幸せな生き方

自分や他人に期待しないことで人生が好転する理由や方法を解説。自己肯定感向上やストレス軽減など、5つのメリットと実践テクニックを紹介。より自由で充実した日々へガイドします。

この記事では、自分を見つめ直す100の質問や、自分の見つめ直しマニュアルを紹介しています。自分がわからなくなる原因は、本当の自分を押さえつけているから。押さえ続けると自分の「好きなこと」「やりたいこと」の感情も次第に鈍化します。