アダルトチルドレン

生き方

親の期待に応えられない罪悪感の正体と解消法【体験談あり】

親の期待に応えられない罪悪感の正体を解明し、具体的な解消法を体験談とともに紹介。2000人の指導経験をもとに罪悪感を手放して生きる方法を解説
自信・自分らしさ・自分軸

感情に蓋をする人の原因と対処法|感情を解放する完全ガイド

感情に蓋をする心理的な原因、具体的な5つの対処法、そして実際に克服した体験談まで網羅した、心を解放するための完全ガイドです。