自己肯定感

自信・自分らしさ・自分軸

独身女性は変わってる人?そう言われる理由と言う人の心理

独身女性は本当に変わっているのか。そう言われる背景と心理を2000人を指導してきた専門家がわかりやすく解説。「独身=変わり者」と誤解される理由を解き明かします。
自信・自分らしさ・自分軸

自分を大切にする方法7選|なぜ実践しても満たされないのか

自分を大切にする方法を試しても満たされないのはなぜか。NOと言う・時間を作るだけでは足りません。他人の基準から抜け出す考え方と7つの具体策を解説します。
キャリアUP・仕事・働き方

自分を見つめ直す仕事術|「今の仕事向いてないかも」の抜け道

今の仕事向いてないかも…とモヤモヤしていませんか。本記事では苦しい一直線の競争から抜け出し、自分を見つめ直す仕事術を解説。隠れた強みを見つけて仕事のモヤモヤを消すヒントを紹介。
自信・自分らしさ・自分軸

自分軸で生きる女性|孤独を乗り越えた先の本物の人生

自分軸で生きる女性5人の実話。孤独、困難の先に待っていたのは『今が一番幸せ』という言葉。間違いだらけの常識や、自分軸で生きる女性になる方法を解説
自信・自分らしさ・自分軸

自分軸の見つけ方|空っぽの自分を卒業して人生を変える方法

自分軸は幻想?自分史を書いてもダメ?と悩む方へ。なぜ自己分析が失敗するのか。違和感や不快な感覚を一生モノの財産に変え、自分らしい人生を取り戻す方法をプロが解説。
自信・自分らしさ・自分軸

心の穴を埋める方法|無理に頑張らずに自分で心を満たすヒント

心の穴を埋める方法をお探しの方へ。消えない虚しさや寂しさの正体と、自分で自分の心を満たすための穏やかな習慣を実体験をもとに紹介します。
自信・自分らしさ・自分軸

「思い込みが強い」を直したい!原因と柔軟な自分になる方法

思い込みが強いと言われる原因は、性格ではなく心を守る反応かもしれません。心理的な背景を解説し、ガチガチの思考を柔軟に変えていく手順を紹介します。
自信・自分らしさ・自分軸

周りの人がキラキラして見える理由|自分も輝くための方法7選

周りがキラキラして見える心理的な理由と、自分の強みに焦点をあてるなど自分も輝くための具体的な方法を紹介。2000人指導の専門家が解説します。
自信・自分らしさ・自分軸

自分を大切にするトレーニング|7つの方法と習慣化のコツ

自己肯定感が低い・人に合わせて疲れる。そんな人には自分を大切にするトレーニングが必要。本記事では、実践法や挫折しない習慣化のコツを解説します。
自信・自分らしさ・自分軸

何もできない自分が嫌い|その理由と心が劇的に軽くなる対処法

「何もできない自分が嫌い」その悩みから早く抜け出す実践ガイド。自己否定をやめ、本来の自分の力を引き出す3ステップを専門家が丁寧に解説します。