優柔不断を改善して決断力をアップする７つの方法｜優柔不断な性格の人の特徴や原因も解説

そんな疑問に答えます。

優柔不断な性格は、時間の無駄遣いになったり、人間関係が悪くなったり、日常生活や仕事において問題を引き起こすことがありますよね。

ただ、優柔不断になるのは、性格の問題だけではありません。

情報も選択肢も溢れている時代ですから、あらゆることに優柔不断にならざるを得ない事情もあるのです。

この記事では、優柔不断とはそもそも何か、その原因やデメリット、そして具体的な改善策をわかりやすく解説します。

実践すれば決断力が身につき、人生をより豊かにすることができますよ。

優柔不断な性格を改善するためのツールもいくつか紹介しています。最後までお読みくださいね。

優柔不断とは何か？

そもそも「優柔不断」とは何でしょうか？正しく理解しなければ、改善できないため簡単に説明しますね。

優柔不断とは、物事を決断する際に、迷いやためらいが強く、なかなか結論を出せない性格を指します。

この性格は、自分自身や周囲の人にストレスを与えることがあり、効率的な行動ができなくなることが多いですね。

優柔不断になる原因

次に、優柔不断になる主な原因は下記のとおり。

順に補足しますね。

(※「原因なんてどうでもいい。改善策をすぐに知りたい」という人はコチラ)

自己肯定感が低い

優柔不断になる原因の1つ目は、自己肯定感が低いことです。

自己肯定感が低いと、自分の意見や選択に自信が持てず、決断を下すのが難しくなります。

自分自身の価値を疑ってしまい、物事の選択をする際にも迷いや不安が大きく、優柔不断な性格につながりますね。

選択肢を過剰に検討する癖

優柔不断になる原因の2つ目は、選択肢を過剰に検討する癖があることです。

選択肢を過剰に検討する癖がある人は、決断を下す前にあらゆる選択肢や情報を調べ尽くそうとしますね。

しかし、情報が多すぎると、どれが正しいか分からず迷ってしまい、結果として決断を先延ばしにしてしまうことがあります。

失敗や批判への恐れ

優柔不断になる原因の3つ目は、失敗や批判への恐れです。

失敗や批判を恐れるあまり、決断を下すのが怖くなり、優柔不断になってしまいます。

特に、過去に失敗や批判の経験がある人は、同じような状況を避けようとして、決断を遅らせてしまいがち。

このような恐れが、優柔不断な性格の原因となることが多いです。

情報や選択肢が多すぎる

優柔不断になる原因の4つ目は、情報や選択肢が多すぎるからです。

例えば、東京で美味しいものが食べたいならば、検索すれば多くの情報を入手できる。

それだけに、どれを選んでいいかわからなくなる。そんな社会背景になっていることも、優柔不断になる原因の一つでしょうね。

優柔不断な性格の5つのデメリット

優柔不断な性格は、以下のようなデメリットがあります。少し怖くなるかもですけど、後ほど紹介する改善策を効果的に実践するために我慢してくださいね。

優柔不断な性格のデメリットは以下のとおり。

順に解説しますね。

時間の無駄遣い

優柔不断な性格のデメリットの1つ目は、時間の無駄遣いです。

優柔不断な人は、選択や決断に時間がかかるため、時間を無駄に使ってしまうことがあります。

例えば、レストランでメニューを選ぶ際に、どれを選ぶべきか迷い続けるみたいにね。

その結果、重要な仕事やプライベートな時間が削られ、効率が悪くなります。

人間関係が悪くなる

優柔不断な性格のデメリットの2つ目は、人間関係が悪くなることです。

優柔不断な性格の人は、自分の意見をはっきり言えなかったり、他人に依存することが多くなりますよね。

例えば、グループで意見が分かれた際に、自分の意見をはっきりと述べられず、人間関係が円滑でなくなり、ストレスやトラブルが生じることがあります。

自分の成長を妨げられる

優柔不断な性格のデメリットの3つ目は、自分の成長を妨げられることです。

優柔不断な人は、決断を下すことが苦手であるため、自分に合った選択をする機会が減ります。

例えば、新しい仕事のオファーが来たときに、迷い続けて結局決断できず、新しいスキルや経験を身につけることが難しくなるとかね。

チャンスを逃す

優柔不断な性格のデメリットの4つ目は、チャンスを逃すことです。

優柔不断な性格の人は、決断が遅れるため、せっかくのチャンスを逃すことがありますね。

例えば、友人から誘われた限定イベントに参加するか迷っている間に、チケットが完売してしまったり、ファッションアイテムのセールで悩んでいるうちに売り切れてしまうみたいな感じです。

ストレスが溜まりまくる

優柔不断な性格のデメリットの5つ目は、ストレスが溜まりまくることです。

優柔不断な性格の人は、選択肢が多い場面でパニックに陥ることがあります。

また、後悔や自己嫌悪に悩むことが多いため、ストレスが溜まりやすい。

例えば、パーティーでの服装選びに時間がかかり、結局自分の選択に満足できず、ストレスが溜まってしまうなんて感じでしょうか。

場合によっては、心と身体の健康に悪影響を及ぼすことがありますね。

優柔不断な人によくある7つの特徴

優柔不断な人には、以下の特徴が見られることがあります。

自分にあてはまるものがないかチェックしながらお読みいただくと、後ほど紹介する改善策から適切なものを選択できるようになりますよ。

他人の意見に左右されやすい

優柔不断な人によくある特徴の1つ目は、他人の意見に左右されやすいことです。

優柔不断な人は、前に少し触れましたが、自分の考えに自信が持てず、周りの意見に敏感になることがあります。

そのため、他人の意見が多くなると、自分の考えが揺らぎ、何を選ぶべきか分からなくなる傾向がありますね。

選択肢が多いとパニックになる

優柔不断な人によくある特徴の2つ目は、選択肢が多いとパニックになる傾向です。

その結果、決断を先延ばしにすることが多い傾向がありますね。

後悔や自己嫌悪が強い

優柔不断な人によくある特徴の3つ目は、後悔や自己嫌悪が強い傾向です。

優柔不断な人は、決断した後でも「もっと良い選択があったかもしれない」と考え、後悔や自己嫌悪に陥りやすいです。

これにより、次回の決断にも不安が残り、優柔不断な性格がさらに強まる傾向にありますね。

無駄に時間を使ってしまう

優柔不断な人によくある特徴の4つ目は、無駄に時間を使ってしまう傾向です。

繰り返しになりますが、優柔不断な人は、決断を下すのに時間がかかりがちで、結果として無駄に時間を使ってしまうことがあります。

これは効率の悪さにつながり、他の重要なタスクに取り組む時間が削られることがありますね。

自分の意見をはっきり言えない

優柔不断な人によくある特徴の5つ目は、自分の意見をはっきり言えない傾向ですね。そのため、他人とのコミュニケーションが円滑でなくなり、人間関係に悪影響を与えることがあります。

状況によって意見が変わりやすい

優柔不断な人によくある特徴の6つ目は、状況によって意見が変わりやすい傾向です。これは、他人から見て信用性が低く、一貫性がないと感じられることがありますね。

決断を避けて他人に任せることが多い

優柔不断な人によくある特徴の7つ目は、決断を避けて他人に任せることが多い傾向ですね。これにより、自分の意思を主張できず、他人に依存する傾向が強まります。

優柔不断な性格を直す７つの改善策

優柔不断な性格を直す7つの改善策をご紹介します。実践すると、決断力がアップしますよ。

それぞれの方法がなぜ良い結果をもたらすのか理由や例も含めて説明しますね。

自己肯定感を高める

優柔不断な性格を直す改善策の1つ目は、自己肯定感を高めることです。

優柔不断な人は必ず行うべきことですね。自分に自信を持ち、自己評価を上げることで、決断力を高めるのですよ。

自己肯定感が高まることで、自分の意見に自信を持ち、迷いにくくなります。

最も効果的なのは、自分の達成したことを振り返ることで、自己肯定感を高められます。

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目標を明確に設定する

優柔不断な性格を直す改善策の2つ目は、目標を明確に設定することです。

目標を明確に設定することで、どの選択肢が目標に近づくかがわかりやすくなり、迷いにくくなるので効果的ですよ。

具体的で達成可能な目標を立てることで、選択肢を絞り込みやすくなり、決断がスムーズになる。

目標設定には、短期的なものと長期的な目標の両方を設定し、それらを達成するために必要な手段を明確にすることが重要ですね。

また、目標達成に向けて進捗状況を定期的に確認し、達成度を理解することで、より効果的な決断ができるようになりますよ。

時間制限を設けて決断する

優柔不断な性格を直す改善策の3つ目は、時間制限を設けて決断することです。

短時間で決断をする練習をすることで、思考の整理が早くなり、迷いにくくなりますよ。

例えば、ショッピング中に「この服を買うかどうか、5分以内に決める」と自分に課すことで、決断力が鍛えられます。

また、日常生活の中で、短時間で選択をする練習を積み重ねることで、大きな決断にも対応できるようになります。

リスクを受け入れる意識を持つ

優柔不断な性格を直す改善策の4つ目は、リスクを受け入れる意識を持つこと。

どのような選択肢も一定のリスクが伴うことを認識し、完璧な選択肢を求めすぎないように心がけましょう。

怖い気持ちも理解できますが、リスクを受け入れる意識を持つと、選択に対する不安が軽減され、決断が楽になります。

また、リスクを前提とした上で、失敗から学ぶことができる環境や対策を考えることで、迷いが減りますよ。

例えば、新しい仕事に挑戦する際には、失敗してもリカバリーできる方法を事前に準備し、自分に自信を持つことが大切です。

どうしても失敗の怖さを克服できない人には、以下の記事をおすすめします。参考にどうぞ。

▶物怖じしない性格の特徴や長所と短所｜失敗を恐れない行動の秘密。物怖じしない人になる方法

小さな決断から練習する

優柔不断な性格を直す改善策の5つ目は、小さな決断から練習することです。

大きな決断に対処する前に、日常生活の中で小さな決断を積極的に行い、決断力を鍛える。

小さな決断の練習を積み重ねることで、大きな決断に対しても自信がつき、迷いが減るようになります。

例えば、毎日のランチの選択や、週末の予定をすぐに決める練習をしましょう。

経験と慣れが必要です。

責任を持って決断を実践する

優柔不断な性格を直す改善策の6つ目は、責任を持って決断を実践することです。

自分で決断したことに対して責任を持ち、実行することで、自信がつきます。次回の決断時に過去の経験を活かせるようになりますよ。

例えば、家族旅行の計画を立てた際、自分で決めた場所や活動を楽しむ姿勢を持つのも良いです。

責任を持つと、次の決断に向けて自信がつき、優柔不断な性格が改善されます。

振り返りや評価を行う

優柔不断な性格を直す改善策の7つ目は、振り返りや評価を行うことです。

決断した結果に対して、振り返りや評価を行うことで、今後の選択や決断に役立ちます。良かった点や改善すべき点を明確にし、次の決断に繋げることができます。

例えば、プロジェクトが終わった後に、自分がどのような選択をし、どのような結果を得たかを振り返り、改善点や成功要因を把握するとか。

また、他人からのフィードバックも受け入れ、自分の視野を広げることで、より適切な決断ができるようになります。

このように振り返りや評価を行うことで、優柔不断な性格を改善し、自信に満ちた決断力を身につけられるようになりますよ。

優柔不断を長所にする方法【面接対策】

就活面接の際に、短所を聞かれるときがありますよね。

そのときに「優柔不断です」なんてダイレクトに伝えたら一発アウトです。とは言え、ウソをつけない真面目な人も多いのではないかと。

そんなときは、優柔不断な性格を違った視点でとらえるようにするのですよ。短所から長所に切り替えることができますから。

優柔不断を『柔軟力』と捉える

優柔不断な性格をポジティブな視点で見ると、以下の性格を兼ね備える人とも言えます。

「柔軟さがある」と、とらえることができます。

• ”柔軟力”という立派な能力です。

柔軟の意味は「柔らかく、しなやかなこと。適応性に富むこと」とあります。極論すると・・・

優柔不断な人は「柔軟力という長所のある人」なのです。

優柔不断な人に向く仕事

優柔不断な性格の短所を補えて、長所を活かせる仕事をするならば・・・

以上のような仕事は、優柔不断の影響を受けにくい仕事と言えます。

意思決定をあまり必要とされず、即決する場面が少ないからです。

そして慎重さを活かせる仕事でもありますね。

【朗報】優柔不断な性格の人が9割

優柔不断な性格の人が9割です。

性格な統計データがあるわけではありませんが、多くの人がどのような選択をするのがベストなのか迷いながら生きているのは事実です。

どんなときでも即決即断ができたら理想的ですよね。でも始めから出来た人は少ないと思います。

何事においても正しい判断をしたいものです。

ところが、本当に正しい判断かどうかは「始める前」にはわからない。

仮にうまくいったことも、もしかすると別なものを選択したら、もっとうまくいったのかもしれません。

人は決断の前も、後も悩む生き物ですよ。

多少の優柔不断に惑わされず、楽しんで生きましょうね！

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