幸せな生き方

自分や他人に期待しないことで人生が好転する理由や方法を解説。自己肯定感向上やストレス軽減など、5つのメリットと実践テクニックを紹介。より自由で充実した日々へガイドします。

自分を見つめ直すための100の質問集を公開。本当の自分を知るヒントが満載。2000人超の指導実績から導いた自己分析の方法と具体的なワークシートを提供。