自己肯定感

この記事では、自分を責めてしまう人の特徴やその原因だけではなく、自己批判をやめる方法について解説しています。人のせいにしない自己責任を善しとする教育や過去の失敗によるトラウマが原因であることも多いです。やるべきことは、自分を責めることではなく、過去に起こった問題にどう向き合うべきか考えることです。

人に頼るのが苦手なのは責任感が強い証拠。『すみません』を封印するなど、2000人指導のプロが罪悪感を捨てて相手に喜ばれるコツを伝授します。

周りに流されず自分の意見を貫く「自分を持ってる人」の特徴やなり方を解説。頑固・自己中との違いや診断ツールも紹介する専門家の監修ガイド

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