ストレスマネジメント

自信・自分らしさ・自分軸

自分を出すのが怖い人への実践ガイド|素を出す恐怖の克服方法【2000人超の指導実績から解説】

自分を出すのが怖い原因と対処法を2000人以上の指導実績から解説。相手や場面による使い分け方、自己肯定感を高めるステップ、実践的な克服法まで網羅。
生き方

真面目に頑張る人は必読!適当に程よく頑張って成功する秘訣【仕事のストレス激減】

仕事で真面目に頑張る人が疲れず成功する方法を解説。「適当に頑張る」ことで効率的にストレスなく成果を出す秘訣を2000人超の指導実績をもとに紹介。
強み

強みを本質から理解する|知らないと損する7つのポイント【強みを仕事に活かすための基礎知識】

この記事では、「強みの本質」の意味だけではなく、自分の強みを本質から理解する方法まで具体的に解説しています。知らないと損する7つのポイントがあります。キャリアの発展や充実した人生を送るために欠かせないものです。
自信・自分らしさ・自分軸

自分軸の作り方|人に振り回される人生を終わらせる3ステップ

自分軸の作り方は、まず喜怒哀楽の感情を整理することから。そこから譲れない価値観を見つけ、環境を整えるのみ。ブレない人になる3ステップをプロが解説。