よくある行動の特徴や原因があるの？
行動別の対処法が知りたい
そんな疑問に答えます。
仕事も人生もうまくいく人と、いかない人に分かれますよね。
真面目なのにうまくいかないなんて理不尽な感じがしませんか？
しかしながら、うまくいかない人にはそれなりの原因があるのです。
でも、行動や考え方をちょっと変えるだけで大逆転を起こすことも可能。
ギヤが噛み合っていないだけの人が殆どですからね。
そこで本記事は、仕事や人生がうまくいかないと感じる人に向けて書いています。
この記事をお読みになると、うまくいくきっかけをつかむことができます。
最後までお読みくださいね。
3分少々で読めます。
- この記事の信頼性が不安な方へ
※読み飛ばしOKです
この記事を書いている私は、働く女性のモヤモヤ相談やキャリアの棚卸しに10年以上向き合いつづけてきました。
現在、自分スタイルで生き抜く人づくりの会社を経営。
日本経済新聞、日経WOMANを始め多数のメディアで取り上げられました。
「私はこの仕事が好き!！自分の“強み”を活かして稼ぐ方法（大和出版）」という本も出版しています。2000人以上指導して知り得たことをお伝えしています。
詳しいプロフィールはこちらです
仕事も人生もうまくいかない人によくある行特徴と原因【行動別の対処法】
仕事も人生もうまくいかない人によくある行動の特徴と、その行動別の対処法について解説します。
必要と思うところだけ読めばOKですよ。
うっかりが多い特徴
やり抜けずに終わる機会が多くなり、大事な仕事もまわってこない傾向があります。
- うっかりミスの原因
- 出来ているという思い込み
- 焦り過ぎ
うっかりが多い場合の対処法
私たちの脳の処理能力には限界がありまして、うっかりミスはどんな人にも起こることです。
とは言え「気をつける」とかじゃ対処にならないでしょう。
そこでうっかりミスが起こる前提で自分に向き合うことが必要です。
そこで考えられる対処法として、規則的に見直すこと。
メールを送信する、書類を提出するなど、どのようなことであろうともアウトプットする前に必ず見直すルールを自ら課すことです。
又、一つ一つの作業ごとに見直し、OKであれば赤チェックを入れて確認するのもいいですね。
役所の人たちが書類確認するときによくやっている方法です。
焦る気持ちへの対策
焦りもうっかりミスの呼び水になりやすいものですよね。
焦りの原因は先行きの不安、プレッシャー、準備不足など様々な要因が考えられます。
焦りへの向き合い方については、
焦る気持ちを落ち着かせる7つの方法【焦りの原因とゆとりの作り方】不安ストレスから脱出 に詳しく解説しています。
同じミスを繰り返す特徴
信用を徐々に失い、誰にでもできるようなことばかり任されるようになりますね。
- 同じミスを繰り返す原因
- 再確認していない
- 段取りが悪い
同じミスを繰り返す場合の対処法
先ずは再確認のクセをつけることが大事。
前に書いたうっかりミスのときと同じです。
段取りを組む
段取りを組まずに絶対に行動を開始しないことが大切です。
家を建てる前に、設計図を書くのと同じ。
結果的にミスなく確実にできるので、段取りを決めてから行動を起こすようにするといいですよ。
チェック表を作る
チェック表を作るのも、同じミスの繰り返しを予防するときに効果的です。
人にチェックしてもらう
人にチェックしてもらう方法もあります。
すると自分もチェックしてもらう前に再確認せざるを得ないですものね。
自分に再確認のクセをつける意味もありますよ
考え過ぎる特徴
仕事も人生もうまくいかない人によくある行動として、考え過ぎる特徴もありますね。
真面目さが空回りするような感じ。
- 考え過ぎてしまう原因
考え過ぎてしまう場合の対処法
考え過ぎてしまうと全てが後手にまわりチャンスを逸してしまいますよね。
とは言え、失敗が怖くて考え過ぎてしまう気持ちもよくわかります。
行動を起こすまでのスピードを早める考え方や具体的な方法については
行動するのが怖い。臆病者でも行動できるようになる7つの教え を参考にどうぞ。
行動が遅い特徴
仕事も人生もうまくいかない人によくある行動として行動がそもそも遅いという特徴もありますね。
- 行動が遅い原因
- 時間配分が悪い
- 迷ってばかり
- 面倒くさがり。
行動が遅い場合の対処法
行動が遅い人におすすめするのはスケジュール表を作ることですね。
スケジュール表を作ると、自ずと各行動に締め切りが生まれます。
するとその時間までに終わらせねばならなくなるので、否応なしに時間配分を考えることになるでしょう。
又、迷ってばかりで行動が遅くなる人は
人生に迷う人と迷わない人の特徴【迷いなく進む方法5つのポイント】心配事は9割起きない をお読みくださいね。
面倒くさがりで行動が遅くなる人は、
面倒くさがりな人が行動を早くする方法｜遅いとリスクになる話【チャンスを逃さない習慣】を参考にどうぞ。
自分の軸がなく行動がブレる特徴
仕事も人生もうまくいかない人によくある行動として、自分の軸がないために、ブレる特徴もありますね。
優柔不断になりがちで、他人の意見に左右されどっちつかずに終わってしまうパターンが多い。
そのため何の特徴もない人という評価をくだされがちです。
- 自分の軸がなく行動がブレる原因
- 親や周りの価値観に縛られている。
- 嫌われたくない思いがある。
- 自分の価値観がわからない。
自分の軸がなく行動がブレる場合の対処法
自分軸は自分の考えや行動の中心となるものであり、誰にでもあるものです。
詳しくは、
自分軸の作り方｜他人に振り回されず自分の価値観に従う生き方【本当の自分を取り戻そう】に書いてます。
うまくいかないのが当たり前
ざっくばらんなお話、ものごとはうまくいかないのが当たり前と思うとちょうどいい。
私たちはわからないことだらけの中で日々生きています。
乏しい知識や経験をもとに行動しているのですから100％うまくいくなんてことはほぼありません。
- 行動には尾根がつきものです。
挫折しやすい2つの難関
行動してからうまくいくまでに2つの難関があります。
挫折しやすいポイントですね。
知っておくと心の準備ができますので解説します。
ひとつめは始めてから、うまくいくまでのきざしが見えない難関です。
「自分には合わないかも」「やり方間違っているかも」とか不安に包まれ挫折しやすいときですね。
ふたつめは伸び悩みの難関です。
うまくいきかけたかなと手応えを感じたものの、その後停滞してしまうときですね。
ダイエットするときを思い浮かべるとわかりやすいです。
なかなか体重が減らない停滞時期がある。
第２の挫折ポイントです。
きざしが見えない難関と、手応え後の停滞の難関の2つの存在をよく覚えておきましょう
うまくいかないときに使える改善策
行動してもうまくいかないときの改善策についても解説しますね。
次の5つです。
- 立ち止まって見直す
- 専門家のアドバイスを受ける
- マネる
- 一旦やり方を変える
- フラットな心で続ける
順に解説しますね。
行動を一旦、止めましょう。そしてこれまでの行動の見直しをはかることが大切です。
行動しているとなんとなくゴールに近づく「錯覚」に陥るときがある。
ついついがんばってそのままやり続けてしまう。ここに盲点があります。
前職のころホームページをいくら作れどなかなか成果が出ないときがありました。
いくらページを作っても売れない時期が続きましてね。
そこでデータをきちんと取るように仕組み化したところ、どこに問題点があるかわかりました。
行動してもうまくいかないときは思い切って一旦立ち止まり、見直してみましょうね
ひとりでもがき苦しむのはほどほどにして、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。
先ほどホームページの制作のときの私の経験事例をお話しましたけれど、きちんとデータをとるようにやり方を教えてくれたのは専門家の方でした。
行動してもうまくいかない原因がわからないときは、専門家に見てもらうほど心強いものはありませんよ。
自信を持ってつぎの行動にすすめますしね。
つぎの行動へ向かうときの安心料だと思うといいかもしれません
行動してもうまくいかないときは、うまくいっている人の行動をつぶさに観察し自分に鳥居入れましょう。つまりマネるということ。
現在の自分との違いを洗い出す行為ととらえましょうね
行動してもうまくいかないときは一旦、ほかのやり方も試してみましょう。
視点を変えることになるため、あらたな気づきを得られるかもしれません。
仮にうまくいかなかったら戻せばいい。
私も講座のカリキュラムを随時、更新しています。
- 狙いとしてはより良い内容を見つけ出すためです。変えてみるとより良いものが見つかる経験を何度もしています。
ある程度続けたらやり方を変え試してみるのはうまいやり方です
行動してもうまくいかないときは、フラット（平坦）な心でいることを心がけましょう。
始めから期待し過ぎないことです。
うまくいかない状況がつづくとイヤになりますよね。うまくいくと期待しているからこそイヤになるものです。
そこであまり期待せず淡々とやることがうまくいかなくても続けるコツです。
さらに、
ちょっとうまくいき始めたときにもあまり喜ばないことです。その後、うまくいかなくなったときの反動が大きくなるから。
フラットな気持ちで淡々と続けましょう
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ではまた。
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