向き合う

この記事では、不安と向き合う具体的な方法を解説します。不安には3つのパターンがあり、理解することで対処方法を見つける手助けとなります。不安をコントロールする方法についても書いてます。この記事を読むと、不安になったときにうまく対処できるようになります。