【健やかに過ごすために「悩みどころ」をおさえよう】 434

魂の女性成長支援・浅野塾　の　浅野ヨシオです。

先日、フィットネスクラブの更衣室のエアコンが壊れていました。

中は蒸し風呂状態です。

「修理予定は未定です」とチラシが張ってあるのを見て、

エアコン業者も繁忙期ですぐには来れないということか・・・

来週までにはなんとかしてくれ～

先行きの見えないことほど不安なものはありませんね。

●
結婚後は介護や子育て主婦業など女性には締め切りがないようなことが目白押しですよね。

それだけに焦る気持ちが湧きやすいよなぁと感じています。

先日、フリーランスで活躍している女性がこんなことを言ってました。

その方はまさに育児・介護・仕事・家のことすべてがのしかかり、いっぱいいっぱいになっていたそうです。

そこで彼女が導き出した結論。

↓

『自分でコントロールできることに集中します。コントロールできないことは悩んでも仕方ない。なので自分でコントロールできる範囲のことだけに集中しています』

このセリフを聞いた時、父親のもとで仕事をしていたときの自分と重ねて聞いてしまいましたよ。

私も父親からの司令が絶対でしたので、その手の及ばないところにだけエネルギーを集中してがんばりました。

父親はIT系にはめっぽう弱い人でしたからそこはとにかく勉強しましたね。

講師や著者の仕事も介入できないエリアでした。

２０年近くに昇る葛藤がありましたが、まさに「自分でコントロールできる範囲」のことだけを常に意識して人生をつくってきました。

そこは力が入るので強みが生まれやすいんです。

とにかくあきらめないことが大切なんです。

一人で抱え込まずに、先達者の人たちにどう対応してきたかを聞いたり、仲間を増やして助け合ったり。

人生のチームづくりが不可欠ですね。

私もカミさんを始め、できないことができる人たちにたくさん助けてもらいましたよ。

浅野塾の卒業生たちには様々な強みを持った人たちがずらっと揃っています。

助け合っている姿をよく見ます。

ひとりではないので共に歩みをすすめていきましょうね。

ではまた。

浅野

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