自信・自分らしさ・自分軸

自己評価が低い人はチャンス!3ステップで自己評価を上げる方法

この記事では、自己評価が低い人の特徴や原因だけではなく、自己評価を上げる3つのステップを解説します。最初のステップは、自分の強み、弱み、価値観、興味、過去の経験などの5つのポイントを深く認識することから始まります。
自信・自分らしさ・自分軸

自分がつまらない人間だと思う原因と自信を取り戻す克服方法7選

この記事では、自分がつまらない人間だと思う人に共通する特徴やその原因。それだけではなく、自信を取り戻すための克服方法を解説します。つまらない人間とは、自分の価値を正確に認識できない状態を言います。
生き方

悩みを打ち明けるうまい10の方法とそのメリット・デメリット

この記事は、うまい悩みの打ち明け方やその効果・注意点だけでなく、打ち明ける相手の選び方を紹介しています。どの方法も、心の中にある問題や不安を解消し、新しい道を見つけるための手助けとなるものです。
生き方

気持ちの整理をする実践的な方法10選|なぜ整理できないのか?

この記事では、「気持ちの整理」について正しく理解するための詳しい解説や、その実践的な方法を紹介します。最後に体験談も書いてます。気持ちを整理するためには、まず問題を明確にする必要があります。
自信・自分らしさ・自分軸

自分を安売りしない10の方法|過小評価のリスクと原因を解説

この記事では、「自分を安売り」の深い意味や自分を安売りしない方法を始め、そのリスクや自分を過小評価する人の特徴・原因までを解説します。自分を安売りするとは、自分の能力や価値を低く見積もり、それを行動や選択に反映させてしまうことです。
生き方

将来に希望が持てない30代の不安解消!原因と7つの対処法

将来に希望が持てない30代の人向けの記事。そう感じる原因や背景と不安への対処法を解説します。仕事・結婚・お金・健康・これからの社会のことなど不安になる原因は多々あります。
自信・自分らしさ・自分軸

興味のあることの見つけ方|やりたいこと探しに困らない5つのポイント

この記事では、興味のあることがわからない原因や見つけ方について解説します。それだけではなく、見つけるときの注意点や興味が分散したときの解決方法まで紹介しています。極めつけは、「興味のあることを見つける20の質問」までご用意しました。やりたいこと探しや、面接の質問対策にも役立つ内容です。
自信・自分らしさ・自分軸

自分がつまらない人間だと思う原因と対処法|3つの共通の特徴を解説します

この記事では、「自分がつまらない人間だと思う」感情を克服するための方法を効果の高い順に紹介しています。そう感じてしまう人に共通する特徴やその原因についても解説しています。忙しい日常の中で、自分を見失っている場合が多いです。
生き方

自分の時間を大切にする|貴重な時間を守る7つの鉄則とその方法

この記事では、自分の時間を大切にするための実践的アドバイスを解説します。忙しい毎日でも自分の時間を確保するために今すぐ実践したい7つの鉄則とその方法を公開します。時間の使い方が下手な人は、優先順位が違っていたり、誘いを断れなかったりして大事なことを後回しにする傾向があるので注意が必要です。
自信・自分らしさ・自分軸

自分を大切にするとは?自分を大事にする人の特徴と実践方法7選

この記事は、自分を大切にするとはどういう意味なのか?また、大事にできる人の特徴やそのメリットだけではなく、実践するための方法や、うまくできないときの対処法まで解説しています。自分を大切にするとは、自分の心と体を思いやることです。自己中な人生を送ればいいという単純なものではありません。