自信・自分らしさ・自分軸

なぜ自分が嫌いになるのか？その原因と7つの克服法を徹底解説。2000人以上を指導した経験から、自己嫌悪を解消する具体的な対策をお伝えします。自己肯定感を高める質問集も紹介。

この記事では、自分の価値観の意味だけではなく、わからないと困る理由や見つけるための質問を紹介します。価値観は、私たちが何を大切にし、どのように行動するかを決定する大事な要素です。自分の価値観がわからないと自分を幸せにできません。いつまでも周りに流される人生になる可能性があります。

この記事では、ありのままの自分を受け入れる方法を解説しています。毎日幸せに生きる人や成功者と呼ばれる人は、ありのままを受け入れています。お金や手間はかかりません。視点や考え方を少しだけ変えるだけです。

行動できない自己嫌悪からの脱出法を解説。環境づくりのコツ、本気の見つけ方、行動のうま味を紹介。自信回復ツールの提供により一歩踏み出すサポート。

結論、自分の評価は他人が決めるものです。つまり・人からどう思われるか気になる人・他人と比較してしまう人。そんな人こそ自分の価値や強みを理解するチャンスが多いということ。本記事は、他人の評価が気になる人に朗報な記事です。

経験が自信になる5つの実践方法を徹底解説。経験が自信につながらない4つの特徴や、自信につながる経験の活かし方まで、2000人の指導実績から解説。

この記事では、「自分にはできない」という思い込みによる思考ブロックを詳しく解説。そんなメンタルブロックを外すための3つのステップを紹介します。環境を変える、ポジティブ体験を洗い出す、強みに焦点を絞るの3つのステップです。

失敗するのが怖い「失敗恐怖症」の方は必読の記事です。克服に成功した人が実践している50の心理的なアプローチリストを公開中。実践すると恐怖を和らげることができます。この恐怖は私たちの足を引っ張りがちですが、うまくコントロールすると、成功への活力に変わります。

そんな疑問に答えます。 行動するときに「だいじょうぶかしら？」と不安になることは悪いことじゃないですよ。 むしろいいこと。 不安があるからこそ、準備を怠らなくなりますからね。 そこで、 本記事では、行動するときに湧き上がる不安とうまく向き合...