先延ばし

変わりたいのに動けないのは、「現状維持バイアス」が原因。「意志の力を借りない仕組み化」が成功する秘訣。脳のブレーキを外す7つの行動を解説します。

「行動力がないし、失敗も怖い」その怖さを４つのタイプ別に徹底解説。独自の「心のスイッチ法」により、無理なく行動力を引き出す具体的ステップを紹介。