自分を大切にする

自己肯定感が低い・人に合わせて疲れる。そんな人には自分を大切にするトレーニングが必要。本記事では、実践法や挫折しない習慣化のコツを解説します。

他人からの評価に振り回されない・自分の価値観を信じられるなど自分を大切にする人の特徴や、誰でもできる実践方法を2000人の指導実績をもとに解説

自分より他人を優先して疲れる人へ。7つの特徴と心理的原因を解説。2000人の指導実績から導いた自分を犠牲にしない優先順位の使い分け方法を紹介。