休息

生き方

何もできない自分に今できること【心が軽くなる意外な対処法】

「何もできない自分」の原因は能力不足ではなく脳の疲労です。無意味な遊びをする、小さな幸せを拾うなど心を軽くする10の対処法を専門家が解説。