んでみる。スキルを磨いてみる。仮説を立てて試してみる。
その試行錯誤の連続に没頭するとき、人は孤独を感じる暇もなく、自分自身の可能性と向き合っています。
その過程で得られる達成感や、新しい自分との出会い。それが、孤独な時間を豊かにし、楽しむことの本質へと繋がっていくのです。
方法4：新しい自分と出会う「ソロ活動術」
孤独を楽しむための具体的な方法。4つ目は、新しい自分と出会う「ソロ活動術」を身につけることです。
ただ何となく一人でいるのではなく、能動的に「一人を楽しむ」姿勢を保つこと。それがポイントです。
「友達と一緒の方が楽しいのでは？」そう思う方もいるでしょう。もちろん、誰かと共有する楽しさも素晴らしいものです。
しかし、ソロ活動には、それとは全く異なる、深い価値があります。
たとえば、自分の興味関心の赴くままに時間を使えるし、細部までじっくりと物事を観察し、深く味わうことができます。
そして、予期せぬ自分自身の感情や思考に出会う。そんな魅力もあるのです。
ソロ活動を楽しむための具体的なコツは、「軽い目的を持つ」ことです。
「今日はこのカフェで読書する」「この美術館のこの絵をじっくり見る」。それだけで行動しやすくなります。
そして、一人だからこそ、周りの音、光、香り、味、手触り。そういったものに意識を集中し、五感をフルに使って体験を味わうことができます。
「一人でこんなことができた」という小さな達成感や、思いがけない発見、自分自身の新たな一面に気づくなど、意外な自分との出会いを楽しみにするのです。
一人での食事。気になるお店にふらっと入ってみる。一人映画。作品の世界にどっぷりと浸る。小さな一人旅。自分のペースで街を散策する。これらは全て、立派なソロ活動です。
さらに、こうしたソロ活動をより深く楽しむなら、「初めて」の体験を意識的に取り入れてみるのも良いでしょう。
今まで見たことのないジャンルの映画に挑戦する。ふらりと行ったことのない街角を訪ねてみるなど、その目的は、自分自身に新しい視点や刺激を与えることです。
これまでの生活圏では出会えなかった感情。
たとえば「これは意外に面白いな」「思っていたよりも心惹かれないな」「こういうのが自分には合うのかもしれない」。そんな心の動きに、出会えるはずです。
ソロ活動を通じて、一人でも十分に楽しめる存在なのだと実感できます。
それは揺るぎない自信になり、孤独な時間を豊かな時間として捉える力を育んでくれます。
方法5：自分だけの「心地よい聖域」作り
孤独を楽しむための具体的な方法。その5つ目は、自分だけの「心地よい聖域」を作りだすことです。
「一人の聖域」を確保したら（方法1）、次はその場所を、心からリラックスでき、自分自身に戻れる空間へと、さらに育てていきましょう。
物理的な環境は、私たちの心に大きな影響を与えます。安心感をもたらし、孤独な時間をより豊かで穏やかなものにしてくれるのです。
そこで、「心地よい空間って、具体的にどんなものかと思う方もいるかもしれませんね。
難しく考える必要はありません。大切なのは、自分の五感が「喜ぶ」ものを取り入れることです。
たとえば、 好きな香りを部屋に漂わせる。アロマやお香など、心が落ち着く香りです。
また、照明を少し落とし、間接照明の柔らかな光で過ごす。暖色系の光はリラックス効果も期待できます。
または、肌触りの良いクッションやブランケットに身をゆだねる。
お気に入りのマグカップで温かい飲み物を。 自分の好きな本や音楽、集めているもの、自分で作った作品など自分の「好き」が詰まったコーナーを作るのも良いでしょう。
これらはあくまで一例に過ぎません。自分自身が心地よいと思える空間になるのであれば何でもいいのです。
高価なものである必要も全くありません。大切なのは、その空間にいると「ホッとする」「自分らしくいられる」と感じられるかどうか。
自分自身を大切にもてなす。そんな気持ちで、自分だけの聖域を少しずつ作ってみてください。心地よい聖域は、孤独な時間を楽しむかけがえのない場所になります。
ここまで、「孤独を楽しむ」ための様々なヒントをお伝えしてきました。
そこで、「もっと具体的に自分の本当の価値を見つけたい」「新しい一歩を踏み出すための、確かな手がかりが欲しい」。そんな思いが、より一層強くなった方もいるかもしれません。
実は、その「自分だけの宝」、つまり「人生に眠る宝」に気づき、心から納得できる働き方や生き方を実現するための、具体的なノウハウがあります。
それが、私が開催している「自分力活用講座」です。
この講座では、「何をしたいかわからない」「本当に情熱を持って取り組めるものが見つからない」。そんな方が、自分の中に眠る「自分力」を引き出し、「人の役に立ちながら収入も得て、情熱を持って働く力」を育てるための、体系的な学びと実践的なステップをご用意しています。
手に入れられるのは、単なる「仕事」の知識ではなく、「毎日を生き生きと過ごせる力」そのものです。
もし、孤独な時間を自分探求の貴重な機会とし、そこから具体的な行動へと繋げ、常識に縛られず自由に生きたいと本気で考えるなら、この講座が大きな転機となるかもしれません。
ご興味があれば、一度以下のページで詳細をご覧ください。
孤独を楽しむと得られる本当のメリット
「孤独を楽しむ」ための本質や、具体的な方法が見えてきましたね。
その先には、どのような素晴らしい変化、つまり「本当のメリット」が待っているのでしょうか。知られていないから「孤独＝さみしい」と多くの人が思い込んでいるのです。
そこで、孤独を楽しむ具体的なメリットを3つの側面から紹介します。
| 孤独を楽しむと得られる本当のメリット | ||
|---|---|---|
1. 揺るがない「自分軸」と穏やかな心
|
2. 内から湧き出る創造性と人生の活力
|
3. より質の高い他者とのつながり
|
順に解説しますね。
揺るがない「自分軸」と穏やかな心
孤独を楽しむことで得られる本当のメリット。その一つ目は、揺るがない「自分軸」と、穏やかな心が手に入ることです。
一人静かに自分自身と向き合う時間。それは、誰の意見にも左右されず、自分の本当の気持ちや価値観を見つめ直す機会となります。
「自分軸」とは、他人の意見や社会の常識に振り回されず、本当の気持ちや価値観を元に判断する心の中心となる指針のこと。
自分軸がしっかりと定まると、心は穏やかになります。
他人と比較して落ち込んだり、周りの評価に一喜一憂したりすることが減ります。どのような人に会っても、「自分は自分」と、どっしりと構えていられるようになります。
それは、精神的な自立とも言えるでしょう。
孤独な時間は、このようにして、私たちに揺るぎない自信と、何事にも動じにくい穏やかな心をもたらしてくれるのです。
内から湧き出る創造性と人生の活力
孤独を楽しむことで得られる本当のメリット。二つ目は、内から湧き出る創造性と、人生への活力です。
日々の騒がしさや他者の視線から解放されることで、心は自由になり、既存の枠にとらわれず物事を考えられるようになります。
まるで自分の中に眠っていた泉から、新しいアイデアがこんこんと湧きでてくるような感覚かもしれません。
そして、この創造性は、人生に大きな活力をもたらします。
新しい何かを生みだす喜び。自分自身を表現する充足感。 それらは、日々の生活に張りを与え、「もっとこうしたい」「あんなこともできるかもしれない」という前向きなエネルギーを生みだすのです。
孤独な時間は、このようにして、私たちの内なる創造力を刺激し、人生をより豊かで活動的なものに変える力を秘めています。
より質の高い他者とのつながり
孤独を楽しむことで得られる本当のメリット。三つ目は、意外に思うかもしれませんが、より質の高い他者とのつながりです。
「孤独を楽しむ」ことと「他者とのつながり」。一見、反対のことのように聞こえるかもしれませんね。
しかし、実は深く関連しているのです。孤独な時間を大切にし、自分自身としっかり向き合える人ほど、他人ともお互いにとってより良い、豊かな関係を築くことができます。
なぜなら、まず自分自身を深く知ることで、「自分はどんな人と、どんな関係を築きたいのか」。その基準がはっきりするからです。
誰にでも合わせようとするのではなく、心から繋がりたいと思える相手を、自分で選べるようになります。
また、孤独な時間は、精神的な自立をうながします。すると、他者に頼りすぎたり、無理に相手に合わせたりすることが減ります。
自分は自分、相手は相手。互いを尊重し合える、対等で心地よい関係性を築きやすくなるのです。
また、表面的な付き合いや、自分をすり減らすだけの関係からは、自然と距離を置けるようになる。
その結果、付き合う人の人数自体は少なくなりますが、その分、本当に信頼できる、心からのつながりが残ります。
孤独を楽しむことは、決して社会から孤立することではありません。
むしろ、自分自身を確立し、その上で本当に大切な人たちと、より質の高い、心からのつながりを育んでいく。
そのための重要なステップなのです。
自分を確立し、他者と質の高いつながりを育む。そんな自立した生き方のヒントとして、こちらの記事『群れない女性の特徴7選 | 一匹狼女性の生き方と人間関係の築き方』も、新しい視点を与えてくれるかもしれません。
自分の見つめ直し完全マニュアル【無料】
ここまで、「孤独を楽しむ」ための様々な視点や具体的なヒントに触れてきましたね。
自分と向き合い、内なる声に耳を澄ます。そんな孤独な時間こそ、本当の自分を見つめ直す絶好の機会だと感じていただけたのではないでしょうか。
実は、その「自分を見つめ直す」という大切な作業を、体系的にスムーズに進めるお手伝いができるのが、私が10年の歳月をかけて監修した「自分の見つめ直し完全マニュアル」です。
このマニュアルは、これまでの人生を振り返り、自分の特性を体系的に整理して分かりやすく理解することができます。
制作に10年の歳月をかけた逸品。以下、充実の内容です。
- 自分の棚卸しに使える100の質問シート：自分自身を深く理解するための問いかけを提供し、長所や可能性を探るのに役立ちます。
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私との直接のやりとりもできますよ
最後に筆者からの大切なメッセージ
「孤独を楽しむ」。 もしかしたらそれは、新しい挑戦になるかもしれませんね。
自分と向き合い、自分だけの価値を見いだす、素晴らしい時間です。
「その時間を、豊かにするか、しないのか」。
違いは、ほんの少しの意識と行動にあるのかもしれません。
この記事が、その一歩を応援できれば、これほど嬉しいことはありません。
最後までお読みいただきありがとうございます。
魂の女性成長支援・浅野塾代表 浅野ヨシオ
浅野ヨシオ：
女性成長支援コンサルタント。
魂の女性成長支援・浅野塾 代表。
2007年よりビジネスパーソンや出版希望者を対象とした、自分の強みを発見し唯一無二のブランドを作る講師として活動。ハイキャリアの女性たちでも自分の能力がわからず強い自信を持てずにいることを知る。
2011年、女性成長支援の講座を起ち上げ、幼少期から現在までの人生史を平均200時間以上かけて深掘りする指導に定評がある。
通算14年2000人超の女性専門指導の経験により、心を縛る足かせをはずし、自分にとっての幸せを追求する自己実現プログラムを多数構築する。
著書に「私はこの仕事が好き！自分の強みを活かして稼ぐ方法(大和出版)」がある。
◎メディア実績：日本経済新聞／日経WOMAN／PRESIDENTほか多数
◎講演実績：横浜市経済観光局／多摩大学／NPO法人Woman’sサポート／自由大学／青森商工会連合会／天狼院書店／(株)スクー／ほか多数
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