自己受容

自分らしさを取り戻す方法を解説。失った原因や喜怒哀楽の感情、心の声を深掘りする具体的な回復手順を紹介。本来の自分を見つける実践的アドバイスを掲載。

その自信はどこからくるのか？疑問に答える完全ガイド。根拠のある自信を作る7つの方法を紹介。2000人の転機から見えた自信の育み方を公開します。