キャリアUP・仕事・働き方 仕事イライラを今すぐ解消する3つのテクニック|余裕の作り方
イライラは思うようにならないときに起こるものです。限界まで放置していると、心や身体を壊しかねません。仕事のイライラを解消するためには、結論からお伝えすると・対策・切り替え・癒やし以上を場面に応じて行うことです。本記事ではイライラの解消法や予防するコツから、モヤモヤしない仕事を選ぶ方法まで解説しています。
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