マインドフルネス

キャリアUP・仕事・働き方

仕事が苦痛でしかない人へ。限界のサインと原因別10の対処法

仕事が苦痛でしかないと感じる人によくある原因と放置するリスク、今すぐできる対処法を2000人超のキャリア指導実績をもとに専門家が解説。
自信・自分らしさ・自分軸

自分と他人に期待しない生き方で人生がうまくいく7つの方法【最高の人生への道】

自分や他人に期待しないことで人生が好転する理由や方法を解説。自己肯定感向上やストレス軽減など、5つのメリットと実践テクニックを紹介。より自由で充実した日々へガイドします。
強み

自分を客観視できない人の特徴|客観視する方法とそのメリットも解説します

感情的になりやすい、批判を受け入れられない等の自分を客観視できない人の特徴を解説。客観的に自分を見る(メタ認知する)ためのトレーニングガイド
生き方

真面目に頑張る人は必読!適当に程よく頑張って成功する秘訣【仕事のストレス激減】

仕事で真面目に頑張る人が疲れず成功する方法を解説。「適当に頑張る」ことで効率的にストレスなく成果を出す秘訣を2000人超の指導実績をもとに紹介。