自分を受け入れる

自信・自分らしさ・自分軸

自分を受け入れるコツ10選|ありのままを認めて楽になる方法

評価と事実を分ける、小さな成功を記録をするなど、自分を受け入れるコツを解説。ありのままの自分を認め、心を軽くする(自己受容する)ための実践ガイド。