自分を否定してしまう

自信・自分らしさ・自分軸

決めつけてしまう自分が苦しい|動けなくなる心理的な理由

つい決めつけてしまい、苦しくなることはありませんか。不安や焦りがあると視野が狭くなりがちです。動けなくなる背景にある心理的な理由をやさしく整理します。