自分を変えたい

「本当はやりたいことではない」など、頑張りたいのに頑張れない原因を詳しく解説。すぐに実践できる7つの具体的な対処法で、自分を変える実践ガイドです。

なぜ自分が嫌いになるのか？その原因と7つの克服法を徹底解説。2000人以上を指導した経験から、自己嫌悪を解消する具体的な対策をお伝えします。自己肯定感を高める質問集も紹介。

人のために頑張る性格や自己投資への罪悪感など自分のために頑張れない5つの原因と効果的な対処法を徹底解説。無理せずやる気を高める具体的な方法も紹介。