自信を取り戻す

過去の失敗を乗り越えるための7つの実践法。なぜ失敗が心に残るのか、その心理と克服法を実体験とともに解説。今日から実践できる方法を紹介。

自分の存在そのものに価値がない「無価値な人間」と感じる原因と克服法。親からの評価、他者比較など、無価値感を解消し自己肯定感を高める実践ガイド。