「１００ゼロ思考」をやめてみよう424

魂の女性成長支援・浅野塾　の　浅野ヨシオです。

最近知ったのですけど、スマホは書いてある記事を読み上げてくれる機能あるんですね。
https://www.softbank.jp/mobile/support/iphone/accessibility/read/

電子書籍買うと、この機能使って読み上げてくれるので、読書が苦手な私にも助かりますねぇ。

でも感情のないロボットのような読み上げをなんとか改善してもらいたいところかな(涙)

私にはどこか本を完璧に１冊読まなきゃならないみたいな呪縛があるんですよね。

でも読み上げ機能使っていると「つまらないからやーめた」がやりやすいです(^^)

さて完璧と言えば、

思い切った行動ができない人の多くに、なんでも完璧にやらなければという気持ちの縛りがあるように思います。

真面目な人に多いですね。

失敗しないようにという気持ちが強く、行動力が鈍い傾向もあるんですよね。

「１００点とる準備ができるまで動かない」

という無意識な感覚があるのかもしれませんね。

このような思考の人を「１００ゼロ思考」と呼んでいます。

私もそういうところあるんですよ。。。

厳しい親だったもので、失敗すると怒られたもので。

成功するよりも、失敗しないようにという感覚の縛りがありました。

これがチャレンジ精神にブレーキをかけてくるんですよね。

－－－－－－

減点法から加点法に切り替えて日々を過ごす

－－－－－－

ちょっとそんな習慣を身に付けていきましょう。

「あれができなかった」という振り返りではなく、

「今日はこんなことができた」という加点法の考えで過ごすんです。

「ランチビュッフェでデザート食べすぎたな」は減点法の考えですよね。

「ランチビュッフェでパンを食べ過ぎなかった」と考えるのは加点法。

どんな些細なことでもいいので、とにかく加点思考を身に付けられるようにがんばってみるんですよ。

減点思考では、強みを見つけて使いこなすことができないんです。

なぜならどんなに私が、ここがあなたの強みだよねと伝えても「いやいや私より優れた人いるんで」と拒絶されてしまうからなんです。

言わばセルフイメージが低いままですので、優れたところを受け入れられない思考なんですよね。

『減点法から加点法に切り替えて日々を過ごす』

さぁ明日からやってみましょう！

ではまた

《２大無料特典》
■ほぼ毎日配信の
『１日１分であなたが目指す女性になれる方法』　
http://www.asanoyoshio.com/maiimaga　
自分の強みを知り、仕事と私生活を支える生き方がわかる情報を無料でお届けします。メルマガ登録会員数は毎日増えてます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■無料７日間メール講座《女性向け》